prehranjevanja
Vidite na njenem telesu kako napako?
Skoraj 30-letno glasbenico so paparaci te dni ujeli na kalifornijski plaži, kjer je razkazovala svojo zavidljivo postavo.
Na počitnicah brez prebavnih težav!
Končno ste si privoščili dopust in se odpravili na lepše. Toda ravno ko bi morali najbolj uživati, vas marsikdaj presenetijo prebavne težave. Naučite se jih še pravočasno preprečiti.
Zdaj se 'stlači' v eno hlačnico!
Ko je morala zaradi zdravstvenih razlogov na dieto njena psička Millie, se je 39-letna Lindsey Evans odločila, da bo tudi ona odpravila odvečne kilograme. Uspelo ji je neverjetno!
Kako si je 'Catwoman' izklesala telo
Že tako vitka in postavna igralka Anne Hathaway je morala zaradi snemanja najnovejšega filma o Batmanu, ki že navdušuje ljudi po vsem svetu, še dodatno izklesati svoje telo. Obleka iz oprijetega usnja zahteva kar precej izklesano telo, zato je Anne kar nekaj časa sledila posebni dieti.
Ju sploh prepoznate?
Nekateri ljudje radi za dober videz na plaži poskrbijo že nekaj tednov pred dopustom. S težavo odvečnih kilogramov se vsekakor nista obremenjevala nekdanja zapeljivca, ki so ju nedavno na plaži ujeli paparaci.
Zakaj bi se jih sramovala?
Marsikdo bi ji svetoval, naj si kupi daljšo obleko. Toda zakaj ne bi zvezdnica pokazala svojih stegen, četudi so malo močnejša. Zakaj bi se omejevala zaradi nekaj maščobnih blazinic?
Niso je prepoznali ...
18-letna Britanka Lucy si niti zamišljala ni, kam jo bo pripeljala nedolžna želja po izgubi odvečnih kilogramov. Povsem se je spremenila, njeno telo pa je pokazalo bolezni starostnikov.
Katera 'muči' svoj trebušček?
27-letna hči slavnega rockerja se z govoricami o tem, da je pridobila nazaj odvečne kilograme, nikakor ne obremenjuje. Nasprotno, odločila se je, da svojo postavo ponudi na ogled v izrezani obleki.
Zakaj imamo vedno prostor za sladico?
Pojedli ste obilno kosilo, ki bi vas glede na količino moralo zasititi ne samo za en dan, temveč za tri, toda vseeno si želite še sladico. Tako naj naše telo ne bi delovalo, zato si preberite, zakaj se zadnje čase obnaša drugače.
Kaj vam najprej pade v oči?
Ameriški lepotici manjka le nekaj mesecev do 40. rojstnega dneva, a še vedno nima prav nobenih težav z razkazovanjem svojega telesa. Kljub temu da je videti popolna, pa vseeno bode v oči ena malenkost …
Zakaj kilogrami kljub telovadbi nočejo stran?
Kako učinkovita je naša dieta, je odvisno od več faktorjev, od načina prehranjevanja in pogostosti vadbe, pa vse do tega, ali si privoščimo dovolj spanca. Strokovnjaki tokrat pojasnjujejo, zakaj se kljub redni telovadbi ne moremo znebiti odvečnih kilogramov.
Prepoznate nekdanjo zvezdo priljubljene serije?
Zvezdnica ima komaj 26 let, toda njen obraz je izmučen. Res je slavna že od zelo mladih nog, toda nekdaj tako privlačna plavolaska se je kar malo preveč spremenila.
Jo sploh prepoznate?
Zvezdnica je nedavno vse še enkrat presenetila s svojim videzom. Paparaci so namreč v objektiv ujeli njen obraz, ki je deloval kar malo preveč zabuhlo. Le kaj se ji je zgodilo?
Zvezdnica se ne more znebiti celulita
Hčerka slavnega glasbenika se te dni zadržuje v Miamiju, kjer so jo ujeli fotografi. Medtem ko vsak dan znova navdušuje z drugačnimi bikinkami in svojimi bogatimi oblinami, pa se celulita nikakor ne more znebiti.
Pevka je pokazala svojo novo postavo!
Zvezdnica je ponosno pokazala svoje popolnoma spremenjeno telo ter spregovorila, kako garaško je bilo izgubiti toliko kilogramov ter se povsem preoblikovati.
Post – čiščenje ali nezdravo mučenje telesa?
Nekateri post priporočajo kot dober način prečiščevanja telesa, po katerem se počutimo odlično, spet drugi ga odsvetujejo. In kaj na post poreče medicina?
Slavna mamica ima kaj pokazati
Slavna mamica je na počitnicah v Italiji pokazala povsem raven trebušček. Njen način prehrane in vadbe se očitno še kako obrestuje.
Upočasnite rast dlačic!
Gladke noge brez nadležnih dlačic so predvsem v poletnih mesecih najbolj zaželen ženski 'modni dodatek', a kaj ko dlačice tako hitro spet pokukajo na plano. Da bi upočasnili njihovo rast ter tako noge ohranili dlje časa lepe in gladke, jih morate depilirati in negovati pravilno.
Pravijo, da bi morala shujšati
Glasbenica je razgalila svoje obline in razdelila ameriško javnost. Medtem ko se njena postava nekaterim zdi privlačna, pa drugi menijo, da bi lahko izgubila kak kilogram.
'Končno imam 'radiatorčke'!
Resda nikoli ni bila tako obilna, da bi jo teža ovirala pri dnevnih obveznostih, a 110 kilogramov, kolikor je pokazala tehtnica, je bilo dovolj, da je bila mlada Američanka nesrečna in nesamozavestna. Dokler se ni udeležila resničnostnega šova ...
Le katera zvezdnica je še vedno tako zapeljiva?
Po šestih otrocih in pri svojih 56 letih se vodja družine Kardashian v svoji koži počuti odlično in zapeljivo. Na dan neodvisnosti je skočila v bikini in svetu pokazala svojo zavidljivo postavo.
Na poroki je želela blesteti, toda ...
Sprva nedolžna želja, da bi pred poroko izgubila nekaj kilogramčkov, je za komaj 22-letno Britanko postala prava obsesija. Lotila se je drastične diete, s katero številna dekleta po svetu močno ogrožajo svoje zdravje.
Kaj jo je tako razveselilo?
24-letna igralka je svoje telo izklesala do popolnosti in na premieri svojega zadnjega filma zasenčila vse druge. Tudi vas zanima, kaj je njena skrivnost?
Odkrili, kako preprečiti plombe
Zdi se vam, da zobe ščetkate redno, uporabljate celo zobno nitko, toda spet in spet morate pri zobozdravniku pustiti celo premoženje. Znanstveniki so odkrili, kaj delate narobe.
Se je mlada zvezdnica spustila predaleč?
Tako mlada je dosegla že toliko uspehov, toda težave v zasebnem življenju pridejo do živega vsakemu. Ob pogledu na igralko je mnoge zaskrbelo.
Prababici je uspelo nemogoče
Ima 77 let, njeno telo pa je do potankosti oblikovano. Američanka, ki ni le babica, ampak celo prababica, si je s svojo predanostjo fitnesu prislužila naziv najstarejše še živeče bodybuilderke na svetu.
Želela si je zablesteti, toda ...
29-letna Angležinja Lexi je o svoji sanjski poroki sanjarila že od malih nog. Kot vsaka nevesta, si je tudi sama tisti dan želela zablesteti v beli obleki, a sprva nedolžna dieta je postala obsesija.
Bi imeli telo najlepše Američanke?
Ob pogledu na telo novopečene ameriške misice marsikomu vzame sapo. Njena postava je tako rekoč brez grama maščobe, kako ji to uspeva, pa je nedavno razkrila v intervjuju za Shape.
Katera je tako shirana?
28-letna britanska voditeljica je bila vedno visoka in vitka, toda zadnje čase je že tako nevarno koščena, da lahko s kolenom skorajda že koga poškoduje.
Naj bo hujšanje končno uspešno!
Hujšanja se je treba lotiti premišljeno, zdravo in počasi, če nismo prepričani, ali vemo, kako, pa je najbolje poiskati strokovno pomoč, še posebej če je vaš indeks telesne mase večji od 30.
