prekomerno
Domači pripravki, ki pomagajo ob prehladu
Ko nas prične praskati v grlu, se nam zamaši nos in se nam zdi, da smo povsem brez energije, vsi dobro vemo, da se nas nekaj loteva. A takrat ni nujno, da takoj zaidemo v lekarno in nakupimo zdravila za lajšanje simptomov prehlada, lahko si pomagamo tudi s številnimi domačimi in naravnimi pripravki.
Majhna skrivnost, s katero se lahko obvarujete pred prehladom
Pozimi smo bolj podvrženi prehladnim obolenjem, zato je pomembno, da skrbimo za močan imunski sistem, ki nas varuje pred njimi. A zadnja raziskava je pokazala, da se prehladom lahko izognemo tudi s preprostim trikom.
4 ljudje, zaradi katerih se redite
Za svoje odvečne kilograme smo seveda odgovorni sami. A raziskave kažejo, da v družbi zaužijemo kar 33 odstotkov več hrane kot takrat, ko jemo sami. Tako lahko na ta račun pridobimo marsikateri odvečen kilogram. Preverite, kdo so ljudje, ob katerih navadno pojemo več kot bi sicer.
Kljub vse večji osveščenosti so ti podatki zaskrbljujoči
V zadnjih 30 letih je število ljudi s prekomerno telesno težo tako naraslo, da ne manjka veliko, da bo predebela kar tretjina prebivalcev. V nadaljevanju si lahko preberete, kje na svetu je debelost največji problem.
Kozarec vina pred spanjem? Raje ne!
Rezultati nedavnih študij potrjujejo, da nam kozarec vina pred spanjem lahko pomaga zdrsniti v globok spanec, vseeno pa nevrologi toplo odsvetujejo pitje alkohola pred spanjem, saj naj bi bila kakovost našega spanca precej slabša kot takrat, ko pred počitkom popijemo brezalkoholno pijačo.
Odličen način, da razstrupite svoje telo
Ste eden tistih, ki se v veselem decembru radi ogrejejo s kuhanim vinom in si privoščijo tudi kakšno okusno praznično pojedino? Potem morate spoznati, kako učinkovito je mogoče telo razstrupiti z algami. Prijavite se na brezplačni 30-dnevni detoks. Začnemo takoj po praznikih!
5 začimb, na katere to zimo ne smete pozabiti
Resnično bi se slepili, če bi rekli, da je naša praznična prehrana zdrava. Prevelike porcije, veliko sladkih in mastnih dobrot in roko na srce tudi kakšen kozarec rdečega vina preveč. A obstaja skupina živil, s katero lahko vsaj nekoliko ublažite svoje prehranske pregrehe: začimbe.
Slabe navade, ki povzročajo napihnjenost
Napihnjenost navadno ni znak česa resnega in običajno izzveni v nekaj urah. Kljub vsemu pa je izjemno neprijetna in prinaša bolečine v trebuhu. Prav zato je dobro, da veste, kako jo lahko preprečite. Predstavljamo vam nekaj slabih navad, ki običajno povzročajo napihnjenost.
Kaj obraz pove o vašem zdravju?
Od rdečih ličnic, rumene polti pa vse do manjše gostote las … Obraz lahko o vašem zdravju pove marsikaj, pomembno je le, da znake prepoznate. Preverite, kaj lahko pomenijo nekateri simptomi.
Utrujenost, glavoboli, napihnjenost ... Tu je rešitev!
Mnogi se spopadajo z nepojasnjeno utrujenostjo, glavoboli, napihnjenostjo, slabim počutjem, ekcemi na koži in drugimi težavami, ki so lahko tudi posledica prekomerno razraščene glivice kandide v črevesju. A tu je preprosta rešitev, s katero boste kandido premagali že v 30 dneh.
Minus 5 kilogramov v 21 dneh!
V svetu je znanih na tisoče različnih vrst razstrupljanja, sedaj pa se s popolnoma svojo lahko pohvalimo tudi Slovenci. Gre za metodo čiščenja telesa, ki temelji na pitju edinstvene slovenske mineralne vode Donat Mg in s pomočjo katere lahko v 21 dneh izgubite tudi do 5 kilogramov!
Za kaj vse lahko uporabite sodo bikarbono?
Soda bikarbona (natrij hidrogenkarbonat, natrij bikarbonat, NaHCO3) je anorganska snov, katere zdravilne lastnosti so poznali že naši predniki. A v zadnjem času smo nanjo nekoliko pozabili, vsaj na njene zdravilne lastnosti. Tu je nekaj pozitivnih učinkov sode bikarbone na zdravje.
Tako preprosto je premagala težave s kandido!
Tjaša Kokalj je dejavna na številnih področjih, zato ne čudi, da je njen urnik natrpan do zadnjega kotička. To seveda vključuje tudi vsakodnevno spopadanje s stresnimi situacijami in pomanjanje časa za pripravo rednih ter zdravih obrokov, kar je pri visokorasli lepotici zahtevalo svoj davek: v njenem telesu se je razbohotila kandida.
70 % ljudi je okuženih. Si med njimi?
Ste pogosto napihnjeni? Trpite zaradi pomanjkanja energije, oslabljenega imunskega sistema, nizkega libida, sprememb razpoloženja, slabe koncentracije ali težav s prebave? Ste se kdaj vprašali, kaj je vzrok vašiih težav?
To je razlog, da smo vse debelejši
Sodobna prehrana je glavni vzrok za to, da so ljudje zahodnega sveta vse debelejši in bolj bolni. Vse več ljudi uživa prekomerno količino predelanih živil in druge škodljive sestavine, zaradi česar ni nenavadno, da se povečuje število obolelih za sladkorno boleznijo tipa 2 in boleznimi srca.
Poglejte, kako stres vpliva na vaš obraz
Stres nas lahko močno postara. Raziskave kažejo, da lahko povzroči prezgodnje sivenje las, gube na obrazu in naš obraz postara celo za 10 let. Poglejte, kako se vaš obraz spremeni v nekaj letih, če ste dolgotrajno izpostavljeni stresu.
Shujšajte s čiščenjem jeter!
Mnogi so pretekli vikend že praznovali martinovo in si tako privoščili številne dobrote ter morda tudi nekoliko preveč alkohola. Mastna živila in alkohol pa lahko močno pripomorejo k odvečnim kilogramom, zato lahko nekaj teh izgubite tudi z razstrupljanjem jeter s pomočjo paketa 30-Days Liver Detox.
Neverjetno! Debeli ljudje so v resnici PODHRANJENI!
Ljudje s prekomerno telesno težo so v resnici podhranjeni, saj je njihova hrana tako slabe kakovosti, da jim primanjkuje številnih hranilnih snovi, je pokazala zadnja ameriška raziskava. Pica, čips in sladkarije sicer vsebujejo veliko kalorij, a le malo hranljivih snovi, ki jih telo potrebuje za dobro delovanje.
Preprosto preprečite zakisanost telesa
Ko je naše telo zakisano in obremenjeno s strupi, se počutimo slabo, smo utrujeni, imamo slabo odpornost, pojavljajo se glavoboli, vnetja in alergije. Če k temu prištejemo še škodljive vplive iz okolja in vsakodnevni stres, ni nenavadno, da pričnemo opažati, da je naše telo vse bolj šibko. Da bi si povrnili moč in zdravje, pa lahko poskrbimo tako, da telo razstrupimo in znova vzpostavimo kislo-bazično ravnotežje. To pa nam lahko uspe na povsem preprost način.
Opravite test in odkrijte pravo starost vaših možganov
Vas zanima, koliko so vaši možgani v resnici stari? Opravite preprost test in odkrijte, ali starost vaši možganov ustreza dejanski starosti.
Zdrava živila, ki vas bodo dodobra nasitila
Nekatera živila vas lahko nasitijo za dlje časa, zaradi česar se boste lažje izognili nezdravim prigrizkom ter nadzorovali svojo telesno težo. Tu je nekaj izmed njih.
Strupeni arzen odkrili v rižu in riževih izdelkih
Nova raziskava je pokazala, da več kot polovica britanskih najbolj priljubljenih izdelkov iz riža – vključno s hrano za otroke – vsebuje arzen v odmerkih, ki presegajo nove ravni, ki jih je določila Evropska unija.
Po liposukciji ostala s 'tremi popki'
64-letna Eileen Harbour je pred štirimi leti prestala liposukcijo, za katero pravi, da se je hudo ponesrečila. Zaradi nje so sedaj brazgotine tako očitne, da so videti, kot da bi imela tri popke.
Jabolčni sok vsebuje kar sedem žličk sladkorja
Ste vedeli, da en kozarec jabolčnega soka vsebuje okoli sedem čajnih žlic sladkorja? Tako trdi zasebna mednarodna zdravstvena zavarovalnica Bupa, ki je opozorila, da ljudje zaužijemo preveč sladkorja in da ga v telo najpogosteje vnesemo z živili, ki vsebujejo skriti sladkor oziroma sladkor, ki se ga ne zavedamo, da ga užijemo.
Poglejte, kako bi bili videti, če bi 20 let redno pili alkohol
Škodljive učinke alkohola, kot so depresija, bolezni jeter in prezgodnja smrt, vsi že dobro poznamo. Na ameriški spletni strani Rehabs.com pa so objavili program, s katerim lahko preverite, kakšne učinke ima prekomerno pitje alkohola na vaš zunanji videz.
Napihnjenost, driska, zaprtje in kandida ... Tu je preprosta rešitev!
Napihnjenost, zaprtost ali driske so pogoste težave sodobnega človeka, ko se prekomeren stres, nezdrava hrana, številna zdravila in strupene snovi hitro pokažejo prav s porušeno prebavo. A ob teh težavah si lahko pomagamo z medicinskim pripomočkom – silikonskim gelom, ki obnovi črevesno sluznico in pomaga pri ponovni vzpostavitvi ravnovesja v črevesju.
Se boste zaradi krompirja zredili?
Čeprav je krompir v številnih trenutno priljubljenih dietah, ki prisegajo na nizek vnos ogljikovih hidratov, prepovedan, pa zadnje raziskave kažejo, da lahko povsem normalno izgubite odvečno telesno težo, četudi jeste to priljubljeno jed.
S petimi preprostimi koraki lahko preprečite raka debelega črevesa
Z nekaj preprostimi spremembami življenjskega stila lahko v večji meri preprečite nevarnega raka debelega črevesa, za katerim vsako leto v Sloveniji umre okoli 350 moških in 300 žensk. Preverite, katerih pet sprememb svetujejo strokovnjaki.
Najstniku s košarico B je prekipelo!
19-letnemu Charlieju Edgeworthu je bilo dovolj zbadljivk vrstnikov, s katerimi se je spopadal že vse od 13. leta starosti zaradi svojih njegovih nekoliko večjih prsi. Da bi končno lahko zaživel v miru, je prodal svoj avto in si plačal operacijo zmanjšanja prsi.
Večino bolezni srca bi lahko preprečili!
Bolezni srca in ožilja predstavljajo najpomembnejši vzrok smrti v svetu. Večino teh bolezni je mogoče preprečiti z zdravim življenjskim slogom, ki vključuje redno telesno dejavnost, zdrav način prehranjevanja in izogibanje kajenju (aktivnemu in pasivnemu).
