pretirano
Kdaj bi morali uživati več rastlinskih beljakovin?
V španski študiji se je izkazalo, da so starejši odrasli, ki so pojedli več beljakovin iz rastlinskih virov, izkusili manj zdravstvenih težav povezanih s starostjo, kot tisti, ki so njihovo količino v prehrani zmanjšali. Pri starejših od 65 let je zelo pomembno zadostno uživanje beljakovin, ki naj bodo iz zdravih virov. Strokovnjaki odsvetujejo pretirano uživanje rdečega in predelanega mesa.
Imate težave z lasiščem? Morda razlog za to ni tako nedolžen
Lasje so precej pomemben del naše samopodobe. Predvsem, če so gosti, sijoči in zdravi, so nam v ponos. Za zdravje naših las pa lahko veliko naredimo sami s pravilno nego in zdravim načinom življenja.
Kaj skrivajo tresoče roke?
Zakaj se pojavi tresavica rok? Pogosto gre lahko le za kronično utrujenost in stres, pretirano telesno dejavnost, kakšno skodelico kave preveč, neprespanost, nenaden padec sladkorja v krvi ali izpostavljenost nizkim temperaturam. Kdaj pa tresenje rok postane zaskrbljujoče?
"Vem, kako se počutijo ženske, ki nimajo oprsja"
Za povečanje prsi se odloči kar nekaj žensk, tudi v Sloveniji. Pri posameznicah smo raziskali, kakšni so razlogi za ta poseg in kakšni so občutki, ko ženska tako rekoč čez noč pridobi novo košarico nedrčka. Tokrat nam je odgovarjala tridesetletna Kaja.
To so stvari, ki jih je dobro vzeti na dopust
Poletne počitnice so že pred vrati in verjetno že komaj čakate, da se boste spočili od vsakdanjih skrbi. To je čas sprostitve, razvajanja in uživanja, zato si ga nikar ne pokvarite s tem, da bi pozabili na kaj pomembnega. Za vas smo pripravili seznam stvari, s katerimi bo vaš dopust resnično brezskrben in pakiranje manj stresno.
Vse, kar morate vedeti o vnetju mehurja
Vnetja mehurja so poleti nekoliko pogostejša kot pozimi. Poleti pijemo manj, zaradi česar se mehur manj spira, poleg tega je več spolnih odnosov, negativno pa na vnetje mehurja vpliva tudi, če ženske uriniranjo v jezerih in morjih. Preverite, kako si pomagati ob tej boleči infekciji.
Nekdanja missica odkrila, da ne gre za modrico, ampak za nevarni rak
21-letna nekdanja miss Illinois je mislila, da je temna lisa na njenem palcu posledica modrice, a kmalu se je izkazalo, da je šlo za smrtonosni melanom. Gre za najbolj nevarno obliko kožnega raka, zaradi česar je potrebovala takojšnjo operacijo.
Poskrbite za čudovit nasmeh
Da je smeh pol zdravja, ni samo rek, dejstvo je, da so nasmejani ljudje veliko bolj zdravi in priljubljeni. Za samozavesten in čudovit nasmeh pa so ključni zdravi in bleščeči zobje, zato jim namenite svojo pozornost.
Rabies
Pozdravljeni, star sem 27 let .In imam en problem in sicer:Pred 6 leti natančneje 30.3.2012 me je vgriznil pes od enih narkomanov,ki jih osebno poznam ta pes je sicer bil takrat cepljen proti steklini...
Poškodba sečnice
Spoštovani. V spodnjem delu penisa oz. na sečnici se mi pojavljajo bolečine na otip. Rahlo pekoča bolečina se pojavi ko se otipam za cev oz. sečnico in je prisotna skoraj vse do glavice. Bolečine so s...
Vnetje pokostnic
Spoštovani, Vljudno prosim za pomoč oz nasvet pri zelo neprijetni težavi. Včeraj sem na poti iz službe do železniške postaje, ki traja 10 minut, po nekaj minutah začutila izrazito močno, pekočo boleči...
Težave z gležnji
Pozdravljeni, Napolnil sem 60 let. Večletno pretirano ukvarjanje s športom mi je pustilo resne posledice. Poleg tega,da že iimam oba umetna kolka, me v zadnjem času zelo bolita oba gležnja (bolj levi)...
NOVO PARTNERSTVO
Spoštovana ga. doktor imam vprašanje za vas, če mi lahko daste odgovor glede obnašanja partnerjeve najstniške hčerke. Imava vsak svoje otroke, problem je v odnosu med menoj in njegovo najstnico. Ne ve...
USTRAHOVANJE
Pozdravljeni. Sem 27 let star in sem diplomirani inženir, trenutno pa sem nezaposlen. V zadnjem letu imam malo morje zdravstvenih težav, ki me že pošteno motijo pri vsakdanjem življenju. Vse se je zač...
Prehrana
Spoštovani ! Ima problem in sicer, da se že kakšni dve leti ukvarjam s tem kaj in koliko jesti . Sem aktiven športnik, treniram 6x tedensko, star sem 19 let, 178cm, 70kg. Imam vidne trebušne mišice am...
Hči in nova partnerka
Lepo pozdravljeni. Sem 55 letni ločenec v situaciji, ki je sam ne znam razrešiti, za pomoč pa bi rad prosil vas. Potrebujem objektivno strokovno mnenje, brez olepševanja ali lažnih upov. Znašel sem se...
Na kolo
Pozdravljeni! Sprašujem za moža- vsakodnevno kolesari , preveč se poti misli da pretirano in po koncu kolesarjenja ko počiva ima res hude krče v nogah. Vzame samo navaden magnezij ki sčasoma pomaga .P...
Preobčutljivost
Pozdravljeni imam vprašanje glede prevelikih pričakovanj. Star sem 52 let in ločen, razočaran nad ljudmi. Ugotovil sem, da je temu velikokrat botrovalo preveliko pričakovanje do drugih ljudi, pa tudi ...
Bolečine v komolcih po treningu
Pozdravljeni! imam vnetje ali vsaj sumim vnetje na obeh komolcih kjer so vezi......mislim da sem ga dobil zaradi prenapornih in ponavljajočih se treningov.....vnetje se razširilo na biceps .....to tra...
Avtizem
Spoštovani, na Vas se obračam, ker bi rada, da mi svetujete glede mojega sina. Star je 3 leta in pol. Z možem že dlje časa opažava, da je njegova trma ekstremna. S tem se nisva pretirano obremenjevala...
MENTALNA RESTRUKTURALIZACIJA
Spoštovani! Že 5 mesecev sem popolnoma nesposobna za delo. Zaradi nepredvidenih dogodkov 2 meseca nisemo spala, kar me je privedlo do hospitalizacije v psihiatrični ustanovi. Doživljala sem tudi panič...
Boleča mača pri teku
Pozdravljeni, imam bolečine ob strani desne noge med ahilovo tetivo in mečno mišico, bolečina se je stopnjevala pri teku tako da kasneje nisem mogel hodit.bil sem pri svojem zdravniku in sem dobil tab...
Vstop v vrtec
Pozdravljeni! Nisem bila prepričana ali naj pišem pod psihologijo ali psihiatrijo, saj še sama ne vem kam spada ta problem. Imam sina starega 2 leti, letos smo ga vpisali v vrtec in na uvajanju je bil...
ZRELOST PRI OTROKU
Pozdravljeni prosim za vaše strokovno mnenje glede obnašanja dvanajstletne vnukinje. Kadar pride na počitnice k nama z možem, njenim dedkom se obnaša in govori kot odrasla oseba. Mož se zdravi za rako...
Izguba telesne teže
Visoka sem 164 cm, tehtam 58 kg. Med počitnicami sem se zredila za 3 kg. Rada bi pokurila maščobo iz trebuha in izgubila 5 kg. Hodim na 35 minut dolg tek 4x na teden. Dvakrat na teden pa imam v šoli š...
Infekcijska mononukloza drugič
Mononukleoza Ključne besede: IM Simptomi: Deli telesa: Vprašanje: Pozdravljeni Imam vprašanje glede infekcijske mononukleoze.. Pred kakšnim tednom me je začelo boleti grlo, lev mandelj mi je otekel in...
Mononukleoza
Pozdravljeni Imam vprašanje glede infekcijske mononukleoze.. Pred kakšnim tednom me je začelo boleti grlo, lev mandelj mi je otekel in bil prikrit z dokaj velikimi belimi lisami. Grlo me je prav tako ...
Konec zveze
Pozdravljeni! Zadnjih 6 mesecev poskušam zapustiti partnerja, pa tega nekako ne zmorem. Skupaj sva že 7 let, par sva od mojega 16 in njegovega 20 leta. Stvari so se odvijale prehitro in po 2 letih zve...
Padec na trtico
Pozdravljeni! Že 2 tedna nazaj, sem skočila z višine 5m+ v vodo in nerodno priletela na rit( po domače povedano na "ploh"). Kar nekaj dni me je bolela trtica, sploh v zravnanem sedečem položaju. Nekaj...
Odnos med partnerjem in njegovo hčerko
Pozdravljeni sem razvezana ženska stara 48 let. Po dveh letih samskega življenja sem spoznala moškega, ki se je pred kratkom preselil k meni. Za vas imam vprašanje oz prošnjo za nasvet, glede moje vlo...
