saj ni res
Razkrivamo, kako lahko upočasnite staranje
Želite ostati večno mladi? Pretekli vikend je Slovenijo obiskal priznani italijanski kardiolog in naturopat dr. Carlo Maggio, ki je razkril skrivnosti, kako upočasniti staranje telesa in s tem tudi kože. Da njegovi nasveti res držijo, je dokaz tudi zdravnik sam, ki je star že skoraj 60 let, a jih kaže vsaj 20 manj.
7 znakov, da vam primanjkuje vitamina D
Vitamin D ni v veliko živilih. Dobimo ga z izpostavljanjem sončni svetlobi, a pozimi se lahko zgodi, da sončnih dni kar ni in ni na spregled. Je pa ta vitamin zelo pomemben predvsem za delovanje imunskega sistema ter za močne kosti.
7 nasvetov za najboljši spanec, kar ste ga kdaj koli imeli
Morda sploh ne veste, da imate navade, ki vam uničujejo spanec? Učinki slabega spanca pa se nalagajo noč za nočjo in povzročijo, da imate vse manj energije in življenjske moči. Povečajo celo tveganje za bolezni srca in diabetes. Kaj pa lahko storite, da bi končno uživali v najboljšem spancu?
10 mastnih živil, ki so izjemno zdrava
Nekaj časa je vladalo povsem napačno splošno prepričanje, da se je maščobam, da bi imeli zdravo težo, bolje izogibati. Vsekakor imajo naslednja živila nekaj več kalorij. A v zmernih količinah so v naši prehrani, če želimo biti zdravi, nepogrešljiva.
7 simptomov, da uživate preveč sladkorja
Na dan ne bi smeli zaužiti več kot 9,5 čajnih žličk sladkorja. A hitro ga je mogoče zaužiti preveč, ker se nahaja v kopici hrane, od kruha do kosmičev ali sokov. Če je v našem telesu preveč sladkorja, pa pride do težav, saj je strup.
To se zgodi, če vsak dan pijete kavo
Kavo si vsak dan privoščite brez slabe vesti. Poskrbela bo, da boste srečnejši, imeli boste bolj zdrave možgane in manjše tveganje za razvoj nevarnega diabetesa tipa dva. A ne pretiravajte. Čisto nič ni zdravo v prevelikih količinah.
'Mislim, da želim biti mama, ampak ne vem, ali bom lahko rodila'
Ko je Brittany Noonan ugotovila, da je noseča, je bil njen prvi odziv strah. Ni vedela, ali bo zmogla. "Naslednji dan sem obiskala psihologinjo in ji dejala: mislim, da želim biti mama, ampak ne vem, ali bom lahko rodila," pravi.
Nekoč odvisna od heroina, danes pa ...
Nekdanja odvisnica od heroina in metamfetaminov je na svojem družabnem omrežju delila fotografije neverjetne transformacije, ki jo je dosegla v zadnjih štirih letih, od kar je trezna.
Novo upanje za bolnike z rakom prostate
Novo zdravljenje z laserjem prinaša novo upanje za bolnike z rakom prostate, saj omogoča zdravljenje v začetni fazi raka, ko sicer bolnikom priporočajo le opazovanje raka. Zdravljenje je manj invazivno, učinkovitejše in ima manj stranskih učinkov..
2 fotografiji, s katerima želi pokazati, da tudi ona ni popolna
Kelsey Wells je kraljica fitnesa in na svojem Instagramu običajno objavlja fotografije popolne postave. A da bi svojim sledilcem pokazala, da nihče ni popoln in da se zaradi tega tudi ne bi smeli počutiti slabo, je objavila 2 fotografiji, na katerih je napihnjena.
Igralka skozi svojo izkušnjo z rakom opozarja na simptome, ki jih je treba poznati
Igralko Cobie Smulders poznamo iz serije Kako sem spoznal vajino mamo. Nedavno je na spletni strani še ene znane televizijske igralke Lene Dunham - lennyletter - spregovorila, kako je bilo, ko se je stara le 25 soočila z diagnozo raka na jajčnikih. S tem bi rada opozorila na simptome, ki jih je treba poznati.
'Na začetku sem bila samo previdna pri hrani'
'Nisem si hrane naložila na krožnik še enkrat, odrekla sem se vsem sladkim in nezdravim živilom," pripoveduje danes 18-letna Kanadčanka. "Čez nekaj mesecev nisem več mogla normalno jesti." Padla je v kremplje anoreksije, a se uspela rešiti.
Osvojite božični popust na lasersko operacijo oči
V Optical Express centru za lasersko korekcijo vida božič letos prihaja zgodaj in traja do konca decembra! Pripravili so poseben veliki božični popust na vse posege laserske korekcije vida, ki bo na voljo od 21. 11. do 31. 12. 2016 vsem, ki izpolnijo spodnjo prijavnico. Podarili bodo tudi lepo, mehko, božično dekico, ki vas bo grela vso zimo. Sodelujete lahko tako, da izpolnite prijavnico na dnu članka.
Objavila je pretresljivo primerjavo
Prej je bila telesno zelo močna, saj je rada telovadila. Danes ima veliko premalo kilogramov, izgubila je mišice ter lase. Bori se s pomanjkanjem energije. Le 23 let ima, a se je morala spopasti z boleznijo, ki ji je življenje spremenila za 180 stopinj.
Včasih so jo zasmehovali - danes ji dajejo komplimente
70 kilogramov je uspelo izgubiti danes 28-letni Newyorčanki Charlotte. Otroška in najstniška leta so bila težka, se spominja. Nihče je ni povabil na zmenek, fantje so jo dražili in jo celo zmerjali. Danes pa ji dajejo komplimente. Marsikaj se je spremenilo.
Samo 7 tednov pozneje je mamica umrla
Potem ko so izvedeli diagnozo, so imeli le 7 tednov, da se poslovijo. Ni bilo možnosti, da bi mamica lahko ozdravela. Dve hčerki, stari 10 in 7, sta se lahko od nje le poslovili, potem ko sta gledali, kako je njeno stanje vsak dan slabše.
Veselila sta se otroka. Nato pa se je zgodilo nekaj groznega
Stephanie je bila prepričana, da je noseča že 12. teden. Oba s partnerjem sta se zlomila, ko je ultrazvok naenkrat pokazal, da otroka ni. Še huje. Bil je rak. Šlo je za zelo redek pojav - za popolno molarno nosečnost. Na začetku deluje kot normalna nosečnost, a ni.
Klicali so jo pošast, a poglejte jo danes
5-letna deklica s Filipinov se spopada z redko možgansko hernijo, ki se iz lobanje razteza naprej proti ustom. Zaradi tkiva na obrazu težko je, spi, diha in se igra z drugimi otroki. Vrstniki so jo oklicali celo za 'pošast', a deklica z imenom Angel je pred kratkim odšla v Avstralijo, kjer so ji opravili zahtevno operacijo.
90 odstotkov njenega telesa so prekrivale opekline
Komaj 9 mesecev je imela danes 30-letna Denise, ko je doživela hudo nesrečo. Padla je v ogenj in komaj preživela. 90 odstotkov njenega telesa so prekrivale opekline 3. stopnje. S tem je morala odrasti in ni bilo lahko, saj smo ljudje še vedno preveč krat neprijazni do drugačnih.
Naenkrat pride do take spremembe
Pred sedmimi leti je njeno življenje močno spremenil prvi izbruh genetske bolezni, ki jo ima sicer že od rojstva. Ob stresu ji obraz nenadoma močno oteče pa tudi bruha in jo boli trebuh. Dolgo se je zaradi tega zapirala vase. Lansko leto pa se je odločila, da ne bo pustila bolezni, da ji uniči življenje.
Deklico je 'živo požrl' poljub neznanca
3-letno deklico Sienno Duffield je 'živo požrl' virus herpesa, ki ga je prejela preko poljuba neznanca. Deklica je dobila ogromen herpes čez obraz in mehurčki so bili boleči, srbeči in so se celo zagnojili.
Brat in sestra, ki se ne smeta igrati skupaj
4-letna Faye in 3-letni Alfie sta brat in sestra, ki oba trpita za cistično fibrozo, zaradi česar se ne smeta igrati skupaj. Če bi drug na drugega prenesla infekcijo, bi namreč lahko prišlo do odpovedi pljuč.
10 zelo preprostih načinov, kako se znebiti sladkorja v prehrani
Britanska nutricistka je delila nekaj preprostih nasvetov, ki jih predlaga tudi svojim strankam in pomagajo, da se znebite želje po sladkem. Preverite, kako se znebiti sladkorja v svoji prehrani.
Tadeja iz Murske Sobote: 'Padla sem po tleh in nihče mi ni želel pomagati'
Tadeja Polanšček iz Murske Sobote se še dobro spominja trenutka, ko je v trgovinskem centru zaradi okorelih mišic padla po tleh in ji nihče ni želel pomagati. Z multiplosklerozo se spopada že deset let, a ljudje so mislili, da je pijana. ''Prosila sem trgovko, naj mi pomaga, pa me je samo debelo pogledala in se obrnila vstran. Z menoj je bila moja hčerka in bila sem na robu joka. ''
'Zdravnik mi je povedal, da se lahko začnem zdraviti ali umrem'
"Izbrala sem zdravljenje," pove 18-letna Jodie-Leigh. Zaradi anoreksije je izgubila 3 leta svojega življenja. Zdaj je presrečna, da se spet šola, prvič je bila v diskoteki in na zmenku. Fotografijo, ki je bila posneta, ko je bila v krempljih bolezni, se je odločila na svojem Instagramu objaviti v svarilo.
Kako preživeti norosti na delovnem mestu?
Kaj storiti, če je vaš šef aroganten in pretirano zahteven? Kaj, če imate lažnive in goljufive sodelavce ali pa je kdo od vaših delavcev nesposoben zabušant? Kako veste, kdaj drvi podjetje v prepad in kako najti novo službo? Kako se soočiti z nemogočimi zahtevami in obdržati svojo službo ali pa vsaj svojo prisebnost?
Šokirana 20-letnica: ''Rekli so mi, naj neham jesti zajtrk in naj jem samo solato za kosilo''
Osupljivo lepa Arna Ýr Jónsdóttir z Islandije je bila šokirana, ko so ji na lepotnem tekmovanju rekli, naj neha jesti zajtrk in je samo še solato za kosilo. Nekdanja plavalka in telovadka se dobro zaveda, da to ni dobro za njeno telo in odločena je, da ne bo več tekmovala na nobenem lepotnem tekmovanju.
Z eno ključno spremembo ji je uspelo
37-letna Avstralka, ki živi v Londonu, je imela 84 kilogame, ko se je odločila spremeniti svoj življenjski slog. Shujšala je 18 kilogramov, največjo razliko pa je opazila, ko je iz svojega jedilnika izločila rafiniran sladkor. Če je nekoč svoji kavi dodala pet sladkorjev, jo danes osladka z stevio.
Spoznajte čudežno deklico!
Spoznajte čudežno deklico Kieran Veitz, ki se je rodila s srcem, jetri in prebavili izven telesa, a kljub temu preživela. Danes je stara 18 mesecev in zdravniki pravijo, da je neverjetno, kako dobro okreva.
Neverjetna preobrazba ji je uspela v manj kot dveh letih
57 kilogramov manj ima danes mlada mamica. Bolj zdravo telo, s tem pa boljše počutje, ji je uspelo doseči v manj kot dveh letih. Morala pa je zbrati dovolj motivacije. To ji je uspelo, ko je imela slabo vest, ker se ni mogla igrati s sinom.
