sladkorja
Omotica
Na vas se obračam,ker se mi že več let pojavljajo težave,ki si jih ne znam razložiti.Na vsem lepem postanejo moje roke in noge težke kot svinec ,glava omotična tako,da dobim občutek,da bom vsak čas om...
Hujšanje in najstniki
Pozdravljeni!Sem 17 letna dijakinja. Imam probleme s težo. Velika sem 156cm in tehtam 59kg. V pasu sem precej vitka, v bokih,stegnih in zadnjici pa precej močna.Ko imamo pouk dopoldan imam 4 majhne in...
Nevrološki razvoj dojenčka
Pozdravljeni! Imam 5 tednov starega sina, pri katerem opažam nenadne premike z rokami, nogami, tako kot nekakšno tresenje, včasih tudi drgeta z ustnicami, občutek imaš kot da se nečesa prestraši. Zan...
Prekomeren obseg pasu
Lep pozdrav! Mojo mamo (stara je 61 let) zanima, kako se znebiti prekomernega obsega pasu. Na splošno ni močne telesne konstrukcije, visoka je 163cm, le okoli pasu se ji "nabira" odvečna maščoba. Tele...
Sladkorna bolezen
Najprej prav lepo pozdravljeni.Ne vem sicer ali se obračam na pravega zdravnika z mojimi vprašanji?V kolikor se nisem obrnila na pravi naslov me prosim obvestite na koga se moram? 1.Moževa mama ima ž...
Hujšanje
Lep pozdrav tudi z moje strani! Tudi jaz se spopadam z odvecno tezo in imam podobne tezave kot ena punca iz te rubrike- velika sem 169, tezka pa-sledi prvo vprasanje:kdaj se tehtamo, zjutraj ali zvece...
Izsesavanje maščobe
Stara sem 29 let in imam na stegnih ogromno celulita.Ob dotiku oz.masazi me stegna nenormalno bolijo,vidne so izrazite jamice.Na splosno pijem velike kolicine vode zaradi neprestane zeje in pazim na p...
športna prehrana
Pozdravljeni. Začela sem hoditi k aerobiki in sem non-stop lačna. S kg nimam prevelikih težav, hodim bolj zaradi oblikovanja telesa, pa vseeno me zanima kakšno prehrano mi priporočate, da ne bo ves mo...
Srčni infarkt
Spoštovani! Pred enim letom sem imel infarkt. Glede na poseg in potek zdravljenja, ki je potekalo v Kliničnem centru in bolnici Jesenice prilagam izvide in teste obremenitve, me zanima kakšna oz. kol...
Zvišani trigliceridi v krvi
Zanima me vpliv trigliceridov na zdravje in na zadnjem pregledu sem jih imela 2,0 vem pa, da je dovoljena meja do 1,7.Na kaksen nacin bi to stevilo lahko dosegla.Za odgovor se vam ze v naprej zahvalju...
Kontracepcijske tablete
Najprej en lep pozdrav! Zanima me, kaksne kontracepcijske tabletke so na trgu in katere najbolj priporočate? Stara sem 20 let in nekako od zmeraj živim z negativnim odnosom do kontracepcijskih tabletk...
Turi na sramnih ustnicah
Stara sem 32 let in imam zadnje 3leta težave s turi na veliki sramni usnici. Pred letom dni so mi dva odstranili operativno,vendar se mi zopet eden pojavil na istem mestu.prosim,da mi poveste kako bi ...
Sladkorna bolezen in prehrana
Lepo pozdravljeni! Zanima me, ali domači kis znižuje holesterol in sladkor in ali sladkorni bolnik lahko uživa med. Hvala
Hipoglikemija
Pozdravljeni! Stara sem 25 let.Težave s prehrano imam od nekdaj. Zanima pa me zakaj ko sem res lačna občutim slabost, sploh pa zjutraj, imam težke napade lakote, tako da se potem nekontrolirano bašem ...
Hipervitaminoza
Moja 13 letna otroka zelo rada pijeta limonado. Pijeta jo brez sladkorja. Zanima me koliko na dan je lahko spijeta.Naredim jo iz dveh do treh limon in liter in pol vode, včasih dodam še oranže. LEP PO...
Hujšanje
Radabi, da bi mi svetovali kako shujšati.Stara sem 40 let visoka 175 in imam 90 kg. Do svojega 26 letasem imela med 60 in 63 kg. Potem so se kilogrami začeli nabirati, rodila sem pri 27 letih.Prehranj...
Ločevalna dieta
Pozdravljeni. Stara sem 23 let, visoka sem 173cm in tehtam 75kg.Ob primernih oblačilih mi na prvi pogled ne bi ravno predpisovali diete. Imam izjemo močne kosti,suhe noge,...problem je le od pasu nav...
Stres in prehrana
Spoštovani! stara sem 27 let, lansko leto sem diplomirala, imam lastno stanovanje, ožji krog prijateljev in čudovito, a naporno službo; večjih skrbi nimam in sem kar zadovoljna z življenjem, moti me ...
Odvzem krvi
Vedno, ko grem na pregled krvi, če mi vzamejo kri v žili se mi zvrti in rahlo omedlim. Kaj naj naredim? Jaz mislim, da je najboljše, če mi vzamejo kri iz prsta.
Karies
Pozdravljeni! Stara sem 25 let in imam že vse življenje hude probleme z zobmi. Pri 14tih so mi odstranili pulpo iz enice in dvojke, ki sta se vneli, ne da bi bil kriv za to karies, čeprav mi le-ta raz...
Hujšanje
Zanima me, Kateri športi so najboljši za hujšanje. Ali mi lahko pošljete še kakšne diete za mene. (Stara sem 13 let, velika 168cm in tehtam 97kg. )Lep pozdrav !
Putika
Pozdravljeni, sprašujem za moža, ki ima protin, star je 46 let. Zadnje dve leti ima protin, sedaj je zelo hudo- zadnji mesec. Pri svojem zdravniku je dobil tablete Indometacin, drži se diete, pije zel...
Sladkorna bolezen in prehrana
Sem sladkorni bolnik in se zdravim z tabletami. Zanima me ali ima kostanj veliko sladkobe v sebi?
Prehodna motnja spomina
Pred kratkim sem kot običajno vstal, zajtrkoval in odšel na vrt kosit travo. Žena je delala na drugem koncu vrta. Naenkrat sem sedel v fotelju, žena je vsa prestrašena spraševala, kaj je narobe, hot...
žolčni kamni in prehrana
Pred kratkim smo imeli družinski praznik, praznovali smo rojstni dan, in privoščila sem si precej različnih dobrot. Pri tem pa sem žal povsem pozabila na težave, ki jih imam zaradi žolčnih kamnov. Kma...
Laktozna intoleranca
Pri zadnjem obisku mi je zdravnik dejal, da imam po vsej verjetnosti težave zaradi prebave laktoze. Če sem zdravnika razumel prav, ne smem uživati nič mlečnega. Že nekaj časa se izogibam takšni hrani,...
Povsem preprosto za 40 odstotkov zmanjšajte tveganje za raka jeter
Prehrana bogata s polnozrnatimi žitaricami zmanjšuje tveganje za raka na jetrih za 40 odstotkov, je pokazala zadnja raziskava Univerze Harvard. Tako lahko že dan pričnete s polnozrnatim kruhom, otrobi ali prosom in si tako telesu zagotovite vlaknine, ki jih potrebuje.
Samo dve na dan povečata tveganje za srčni infarkt in kap
Samo dve pločevinki dietne pijače brez sladkorja na dan povečata tveganje za srčni infarkt in kap za tretjino, je pokazala zadnja večja ameriška študija, ki so jo izvedli med 80 000 ženskami, katerih navade so spremljali več kot 12 let.
Kateri hrani se morate odreči, da zmanjšate tveganje?
Če se boste odrekli zelo predelani hrani, boste zmanjšali tveganje za prezgodnjo smrt, je ugotovila francoska študija. Četudi v tej državi le 14 odstotkov vse hrane na tržišču predstavlja zelo predelana, so celo na državni ravni izrazili zaskrbljenost, ker se njena prodaja povečuje.
Veste, kako zdrav je avokado?
Avokado uvrščamo med sadeže. Med njimi pa je prav poseben. Zakaj? Medtem ko pri drugih prevladujejo ogljikovi hidrati, je avokado bogat predvsem z maščobami – a zdravim maščobami. Nikar se ga torej ne ustrašite ob teh besedah. Avokado bi moral biti del vaše prehrane.
