snovi
S torticami je v dveh mesecih shujšal 12 kg!
Strokovnjak za prehrano se je odločil, da bo shujšal tako, da bo deset tednov jedel le piškote, krofe in tortice. V nekaj več kot dveh mesecih mu je na ta način uspelo izgubiti 12 kilogramov!
Znižuje krvni pritisk, holesterol, izboljšuje razpoloženje ...
Ste že slišali za okro? Okra je živilo, ki ni samo okusno, a je tudi izjemno zdravo. Jedilni oslez ali okra je odlična v enolončnici, juhi ali solati, bogata pa je s številnimi vitamini in minerali. Okra pomaga znižati krvni pritisk, holesterol, izboljšuje razpoloženje in krepi imunski sistem. Priporočljiva je tudi za diabetike, saj pomaga uravnavati krvni sladkor.
Novo upanje za rakave bolnike
Tumorje v zadnjih fazah je skoraj nemogoče zdraviti in mnogi pacienti v času zdravljenja umrejo. A zadnja klinična študija, ki je bila predstavljena na Ameriškem združenju za raziskave raka, je pokazala, da je nova vrsta imunoterapije, imenovana CAR T, uspela skrčiti tumorje tudi v zadnji fazi. V nekaterih primerih celo za 50 odstotokov.
Maščobe, ki morajo biti na vašem krožniku
Da vse maščobe niso slabe, vemo že dolgo. Trenutno je veliko govora o transmaščobah, ki jih najdemo v ocvrti hrani, čipsih, rogljičkih in piškotih in povzročajo srčno-žilne bolezni ter veljajo za ene najbolj nezdravih maščob. A hkrati obstajajo maščobe, ki so ključnega pomena za naše zdravje. Z njihovo pomočjo se v našem telesu absorbirajo v maščobi topni vitamini, prav tako nas lahko varujejo pred srčno-žilnimi boleznimi. Tu je nekaj zdravih maščobnih živil, ki jih morate vključiti na svoj jedilnik.
Utrujenost, odvečni kilogrami, slabo počutje ... Je čas za razstrupljanje?
Nizek nivo energije, odvečni kilogrami, slabo počutje in visok holesterol, so znaki, da imamo preobremenjena jetra in da bi nam lahko pomagalo razstrupljanje telesa. Prav zato se mnogi spomladi odločijo za razstrupljanje jeter. Pri tem pomaga zdrava prehrana, opustitev nezdravih navad in rastlinske učinkovine.
Kmalu naj bi ga jemali celo tako pogosto kot vitamin C
Bolezni srca in ožilja predstavljajo enega najpomembnejših vzrokov smrti v svetu, na srečo pa je večino teh bolezni mogoče preprečiti. Sploh določena živila vsebujejo pomembne koristne snovi, ki pozitivno delujejo na naš srčno-žilni sistem. Eden najpomembnejših je vsekakor resveratrol, ki mu pravijo celo molekula prihodnosti. O učinkovitosti te molekule so prepričani številni tuji in slovenski strokovnjaki.
ADD
Pozdravljeni, ze nekaj casa me muci problem nemirnih nog in hudih motenj koncentracije.Ze od malega sem bil zasanjan in v svojem svetu,zaradi cesar so se v OŠ z mene norcevali ucitelji,saj nikoli nise...
Herpes zoster
Spoštovani! HERPES ZOOSTER Letos avgusta in oktobra sem dvakrat prebolela herpes zooster.Zdravila sem se z b komples voitamini , analgetiki in lokalno s pudrom.Sedaj sem zdrava oziroma brez težav.Prvi...
Seninar
Spoštovani, Zanima me ali imajo zobni vsadki (implantati), mogoče karcinogene snovi oz. ali v kakih primerih kakšna od snovi povzroča karcinogene snovi. Do informacij nemorem priti jih pa nujno potreb...
Dojenje, mastitisi in dolgotrajna terapija
Pozdravljeni, Pred 2 meseci sem postala mamica (32 let) ...Zaradi vročine sem 10 dni po porodu dobila antibiotik Anaclosil 500 (10 dni po 4 tablete/dan)...vmes sem tudi 3x bruhala...Kasneje so se zače...
Prehrana
Pozdravljeni! Stara sem 40 let in nimam previsoke telesne teže.Ohranjala sem jo z dokaj redno lažjo telesno aktivnostjo in premajhnim vnosom kalorij, zdrave obroke sem zamenjevala z jedmi, ki sem jih ...
Divertikulitis
Spoštovani! Imam težavo z povečanim CRP-jem. Pred enim letom in pol so mi zaradi žolčnih kamnov odstranili žolčnik, in že od takrat opažam povečan CRP. Pred operacijo sem misllila, da je to zaradi vne...
Vraščanje kožnega presadka
Spoštovani, po izrezu tumorskega tkiva sem imela konec julija transplantacijo kože za kritje defekta na nartu. Del transplantata se ni prijel in še zdaj rana ni zaceljena. Celjenje napreduje, težav ni...
Vprašanje kar tako
Pozdravljeni. Rada bi začela uživati neoluščeno proso, vendar ne vem kako. Je dovolj, če proso namočim čez noč in ga zjutraj celega pojem? Je nujno da ga zmeljem? Zahvaljujem se vam za odgovor.
športnica, ki bi rada oblikovala stegna
Lep pozdrav! Stara sem 14 let, že kar nekaj sem negotova glede svoje teže. Visoka sem 175cm in imam 56 kg. Treniram tenis(5-krat na teden) ter atletiko(4-krat na teden), športno aktivna sem že kar nek...
EKCEM NA ROKAH
Pozdravljeni! Na rokah imam že nekaj časa ekcem. Trudim se, da se ne dotikam preveč mil, kemikalij, da nimam predolgo rok pod vodo ipd.. Za mazilo uporabljam kremo za roke Dove Intensive Nourishment, ...
Alergija na cvetni prah
Spoštovani Imam naslednje vprašanje: Hčerka je stara 16 let in ima težave z alergijo, predvsem na cvetni prah v spomladanskem času. Težave niso zelo moteče, blaži jih z ustreznimi zdravili (Aerius, Cl...
Pitje žajbljevega čaja
Pozdravljeni! Zanima me. če je pitje žajbljevega čaja (tri minutno vrenje lističev žajblja) zdravo. Prebral sem namreč, da naj bi bilo to škodljivo in da naj se žajbelj uporablja zgolj za grgra...
GERB moti športne treninge
Spoštovani, po nasvetu prijateljice se obračam na vas in sicer z vprašanjem glede prehrane ob težavah z refluksom. Že pri 8ih letih so mi diagnosticirali GERB, katerega težave so po dveh letih p...
čezmerno znojenje, hiperhidroza
Pozdravljeni, stara sem 17 let in imam probleme s potenjem, vseskozi. To me zelo ovira sedaj, ko prihaja čas poletja menim, da se bo to še povečalo. Mi lahko pomagate kaj naj storim, da bi bilo ...
Bolečine v vratu pri sedenju
Pozdravljeni! Spet se obračam na vas. Tokrat gre za težave oz. bolečine v vratu. Že kar nekaj let občasno (ponavadi pred računalnikom) občutim pekočo bolečino v vratu. Zadnje 4 dni pa so bolečine v...
Znojenje dlani
Pozdravljeni! Sicer ne vem kam bi uvrstil to vprašanje ampak je nujno. Imam težave s potenjem rok. Potne dlani me ovirajo pri delu, koncentraciji itd. S suhimi rokami bi vse lažje in bolj kvali...
Preobčutljivost
Pozdravljeni! V nedeljo smo se kopali v termah. Zvečer sem pri osebni higieni opazila, da so se mi po obrazu spustili neki rdeči izpuščaji najprej čisto majhno okoli ust, zatem se je vsak dan širilo,...
Tkivno polnilo
Polnilo?strdki Spostovani,junija 2010 so mi v Celovcu v zasebni kliniki,z zeljo da mi zapolnijo gube nad ustnico in malo praznino licnic vbrizgali polnilo za katerega ne vem kako se imenuje ,ke...
Prebava in napenjanje
Pozdravljeni! Zadnje dobre pol leta so me začeli mučiti vetrovi. Ne morem jih kontrolirat. Tudi glede vonja, je to že šlo preko vse svoje meje. Kontroliram se pri hrani, da jem ogromno zelenjave, s...
Moško izpadanje las
Pozdravljeni! Zanima me, kakšen mehanizem delovanja ima preparat Revivogen za "zdravljenje" moške plešavosti oz. kakšna je razlika v primerjavi z delovanje finasterida in minoxidila. Še važnejše pa...
Razmerje hranil v uravnoteženi prehrani
Pozdravljeni. Mene pa zanima približno kakšno je pravilno uravnoteženo razmerje makro hranil skozi cel dan, torej pri vskem obroku posebaj? Sicer težav s prekomerno težo nimam, želim pa vnesti v svoje...
Ledvice, filtracija
Pozdravljeni, na faksu imam pri Anatomiji seminarsko nalogo iz Zgodnje filtracije v ledvicah. Dobila sem osnovne podatke kaj ta filtracija je, vendar se pri podrobnostih zatakne, saj se informa...
Dekle ne mara zelenjave
Nadomestilo za zelenjavo Pozdravljeni. Moja punca ne je zelenjave. S čim bi lahko nadomestil pomanjkanje hranil, vitaminov, itd., ki bi jih sicer dobila iz zelenjave? Zaenkrat sem ji kupil tablete ...
Sončenje, solarij
Ponovno pozdravljeni. Večino odgovorov smo našle že v Vaših dosedanjih člankih. Vseeno pa imamo še eno ne povsem jasno vprašanje in to je, kako sončenje vpliva na naše telo? Ali vpliva poziti...
