stročnice
Odkrili razlog, zakaj ne morete shujšati!
S Harvarda prihaja študija, ki je razkrila, da lahko uživanje industrijsko predelanih ogljikovih hidratov povzroči odvisnost, zaradi katere se jim, da bi shujšali, enostavno ne moremo povsem upreti.
S preprostimi triki preprečite napihnjenost
Napihnjenost je pogosto posledica zaužitja nekaterih snovi, ki jih je težko prebaviti. Prav zato lahko že s pravilno izbiro živil preprečite napihnjenost in izboljšate svojo prebavo in počutje.
Razkrivamo resnico o raku
Rak je ena najbolj razširjenih bolezni in poleg srčno žilnih bolezni vzrok za največ smrti v razvitem svetu. Prav zato o njem krožijo številna napačna prepričanja in miti. Razkrivamo vam resnico o raku.
Pogled od blizu razkril več, kot si je želela!
Bližnji posnetki zvezde resničnostnih šovov Khloe Kardashian naj bi razkrivali, da se ta znova bori z nekaj odvečnimi kilogrami. So za spremembo morda krive zloglasne težave v zakonu?
Vau, kaj so lahko videli!
Njena igralska kariera ne cveti, kakor bi si želela, zato pa toliko več pozornosti privleče, kadar si nadene kopalke. Lauren Stoner je spet v medijih zaradi svoje popolne postave.
Žena nogometaša, ki podira vse meje
Kirsty Maclaren ni ravno konvencionalna žena nogometaša. Ni ji mar za pretirano vitkost. Kljub temu da ima celulit in nekaj odvečnih kilogramov, se brezskrbno preobleče v kopalke.
Neverjetno, koliko je shujšala
Christina Aguilera je na odru navdušila tudi s svojo novo, veliko bolj vitko postavo. Preberite si, kako naj bi v zadnjih nekaj mesecih izgubila kar devet kilogramov.
Neverjetna zgodba o uspehu
Sara-Jayne Foreman se danes ponaša z lepo postavo in vrsto modernih oblačil. Toda še pred kratkim je bilo vse drugače. In šele družinska tragedija jo je predramila do te mere, da je kaj spremenila.
Ste osupnili tudi vi?
Kdo bi si mislil, da sta na fotografiji mama in hči, da ima ena 51 let in druga šele 16. Prav lahko bi ju zamenjali za sestri, saj je Heather Locklear očitno odkrila pravo skrivnost učinkovitega pomlajevanja.
To je razlog, da sta se s slavno sestro sprli!
Običajno smo bili s počitnic Kardashianovih ter Jennerjevih vajeni občudovati fotografije Kim, ki je ravno zaradi tega vedno pridno skrbela za svoje telo. Zdaj pa je njeno mesto očitno prevzela Kendall.
Je zvezdnica res še vedno predebela?
Še pred nekaj tedni je Khloe Kardashian slavila veliko zmago, ko se je končno znebila vseh odvečnih kilogramov, zdaj pa so njeno veselje znova prekinili zlobni jeziki, ki trdijo, da je zvezdnica še vedno predebela. Bi 28-letnica res morala še bolj shujšati?
Ups, tega pa ni želela razkriti ...
Zadnje, kar je zvezda resničnostnih šovov Sophie Kasaei pričakovala med oddihom v Avstraliji, so bili nadležni paparaci, ki so jo spet spravili v precej neprijeten položaj. V objektiv so namreč uspeli ujeti predel ohlapnega trebuščka, ki pa se ga svetlolaska že namerava znebiti.
Nekoč z nasmehom osupnila množico, danes pa …
Britanska igralka Michelle Collins je pomotoma izdala skrivnost svoje kolegice Kierston Wareing, ko je na Twitter zapisala, da so njene polne ustnice plod lepotne operacije. In čeprav je svoje trditve takoj zanikala, pa oboževalci menijo, da je sprememba res več kot očitna.
Znanstveniki dokazali, zakaj je rdeče meso škodljivo
Kemikalija, ki je prisotna v rdečem mesu, je pomagala pojasniti razloge, zakaj je čezmerno uživanje rdečega mesa škodljivo za srce. Kot kaže študija, ki so jo objavili v reviji Nature Medicine, karnitin v rdečem mesu moti delovanje bakterij v črevesju.
To vam bo pomagalo pri hujšanju!
Ste v hladnih zimskih mesecih pridobili nekaj kilogramov, zdaj ko se bliža čas tanjših in krajših oblačil, pa razmišljate, kako se jih znebiti? Če se lotevate hujšanja, potem poglejte, katera živila so pri izgubljanju odvečne teže nepogrešljiva …
Bi morali igralki zaradi tega res odvzeti otroka?
Ko je priljubljena igralka Gwyneth Paltrow spregovorila o spremembah v svojem prehranjevanju, ki pa se jih morata držati tudi njena otroka, ni pričakovala, da bo zaradi tega deležna tolikšnega zgražanja nutricionistov. Nekateri so šli celo tako daleč, da so rekli, da bi igralki morali odvzeti otroka.
Je bila to res napaka?
Svet so obkrožile fotografije, na katerih je Mariah Carey oblečena malo bolj pomanjkljivo, kot smo običajno vajeni. Se vam zdi, da je pretiravala ali pozdravljate njeno samozavest?
6 živil, ki bodo znižala vaš holesterol
Imate visok nivo holesterola? Ta je glavni faktor za razvoj bolezni srca in ožilja, ki zahtevajo trikrat več življenj kot rak dojke in dvakrat več kot rak pljuč. Prav zato je pomembno, da ga znižate. To lahko storite s pomočjo šestih živil.
Naučite se zaustaviti še pravočasno!
Vsak dan nas obkroža toliko dobre hrane, da se nemalokrat zgodi, da po zaužitem obroku ne občutimo več zadovoljstva, ker smo se najedli, temveč nas boli trebuh, ker smo pojedli preveč. Naučite se, da se boste prej zaustavili.
Enostavno do bolj sijočih las
Lepota las ni odvisna le od prave kozmetike, temveč jih je treba hraniti tudi od znotraj, in sicer s pravilno prehrano. Tako bodo vaši lasje močni, sijoči in odporni proti škodljivim zunanjim vplivom.
Veste, kako dokončno izgubiti odvečne kilograme?
Prekomerna telesna teža ogroža vaše zdravje, saj povečuje možnosti za zbolevanje za številnimi boleznimi, ki se lahko končajo tudi s smrtnim izidom. Ne le to, vsi dobro vemo, da odvečni kilogrami močno načnejo samopodobo in poslabšajo splošno počutje. Prav zato je pomembno, da se jih naučite učinkovito izgubiti.
To vas bo obvarovalo prezgodnje smrti
Da je treba uživati hrano, bogato z vlakninami, ste zagotovo že slišali. A tega, da si prav z njimi zmanjšate možnosti za prezgodnjo smrt, morda še ne veste. In zakaj so vlaknine tako zdravilne?
Katera hrana poskrbi za mladosten videz?
Bi se strinjali, da so leta le številka in da je veliko bolj od te številke pomembno to, kako se počutimo? Pri tem ima veliko vlogo lepota, ki prihaja od znotraj navzven, zanjo pa poskrbimo s primerno izbiro tistega, kar zaužijemo.
Katera je presenetila s to fotografijo?
42-letna pevska diva je očitno videti bolje kot kdaj koli. Brez kakršnih koli zadržkov se je pred objektive postavila v zelo zapeljivi pozi in pokazala neverjetno privlačno postavo.
Le katera jih lahko še vedno s ponosom pokaže?
Igralka je pred nekaj dnevi dopolnila 49 let. Se vam zdi, da se je skozi svojo kariero močno spremenila? Vsekakor se lahko še vedno brez kančka sramu preobleče v kopalke.
Nova proticelulitna dieta!
Na nacionalni konvenciji Italijanskega združenja za estetsko medicino so strokovnjaki spregovorili o spremembah, ki so jih odkrili pri nastajanju in zdravljenju celulita. Predstavljamo najnovejšo dieto, s katero naj bi se ga znebili.
Najlažji način, da do poletja shujšate
Ste preizkusili že najrazličnejše diete in programe hujšanja, pa niste dosegli želenih rezultatov? S spodnjimi nasveti lahko do poletja izgubite nekaj kilogramov.
Preverite, ali se res prehranjujete zdravo
Tudi če se trudite uživati kar se da zdrava živila, še ne pomeni, da se prehranjujete pravilno, saj je pomembno tudi, kdaj jeste in koliko pojeste. Bodite pozorni na znake, ki razkrivajo, da so vaše prehranjevalne navade nezdrave.
Pozabi na hujšanje in začni živeti
Vse zimske razvade, ki niso v prid zdravju, je potrebno spomladi in poleti opustiti. V bolj vročih dneh energijsko bogati obroki niso najboljši izbor, pa tudi ne pašejo preveč, če le poslušate svoje telo.
Preproste navade preprečijo kap!
Tveganje, da vaše življenje prezgodaj konča srčni napad, lahko močno zmanjšate, če spremenite nekatere življenjske navade. Na vašo usodo lahko vplivajo že manjše spremembe.
