ta
Neverjetno lepa poteza popolnega neznanca
Jerina Edwards je s svojo družino uživala v večerji v majhni kitajski restavraciji. Ko so želeli plačati, pa so ugotovili, da je nekdo njihov izdatek že poravnal. Pustil jim je tudi sporočilo. Slišal je, da se Jerina spopada z rakom in želel za družino narediti nekaj lepega.
To se zgodi, če predolgo sedite
Danes imajo mnogi sedeče delo, kar pomeni, da večino svojega aktivnega dela dne presedijo. To lahko z leti prinese resne posledice na naše telo, še posebej, če tudi preostali del dneva preživimo na kavču. Sčasoma to privede do slabe drže, bolečin v hrbtu in ramenih in celo do večjega tveganja za debelost, bolezni srca in ožilja in diabetes.
6 pravil, ki jih upoštevajo tisti, ki nimajo težav s prebavo
Zakaj nekaterim prebava povzroča preglavice, drugim pa ne? Veliko manj možnosti boste imeli, da bi vas mučil ta del vašega telesa, če boste upoštevali šest pravil, ki jih bomo razložili v članku. Treba je jesti določeno hrano, drugi pa se izogibati. Pa še kaj je treba vedeti.
Objavila je pretresljivo primerjavo
Prej je bila telesno zelo močna, saj je rada telovadila. Danes ima veliko premalo kilogramov, izgubila je mišice ter lase. Bori se s pomanjkanjem energije. Le 23 let ima, a se je morala spopasti z boleznijo, ki ji je življenje spremenila za 180 stopinj.
4 najpogostejše težave tam spodaj in kako se spopasti z njimi
Ženske v tridesetih in štiridesetih letih se pogosteje spopadejo z različnimi stanji, kot so suha nožnica, bakterijsko ali glivično vnetje nožnice, miomi, endometrioza. Vse to lahko vpliva na njihov menstrualni cikel, počutje ali občutek, kako se počutijo glede sebe. Preverite, kako si pomagati.
8 opozorilnih znakov, da se vas loteva prehlad
Teh 8 opozorilnih znakov pomeni, da morate čim hitreje začeti malo bolj skrbeti zase, da bi prehlad, ki se bliža, morda lahko še zatrli v kali. Ni ga namreč nemogoče preprečiti, le poznati je treba prave trike.
Poznate to največjo napako pri obdarovanju otrok?
Bliža se čas obdarovanj, dobri možje pa že izbirajo darila za otroke. Strokovnjaki ob tem opozarjajo, da ne pretiravamo z darili. Nekatere otroke namreč obdarujejo kar vsi trije dobri možje, poleg tega dobivajo tudi darila pri sorodnikih. To je preveč, pravi specialni pedagod Marko Juhant. Namesto tega dajmo otrokom vedeti, da so prazniki predvsem čas, ki ga preživijo skupaj z družino.
Včasih so jo zasmehovali - danes ji dajejo komplimente
70 kilogramov je uspelo izgubiti danes 28-letni Newyorčanki Charlotte. Otroška in najstniška leta so bila težka, se spominja. Nihče je ni povabil na zmenek, fantje so jo dražili in jo celo zmerjali. Danes pa ji dajejo komplimente. Marsikaj se je spremenilo.
Poglejte ta neverjeten uspeh
Pred dvema letoma je danes 25-letna Američanka tehtala 89 kilogramov. Takrat je zanosila in med nosečnostjo pridobila še 28 kilogramov. Po porodu se je odločila, da bi rada izgubila več kot le težo, ki jo je dobila zaradi otroka. A kdo bi si mislil, da ji bo uspelo izgubiti toliko kilogramov, da danes tehta le 57 kilogramov.
5 živil, ki so toksična za vašo kožo
Koža je naš največji organ, hkrati pa je tudi odličen pokazatelj našega zdravja in počutja. Ko se na koži pojavijo mozolji in akne, je to znak, da moramo prilagoditi prehrano, zmanjšati stres ali zamenjati kozmetiko, ki jo uporabljamo. Tu je nekaj tistih živil, ki se jim je dobro izogniti, če imate težave s kožo.
7 znakov, da vam manjka vitamina B12
Vitamin B12 telo potrebuje za rdeče krvničke, DNK in živčevje. Je torej esencialno hranilo, nujno ga moramo vnesti v svoje telo. Če ga uživate premalo, to lahko prepoznate po naslednjih 7 znakih. Med njimi sta utrujenost in mravljinčenje.
Pogumno pokazali svoje stomalne vrečke
12 pogumnih ljudi je v Angliji poziralo s svojimi stomalnimi vrečkami, da bi dokazali, da se nimajo česa sramovati. Fotografije mladih in starejših so združili v koledar, ki ga bodo prodajali, izkupiček pa namenili v dobrodelne namene.
Kaj storiti, ko vas boli grlo?
Spet smo v delu leta, ko so prehladna obolenja pogostejša. Običajno se pričnejo prav z bolečim grlom, ki lahko postaja vse bolj in bolj otečeno in boleče. Tu je nekaj nasvetov, kako ublažiti bolečine.
6 živil, ki povzročajo nevarna kronična vnetja
Kronično vnetje lahko vodi tudi v rak ali kap in s tem prezgodnjo smrt. Študije so že večkrat pokazale, da lahko kronična vnetja povzročijo nastanek srčno-žilnih in avtoimunskih bolezni, poleg tega pospešujejo staranje. Dobro je vedeti, katera živila to povzročajo in se jim izogniti.
8 znakov, da ne prenašate glutena
Glutenska preobčutljivost ali intoleranca pomenita, da posameznik po zaužitju glutena, beljakovine, ki je v pšenici, ječmenu in ržu, občuti neprijetne simptome. Lahko gre za prebavne težave, utrujenost, imunsko reakcijo in še bi lahko naštevali.
Poznate prednosti te nenavadne zelenjave?
To je romanesco brokoli ali romanesco cvetača. Težko se je odločiti, ali je brokoli ali cvetača, saj je njun križanec. Imenuje pa se še romanesco, ker so ga vzgojili v Rimu. Ima potem dobre lastnosti brokolija in cvetače?
Ko je izvedel za njeno diagnozo, je naredil nekaj neverjetnega ...
Na stotine ljudi je mlademu paru nesebično podarilo veliko denarja, da bi lahko imela sanjsko poroko. Ko je 17-letna Amber svojemu 17-letnemu fantu povedala, da se ji je rak razširil na možgane in je zato postal neozdravljiv, je ta storil nekaj zelo romantičnega.
Po tem soku boste tekli hitreje
Rdeča pesa naj bi nam dala moč, da hitreje tečemo, je pokazala nova študija. To pa zato, ker njeno uživanje poveča raven energije, ki jo lahko izkoristijo celice mišic. Starejšim naj bi njeno uživanje celo pomagalo, da lahko lažje premagajo stopnice. Najlažje jo je zaužiti v obliki soka.
Kako se za vedno rešiti težav z vraščenimi nohti?
Vraščeni nohti so zelo neprijetna nadloga, ki jo je občutil že marsikdo. Čeprav je včasih veljalo, da je operativni poseg edina učinkovita sanacija, pa danes obstajajo bolj prijazni načini, s katerimi se lahko brez bolečin in za vedno poslovite od njih.
Samo 7 tednov pozneje je mamica umrla
Potem ko so izvedeli diagnozo, so imeli le 7 tednov, da se poslovijo. Ni bilo možnosti, da bi mamica lahko ozdravela. Dve hčerki, stari 10 in 7, sta se lahko od nje le poslovili, potem ko sta gledali, kako je njeno stanje vsak dan slabše.
Klicali so jo pošast, a poglejte jo danes
5-letna deklica s Filipinov se spopada z redko možgansko hernijo, ki se iz lobanje razteza naprej proti ustom. Zaradi tkiva na obrazu težko je, spi, diha in se igra z drugimi otroki. Vrstniki so jo oklicali celo za 'pošast', a deklica z imenom Angel je pred kratkim odšla v Avstralijo, kjer so ji opravili zahtevno operacijo.
Ko je izvedela, da ima raka, je odpovedala zmenek, toda potem ...
Ko je izvedela, da ima raka, je odpovedala zmenek. A moški, s katerim se je dotedaj dobila le štirikrat, se ni pustil odgnati. Tudi ko je izvedel za hudo bolezen, ji je dejal, da ji bo še naprej stal ob strani. Zdaj pa sta poročena.
2 naravni snovi, ki bosta prečistili vaše črevo
Čiščenje črevesja je dober način, da iz telesa odplaknete odvečne toksine in prebavi podarite nov začetek. To lahko storite na blag in naraven način z dvema sestavinama, ki ju zagotovo imate v kuhinjskih omaricah. Z njima si boste lahko hitro povrnili dobro počutje.
Živila, ki bi jih morali uživati vsak dan
V hladnih zimskih dneh se nemalokrat poruši imunski sistem, zato se prehladimo, smo utrujeni ali staknemo virozo. Vse to lahko preprečimo z rednim gibanjem, izogibanjem stresu, zadostno količino spanja in ustrezno prehrano. Ta mora vsebovati veliko vitaminov, mineralov in aminokislin. Poglejmo podrobneje!
90 odstotkov njenega telesa so prekrivale opekline
Komaj 9 mesecev je imela danes 30-letna Denise, ko je doživela hudo nesrečo. Padla je v ogenj in komaj preživela. 90 odstotkov njenega telesa so prekrivale opekline 3. stopnje. S tem je morala odrasti in ni bilo lahko, saj smo ljudje še vedno preveč krat neprijazni do drugačnih.
Če smo utrujeni, pojemo za okoli 385 kalorij več
Ste utrujeni, ker niste dobro spali ali si niste mogli privoščiti dovolj dolgega počitka? Britanski raziskovalci pravijo, da takrat v povprečju pojemo za 385 kalorij več. To je lahko eden od vzrokov za nezdravo odvečno težo.
Naenkrat pride do take spremembe
Pred sedmimi leti je njeno življenje močno spremenil prvi izbruh genetske bolezni, ki jo ima sicer že od rojstva. Ob stresu ji obraz nenadoma močno oteče pa tudi bruha in jo boli trebuh. Dolgo se je zaradi tega zapirala vase. Lansko leto pa se je odločila, da ne bo pustila bolezni, da ji uniči življenje.
Prehrana z veliko mesa je lahko nevarna
Ženske srednjih let, ki se držijo Atkinsonove diete, imajo večje tveganje za odpoved srca, pravijo strokovnjaki. Po tej znani dieti se prehranjujejo tudi številne zvezdnice, med njimi igralki Jennifer Aniston in Gwyneth Paltrow.
Ko je prenehala uporabljati kremo, se je zgodilo tole ...
37-letna Britanka Melanie Lynch je od majhnega uporabljala steroidno kremo, ki je blažila posledice močnih ekcemov po koži. A po 30 letih uporabe, ko je bilo vsako leto slabše, se je odločila, da jo preneha uporabljati. Zgodilo se je tole.
Moški, pozor! Samo eno pivo na dan lahko povzroči tole ...
Samo ena pločevinka piva na dan (0,5 l) poveča tveganje za razvoj raka prostate za kar petino, pravijo avstralski strokovnjaki. Vsakodnevno pitje alkohola poveča tudi tveganje za druga rakava obolenja, kot sta rak dojke in rak debelega črevesa.
