Vizita.si

teža

POPovi zdravniki 30. 10. 2002 22.21

Hujšanje

Lepo pozdravljeni! Stara sem 19 let in visoka 167 cm,tehtam 73 kg. Pred kratkim sem bila tarča posmeha zaradi svoje teže, pa sem se odločila, da shujšam. Vem, da je v raznih revijah polno nasvetov, k...

POPovi zdravniki 30. 10. 2002 20.43

Normalna telesna teža

Zanima me samo nekaj:al je teža 69kg normalna teža za 174cm?

POPovi zdravniki 30. 10. 2002 20.06

Hujšanje in športniki

Sem športnica,treniram tek in jahanje. Pred casem sm imela težko poškodbo kolena zato sedaj nimam vec treningov. Glede na moje sedanje stanje se mi je zelo spremenila prehrana. Zanima me kako in kaj n...

POPovi zdravniki 26. 10. 2002 20.37

Hujšanje

Pozdravljeni! Stara sem 16let in se že leto in pol ukvarjam z svojo težo. Začelo pa se je ko sem se v mesecu in pol zredila za 15kg od takrat imam težave in ne morem priti spet na normalno težo. V tem...

Zdravje 22. 02. 2019 11.37

Majhna sprememba – 25 odstotkov manjše tveganje

Ženske, ki telovadijo, imajo v primerjavi s tistimi, ki veliko sedijo, precej manjše tveganje za bolezen srca. In ženske, ki so eno uro sedenja v dnevu zamenjale za fizično aktivnost, so imele za kar 25 odstotkov manjše tveganje za bolezen srca. To res ni velika sprememba, njen učinek pa je ogromen.

Zdravje 14. 02. 2019 08.03

Kateri hrani se morate odreči, da zmanjšate tveganje?

Če se boste odrekli zelo predelani hrani, boste zmanjšali tveganje za prezgodnjo smrt, je ugotovila francoska študija. Četudi v tej državi le 14 odstotkov vse hrane na tržišču predstavlja zelo predelana, so celo na državni ravni izrazili zaskrbljenost, ker se njena prodaja povečuje.  

Zdravje 07. 02. 2019 11.21

Preprost način, kako jesti bolj zdravo

Si želite jesti bolj zdravo, vendar pa vas vedno znova premamijo nezdrave maščobe in predelani ogljikovi hidrati? Ameriška raziskava je odkrila način, kako lahko precej preprosto začnete jesti bolj zdravo. In sicer tako, da se več gibate. Preberite si, kako to vpliva na željo po hrani.

Simptomi in bolezni 13. 10. 2008 18.04

Visok krvni tlak (Hipertenzija)

Visok krvni tlak obremenjuje srce in arterije ter posledično okvari občutljiva tkiva.

Simptomi in bolezni 12. 10. 2008 21.25

Sladkorna bolezen

Sladkorna bolezen velja za eno od najpogostejših kroničnih bolezni v razvitem svetu.

Simptomi in bolezni 08. 10. 2008 23.28

Izostanek menstruacije (Amenoreja)

Amenoreja, ki pomeni izostanek menstruacije, je lahko primarna ali sekundarna.

Simptomi in bolezni 07. 10. 2008 11.46

Amenoreja (Izostanek menstruacije)

Amenoreja, ki pomeni izostanek menstruacije, je lahko primarna ali sekundarna.

Rakave bolezni 22. 01. 2019 08.10

Hitra pomoč, ko upade imunska odpornost

Ko imamo močan imunski sistem, nas ta varuje pred povzročitelji bolezni, kot so virusi, bakterije, glivice, zajedavci ali rakaste celice. Za dobro počutje in zdravje je tako ključnega pomena pravilno delujoč imunski sistem, česar se običajno zavedamo šele takrat, ko zbolimo. Predstavljamo vam nekaj hitrih pomoči za krepitev imunskega sistema.

Življenjske zgodbe 04. 12. 2018 07.54

22-letna balerina se je skoraj izstradala do smrti

Profesionalna plesalka 22-letna balerina Megan Brewer iz mesta Licoln je zaradi svoje bolezni in 'demona', ki ga ni več znala nadzorovati, plesala po deset ur na dan, pile le še kavo in jedla kofeinske prehranske dodatke, ko se je skoraj izstradala do smrti. Ko je njeno življenje viselo na nitki, je tehtala le še 36 kilogramov.

Življenjske zgodbe 19. 01. 2018 07.53

Tamari Božić je v dveh letih uspelo izgubiti kar 70 kilogramov

Jeziček na tehtnici Ljubljančanke Tamare Božić se je pred osmimi leti ustavil pri številki 150. Bila je nezadovoljna in nesrečna, posledice prevelike teže pa so se začele kazati tudi na zdravju. Takrat je končno razčistila sama s seboj ter se odločila, da naredi nekaj za boljše življenje.

Zdravje 18. 01. 2019 12.06

Ste pretežki in imate preveč maščobe okrog pasu?

Če ste prekomerno težki in imate obseg pasu večji od obsega bokov, je mogoče, da imate večje tveganje, da v starosti zbolite za demenco, je pokazala študija britanske univerze Loughborough. Raziskovalci so pregledali več kot 9600 ljudi, ki so bili stari od 40 do 69 let. Približno 1300 jih je ustrezalo zgornjemu opisu.

Zdravje 18. 01. 2019 09.38

Nekateri ne vedo, da imajo večje tveganje za kap

Veliko krat pišemo o tem, kako telo obremenjuje nezdrava teža. Preveč kilogramov povečuje tudi tveganje za kap. Toda mnogi, ki imajo normalno težo, se sploh ne zavedajo, da so ogroženi ravno toliko kot pretežki. In sicer je to v primeru, da imajo zelo sedeč ali premalo aktiven življenjski slog.

Zdravje 24. 12. 2018 10.57

Enostavna navada lahko prepreči nabiranje kilogramov

Precej preprosta navada zelo pripomore k temu, da se ne zredimo. To pa je, da dovolj spimo. Raziskave vse bolj odkrivajo, da je spanje za naše zdravje pomembno. Če nam tega primanjkuje, si denimo bolj želimo nezdrave hrane ter smo zanjo pripravljeni celo več storiti, je pokazala nemška študija.

Zdravje 13. 12. 2018 10.57

Poglejte jo danes, ko ima 58 kilogramov manj

24-letna Ariana Omipi iz Nove Zelandije je že drugič izgubila 58 kilogramov, saj se je po prvem hujšanju znova zredila. Tokrat ji je uspelo shujšati iz 126 kilogramov na 68 kilogramov in danes je prava lepotica.

Zdravje 05. 12. 2018 12.41

Kuhinjska začimba odlično kuri maščobo

Že uporabljate ingver? Ta začimba naj bi imela vrsto dobrih učinkov. Med drugim naj bi povečala število kalorij, ki jih pokuri telo. Zmanjševala naj bi občutek lakote. In naj bi celo pospeševala kurjenje maščobe. Zaradi vsega tega naj bi redno uživanje ingverja pomagalo pri preprečevanju debelosti.

Zdravje 27. 11. 2018 12.27

Preverite, kako vam koristi redna hoja

Radi bi izgubili kak kilogram, vendar pa se ne ukvarjate z nobenim športom? Gibanje lahko v svoj vsakdan vnesete tudi s hojo. A kako hoditi, da bo to res pripomoglo k hujšanju? Najprej – hoje nikar ne podcenjujte. Res vam lahko pomaga. Dobro pa je, da hodite hitreje, redno in dovolj dolgo.

Zdravje 23. 11. 2018 16.24

Povsem zdravo ji je uspela izjemna preobrazba

Američanka Jordaan Spark je imela že 140 kilogramov. Danes jih ima 78. Njena pot pa še ni končana. Pod spodnjo fotografijo je zapisala, da je njen naslednji cilj 68 kilogramov. Vse to je dosegla le s pravo prehrano in gibanjem. Se je pa morala soočiti s posledico prekomerne teže – odvečno kožo. "Toda vsaj mož me lahko danes dvigne," je pozitivna.

Zdravje 09. 11. 2018 12.43

Danes te neveste ne bi več prepoznali

Nekdo, ki izgubi veliko odvečne teže, seveda to naredi z mislijo, koliko srečnejši bo kasneje. In vsekakor bolj zdrava telesna teža zmanjša tveganje za kopico bolezni. Toda veliko manjša številka na tehtnici lahko prinese nove težave. 27-letna Američanka je na svojem Instagram profilu spregovorila tudi o tem, saj meni, da je bolje biti pripravljen. A sama ni bila, kajti tega ni pričakovala.

Zdravje 30. 10. 2018 11.44

Poglejte jo danes, ko tehta več kot pol manj

"Kakšen začetek tedna," zapiše Američanka Meghan Lenss na svojem Instagram profilu pod spodnjo fotografijo. Leta 2016 je tehtala več kot 130 kilogramov. Danes jih ima kar 60 manj. Ko tako pogleda svoj napredek skozi fotografije, pravi, da še sama ne more verjeti, kaj ji je uspelo. Preberite si, kako je izgubila toliko teže.

Tuje 18. 10. 2018 12.43

Po porodu so se nabrali kilogrami, a poglejte jo danes

Bila je na veliko dietah in pravi, da se je trudila shujšati, kar pomni. Že kot najstnica je vedno poskusila vsako dieto, ki je obljubljala, da jo lahko pripelje do tako želene vitkosti. Zaradi tega pa je razvila zelo nezdrav odnos do hrane – zanjo je postala način, da se nagradi ali kaznuje. Po dveh porodih je bilo odvečnih kilogramov še več.

Zdravje 17. 10. 2018 09.03

Uživate mleko, sir, jogurt ali maslo?

Potem delate nekaj za zmanjšanje tveganja za pojav sladkorne bolezni tipa 2, je pokazala študija, ki jo je izvedla britanska univerza Cambridge. To je najobsežnejša študija na tem področju do zdaj. Zajela je kar 63.600 odraslih, ki so jih spremljali 20 let. Na začetku nihče ni imel sladkorne bolezni, na koncu pa jih je to dobilo več kot 15.100. Raziskovalci so pogledali, kakšna je bila povezava z uživanjem mleka in mlečnih izdelkov.

Zdravje 15. 10. 2018 13.16

Pomembno sporočilo, kaj je mogoče

Ko smo prekomerno težki, pogosto deluje nemogoče, da bi lahko izgubili odvečno težo. Zato ne želimo le ves čas ponavljati, kako pomembno je za naše zdravje, da te kilograme izgubimo. Želimo tudi objavljati izkušnje ljudi, ki jim je uspelo. Če je uspelo nekaterim, lahko tudi vam. Žal je pri hujšanju potrebno veliko vztrajnosti.

Zdravje 12. 10. 2018 10.26

Shujšate pa se spet zredite? To je lahko posledica

Nezdrave diete imajo tako imenovani jo-jo učinek. Shujšamo pa kilograme spet pridobimo nazaj. Zakaj? Ker nismo shujšali tako, da bi spremenili svoj življenjski slog. Ko začnemo živeti na star način, se odvečna teža zato vrne. Toda takšno hujšanje ima še eno posledico, ki bi se je morali zavedati.

Zlata leta 11. 10. 2018 13.00

To je prehrana, ki zmanjša tveganje za kap

Ženske, ki uživajo mediteransko prehrano, imajo v primerjavi s tistimi, ki se tako ne prehranjujejo, kar za 22 odstotkov manjše tveganje, da jih v življenju prizadene možganska ali srčna kap. Uživajte torej več olivnega olja, zelenjave, rib, polnovrednih žit ...

Novice 20. 06. 2018 13.45

Pogumno je pokazala tudi takšne fotografije

Jacqueline Adan je izgubila kar 158 kilogramov. Hujšala je štiri leta in v tem času izgubila več kot polovico svoje teže. Leta 2012 je namreč tehtala 225 kilogramov. Ravno je še sredi procesa odstranjevanja odvečne kože. Ti posegi pa so se izkazali za mnogo bolj boleče, kot je pričakovala.

Preventiva 10. 07. 2018 08.01

Za 90 odstotkov zmanjšate tveganje za raka dojke

Zdravje je v vaših rokah, pravi britanska zdravnica dr. Kristi Funk, ki je v svojem zapisu na spletni strani Mail Online razkrila, kako lahko za kar 90 odstotkov zmanjšamo tveganje za raka dojke. In to povsem sami, brez pomoči zdravnikov.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1106