telesne
Zakaj bi morali seksati čim pogosteje?
Čeprav bi si mislili, da spolnost ni pomemben del našega zdravja in da morda ni ključna pri našem telesnem počutju, pa temu žal ni tako. Spolnost je del odraslega življenja, ki je pomembna tako kot zdrava prehrana, vadba in aktivnosti, ob katerih se sprostimo in zabavamo. Preverite, zakaj.
Poznate zdravilne učinke tega cveta?
Čudoviti cvetovi magnolije običajno krasijo naš vrt ali dom, kljub temu pa ima ta rastlina tudi številne zdravilne učinke, ki jih morda niste poznali. Med njimi vam lahko celo povrne mladost, zato ni nenavadno, da izvleček iz te rastline uporabljajo tudi v pomladitveni kremi, ki je trenutno ena izmed najbolj priljubljenih.
Kaj je fotografom uspelo odkriti od čisto blizu?!
Tuji mediji so navdušeni nad odkritjem, da trebuh Kym Lomas ni več ohlapen temveč popolnoma raven. Preverite, s kakšno vadbo ji je uspelo utrditi problematične dele telesa.
7 največjih zdravstvenih tveganj za moške srednjih let
Vodilni vzroki smrti moških v srednjih letih in kasneje, so: bolezni srca, rak, nenamerne poškodbe, možganska kap, sladkorna bolezen, bolezni dihal, samomor in Alzheimerjeva bolezen. Za zmanjšanje možnosti smrti zaradi teh »morilcev«, prenehajte s kritičnimi navadami.
Ji bodo res uničile življenje?
44-letna Marie Pickstock je prosila zdravnike, naj ji zmanjšajo velikost prsi, saj so tako velike, da zaradi njih komaj hodi. A na zdravstveni zavarovalnici so jo zavrnili, češ da to ni dovolj dober razlog za to, da bi ji krili stroške operacije. Obupana Marie se je obrnila na medije.
Kaj jesti pred in po vadbi?
Če želite shujšati ali pa le vzdrževati idealno telesno težo, je pomembno, da uživate prave sestavine ob pravem času. Preverite, kaj je po nasvetu slovenskega strokovnjaka priporočljivo jesti in piti pred, med ter po vadbi, da bi dosegli kar najbolj učinkovite rezultate.
Poglejte, kaj je pritegnilo pozornost vseh fotografov!
Zlobni jeziki so Jennifer Hudson še pred kratkim očitali, da se je zredila, a pevka zdaj dokazuje nasprotno. Na podelitvi nagrad je namreč znova presenetila z lepo ter vitko postavo.
Česa vse niso razkrile mini kopalke ...?!
Jasmin Walia, ki so ji zlobni jeziki še nedavno očitali, da je previtka, je v minulem tednu osupnila s svojo zdravo postavo. Preverite, kako ji je uspelo izklesati tako raven trebušček.
Veste, katera hrana izboljša učni uspeh?
Ste vedeli, da se boljšega učnega uspeha ne doseže samo s trudom, temveč tudi s pravilnim prehranjevanjem? Nutricistko smo povprašali, kakšna hrana izboljša kognitivne sposobnosti.
Razstrupite jetra na naraven način
Zakaj bi skrbeli za zdrava jetra? Jetra so eden najpomembnejših organov, poleg kože tudi največji. So organ, ki opravlja veliko pomembnih funkcij. Najpomembnejše je razstrupljanje. Nezdrav način življenja pa jim nalaga vse več napora.
Bo morala svojo napako plačati z življenjem?
Ko je 51-letna Tracey McLaughlin dosegla težo 120 kilogramov, se je v strahu za svoje življenje odločila za operativni obvod želodca. Ni pa pričakovala, da bo po letu dni smrti znova zrla v oči, a tokrat zaradi hude podhranjenosti, ki je niti stroka ne more pojasniti ali preprečiti.
Tako se mu je maščevala
Zvezdnica britanskega resničnostnega šova Sam Faiers se je pred poletjem razšla s svojim dolgoletnim partnerjem Joeyem in priznala, da je njena izguba odvečnih kilogramov v resnici posledica ''diete zlomljenega srca''. Svojo novo popolno postavo je skupaj s svojo sestro Billie razkazovala na plaži španskega otoka.
Neverjetno, kaj ji je uspelo!
Grozljiva družinska tragedija je Američanko Ashley Hylton prepričala, da je čas za spremembo in prijavila se je na priljubljen resničnostni šov Popolna preobrazba, kjer ekipa strokovnjakov ljudem pomaga pri izgubi odvečne telesne teže.
'Tako zamaščenega trebuha pa še ne'
Grainne Binns si ni mislila, da jo bo hujšanje zaradi kritikov na spletu pahnilo v anoreksijo. Izstradala se je do 38 kilogramov, streznilo pa jo je šele skorajšnje srečanje s smrtjo.
Ups, kaj so v objektiv ujeli čisto od blizu?!
Ni dneva, ko ne bi 27-letna Lady Gaga tako ali drugače poskrbela, da jo okolica opazi. Tokrat je pevka presenetila z drzno obleko, ki je razkrila strije - precej pogosto poškodbo na njeni koži.
Krhki in lomljivi nohti? Tu je rešitev ...
Urejeni nohti so pomemben del vaše zunanje podobe, saj dajejo informacijo o tem, kako skrbite zase in kako urejeni ste. Kljub vsemu pa vsi nimajo sreče, da bi se rodili z močnimi nohti. A dobra novica je ta, da lahko marsikaj naredite sami.
Razkrivamo resnico o raku
Rak je ena najbolj razširjenih bolezni in poleg srčno žilnih bolezni vzrok za največ smrti v razvitem svetu. Prav zato o njem krožijo številna napačna prepričanja in miti. Razkrivamo vam resnico o raku.
Le kaj se dogaja z mlado manekenko?
Razvpita zvezdnica Lindsay Lohan je dobro poznana po težavah z drogo in zaradi tega z nihanjem telesne teže. Čeprav je zvezdnica po zdravljenju le pokazala nekoliko bolj zdravo postavo, pa so bili paparaci šokirani, ko so videli, da je njena sestra Ali vse bolj suhljata.
Neverjetno, pri čem so jo ujeli
Britanska igralka Natalie Cassidy je velika zagovornica zdravega načina življenja, njen DVD Then & Now Workout pa je eden najbolj prodajanih DVDjev z vadbo in nasveti, kako izgubiti odvečno težo v Veliki Britaniji. Kljub vsemu pa je kot kaže vse skupaj le dobra prodajna poteza.
Kaj je pritegnilo vse poglede?
Rosie Huntington – Whiteley je v minulem tednu znova jemala dih, ko je razkrila svoj raven ter mišičast trebušček. Preverite, kako lahko svojega po njenih nasvetih izklesate tudi sami.
3 pogoste napake pri hujšanju
Se trudite izgubiti odvečno telesno težo, pa vam kljub trudu ne uspe? Morda so za to kriva tri najpogostejša napačna prepričanja, zaradi katerih ljudje pogosto niso uspešni pri svoji dieti. Vas zanima, katera?
Na Twitterju presenetila z objavo
Ameriška zvezdnica Aubrey O'Day, ki je znana po svojih oblinah, je pred kratkim na Twitter profilu objavila fotografijo, na kateri je številne svoje oboževalce presenetila s svojo novo, veliko bolj vitko postavo. Vas zanima, kako ji je uspelo.
Razkrivamo skrivnost uživanja jajc
V sodobnem svetu se trendi hitro menjajo, pa četudi je govora o prehrani. Prav jajca so tisto živilo, za katerega so se pravila spremenila in se mnogi sprašujejo, ali so zdrava ali ne. Tule razkrivamo skrivnost uživanja jajc.
Debelost je bolezen
Hujšanja se je treba lotiti premišljeno, zdravo in dolgoročno. Če nismo prepričani ali ne vemo, kako, pa je najbolje poiskati strokoven nasvet, še posebej, če je vaš indeks telesne mase večji od 30.
Tako je videti smrt ...
Britanski znanstveniki so prišli do neverjetnega odkritja. Pod modro ultravijoličo svetlobo so videli in posneli, kako se smrt širi po umirejočem črvu.
Kardashianovo po porodu ujeli v kopalkah ...
Zvezda resničnostnih šovov Kourtney Kardashian je na bazenu razkrila izjemne rezultate hujšanja ter preoblikovanja svoje poporodne postave. Kako je novopečeni mamici uspelo?
Fotografski objektiv ujel srce parajoči trenutek
70-letna babica Nelly Bullock je vse življenje sanjala o tem, da bi pospremila svojo hčer do oltarja, a žal je njene upe uničila redka Creutzfeldt-Jakobova bolezen, pri kateri prične propadati možgansko tkivo in se konča s smrtjo. Kljub vsemu pa je njena hči našla način, da ji uresniči sanje.
Da bo hujšanje še lažje ...
Se tudi vam dogaja, da vas med hujšanjem vedno premamijo slastni prigrizki in vas takrat, ko je najmanj treba, popade neznosna lakota? Lahko si pomagate s pripomočki, za katere ne bi nikoli pomislili, da bi bili učinkoviti pri topljenju maščobnih oblog.
Tega od mlade igralke niso pričakovali ...
Britanska igralka Emily Jane Atack naj bi po nedavni spremembi, ko ji je uspelo shujšati, znova pridobila nekaj kilogramov, poročajo tuji mediji. Pa veste, kaj je poleti najpogostejša napaka, ki jo delamo v škodo ravnega trebuščka? Preverite.
Dekle akcijskega zvezdnika osupnilo na plaži
Rosie Huntington – Whiteley je bila v minulem tednu glavna atrakcija na avstralski plaži, ko je v bikiniju razkrila svojo vitko, utrjeno in dih jemajočo postavo. Preverite, kako lahko po njenih nasvetuh do takšnega telesa pridete tudi sami.
