telesni

Koliko naj se zredi nosečnica?
Zdrava telesna teža med nosečnostjo je ključna za zdrav razvoj otroka. Predstavljamo vam nekaj nasvetov, koliko naj bi se nosečnica zredila in zakaj je telesna teža pomembna.

Zakaj ženskam ni do seksa?
Spolne motnje pri ženskah so pogostejše, kot se morda zdi na prvi pogled, kajti mnoge o težavah še vedno nočejo spregovoriti. Pa vendar tuje študije kažejo, da sta pri ženskah najpogostejši spolni motnji upad spolne želje ter težave z doseganjem orgazma.

Anne Hathaway ni obsedena s kilogrami
28-letna igralka svoje telo sprejema takšno, kot je, in pravi, da ni obsedena s kilogrami. Sicer pazi na zdravo prehrano in pridno telovadi, a to zato, ker se zaradi tega bolje počuti in ostaja v dobri telesni formi, in ne z namenom, da bi bila popolnoma izklesana in vitka.

Izboljšajte si razpoloženje s prehrano
121 milijonov ljudi po svetu se sooča z depresijo. Zadnja britanska raziskava je pokazala, da so ji bolj izpostavljeni ljudje v srednjih letih, še posebej ženske, ko dosežejo vrhunec svoje kariere in imajo polne roke dela z otroki.

Bo Hugh oglušel zaradi viagre?
85-letni Hugh Hefner ima že nekaj časa težave s sluhom, nad čemer sta potarnali tudi dvojčici Karissa in Kristina Shannon, s katerima Hugh spet živi. Strokovnjaki pa menijo, da je to posledica dolgoletne uporabe viagre.

Znebite se neprijetnega telesnega vonja
Morda se prekomerno potite, morda kdaj oblečete oblačilo, ki ste ga že kdaj nosili in ni ravno sveže oprano, morda ste se navzeli vonja hrane. V vsakem primeru lahko neprijeten vonj poskušate premagati na katerega od naslednjih načinov.

Se bo Playboyeva zajčica odrekla bujnim oblinam?
Pred tremi meseci so producenti lasvegaškega šova glavni zvezdi, nekdanjemu dekletu Huga Hefnerja Holly Madison, naročili, naj shujša sedem kilogramov. Sprva je bila svetlolaska nad njihovo zahtevo ogorčena, a potem je vendarle izgubila nekaj kilogramov.

2 metra visoka in 156 kilogramov težka 31-letnica še vedno raste
O Tanyi, ki boleha za akromegalijo in je zaradi tega velika več kot dva metra, tehta pa kar 156 kilogramov, smo že poročali. A pogumna 31-letnica še vedno polni strani tujih medijev, kajti bolezen skuša premagati z novim zdravljenjem, hkrati pa si prizadeva o njej ozaveščati druge.

Hujšajte na podlagi hormonskega tipa!
Številne ženske se s kilogrami bojujejo leta in leta. Odločajo se za ekstremne diete, intenzivno telovadijo, a nikakor ne morejo shujšati. Morda se razlog za to skriva v hormonskem tipu, ki mu pripadajo. Odkrijte svoj hormonski tip in občudujte rezultate!

Skoraj desetina Slovencev je astmatikov
Prvi torek v maju že tradicionalno zaznamujemo svetovni dan astme, kronične bolezni dihal, ki jo najpogosteje povzročijo alergeni. Gre za eno najpogostejših kroničnih nenalezljivih bolezni, za katero dandanes v Sloveniji boleha približno od pet do deset odstotkov prebivalcev, od tega najmanj 14 odstotkov otrok in mladostnikov.

Kako živeti in preživeti s hemofilijo?
Letošnji svetovni dan hemofilije poteka pod geslom 'Poiščite navdih, sodelujte z izvirno idejo ob svetovnem dnevu hemofilije'. Društva, zveze in organizacije doma in po svetu želijo tokrat opozoriti predvsem na to, da igra prav vsakdo izmed nas pomembno vlogo pri izboljšanju celostne oskrbe oseb s hemofilijo.

Vrgel ga je iz lokala in mu povzročil trojni zlom lobanje in čeljusti
Ian Ronald Drummond je potem, ko ga je varnostnik dobesedno vrgel iz nekega halifaškega lokala na pločnik, utrpel trojni zlom lobanje in zlom čeljusti, izgubil pa je tudi občutek za vonj in okus.

7 skrivnosti suhih ljudi
Se pogosto sprašujete, kako to, da nekateri ljudje niso obsedeni s štetjem kalorij, tehtanjem svoje teže in štetjem treningov, ki so jih opravili v enem tednu, pa kljub temu niso debeli? Predstavljamo vam sedem skrivnosti suhih ljudi.

VIDEO: Vadba v nosečnosti je priporočljiva!
Vendar le, če nosečnost poteka normalno in nosečnica nima kakšnih zdravstvenih težav. Telesna aktivnost namreč pripomore k boljšemu fizičnemu in psihičnemu počutju bodoče mamice, pozitivno pa vpliva tudi na otroka.

FOTO: Zapeljive zvezdniške zadnjice
Redna športna aktivnost je ključ do boljšega fizičnega in psihičnega počutja, telovadba tudi lepo izoblikuje telo. Tega se zavedajo tudi številne zvezdnice, ki za izklesano telo krepko garajo. Tokrat vam predstavljamo pet zvezdnic z zapeljivimi zadnjicami in telovadbe, na katere prisegajo.

Nova zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni
Zaradi sladkorne bolezni v Sloveniji trpi 125 tisoč ljudi. Z zdravim življenjskim slogom se je tej bolezni mogoče popolnoma izogniti, bolnikom pa so na voljo nova zdravila in načini zdravljenja.

Neverjetne preobrazbe hollywoodskih zvezdnikov
Za filmske vloge morajo zvezdniki narediti marsikaj. Drastično shujšajo ali se zredijo, si izoblikujejo mišice, popolnoma spremenijo mentaliteto, da se lažje vživijo v vlogo, ki jo morajo odigrati. Tukaj je nekaj neverjetnih zvezdniških transformacij.

Prepoznajte znake kroničnega vnetja črevesja
Tako imenovana Crohnova bolezen je redka, a dolgotrajna vnetna bolezen črevesja. Najpogosteje se pojavi med 15. in 25. letom starosti, pri nas za njo boleha približno 1100 odraslih in 50 otrok. Bolezen za zdaj ni ozdravljiva, z zdravili se le lajša njene simptome.

18-letnici po poljubu odpovedalo srce!
O prvem poljubu verjetno sanjari skoraj vsako dekle. S kom bo, kdaj bo, kako bo. A za 18-letno Jemmo je bil prvi poljub zadnje, kar je naredila, kajti nekaj minut pozneje ji je odpovedalo srce.

Izognite se bolečinam v stopalih
Izogibajte se neprimerni obutvi, redno menjujte čevlje, novo obutev pa kupujte popoldne. Razkrivamo skrivnosti, s pomočjo katerih se boste izognili bolečinam v sprednjem delu stopala.

Nekoč moški, danes ženska!
Matthew se je rodil z gensko napako, zaradi katere ni bil ne moškega ne ženskega spola. Čeprav je imel sicer moške genitalije deformirane in kar nekaj ženskih karakteristik, starša nista vztrajala pri genskih testih, temveč sta Matthewa silila, da živi kot deček.

Če duša trpi, lahko telo boli
Psihosomatska obolenja so posledica nakopičenih čustvenih napetosti in strahov, ki jih posameznik ne zna oziroma ne zmore izraziti drugače kot skozi telo in telesne organe. O psihosomatiki smo podrobneje povprašali psihoterapevtko dr. Andrejo Pšeničny.

Dveletnica, ki je videti kot šestmesečni dojenček
Mala Abbie je stara skoraj dve leti, a tehta le šest kilogramov, velika pa je malo več kot pol metra. Deklica namreč boleha za Russell-Silverov sindromom – redko gensko okvaro, ki zavira njeno rast in razvoj.

Kako preživeti najdaljšo noč v vrtoglavih petah?
Poleg tega da ženske redno mučijo svoja stopala, jim počitka običajno ne privoščijo niti za najdaljšo noč v letu. Še več – na silvestrovo si vrtoglave pete obuje tudi marsikatera ženska, ki jih sicer ne nosi. Kako preživeti v petah in omiliti spremljajočo bolečino?

Vas peče zgaga?
Polne mize prazničnih dobrot so v teh dneh nepogrešljive. A preveč užitkov žal terja svoj davek. Tako zaradi mastne praznične hrane številni trpijo za pekočim občutkom v predelu prsnice, ki se širi po grlu navzgor – zgago.

Vsako leto se pri nas z virusom HIV okuži 50 ljudi
V Sloveniji se vsako leto z virusom HIV na novo okuži približno 50 ljudi, zato je še kako pomembno, da se tisti, ki so v rizični skupini redno testirajo. Samo na ta način si lahko podaljšajo življenjsko dobo in preprečijo nadaljnje okužbe. Več o okužbi in zdravljenju nam je povedal infektolog prof. dr. Janez Tomažič, dr. med.

Prekletstvo žensk je sedaj preteklost
Predmenstrualni sindrom ali krajše PMS ni mit, ki ga ženske uporabljajo v izgovor za stres in slabo voljo.

V sedmih korakih do popolnega ljubimca
Ni pomembno le to, da ste žensko sposobni pripeljati do norega orgazma. Šteje tudi to, ali res uživa v prav vsakem trenutku spolnega občevanja z vami. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da boste zanjo postali popoln ljubimec v vseh pogledih.

VIDEO: Raša prisega na novi telovadni pripomoček!
Bi se radi razgibali in si učvrstili telo, pa ne marate telovaditi z utežmi in niti na fitnes napravah? Tudi za preproste vaje, ki bi jih lahko naredili doma, ne najdete volje? Morda pa vam bi bila všeč skupinska vadba, ki poteka s pomočjo trakovom podobnega pripomočka.

Izvijte se iz primeža alkohola
Imate močno željo po alkoholu, ki je ne morete krotiti, pogosto izgubite nadzor nad popitim alkoholom, ga dobro "nesete", je alkohol na prvem mestu pred drugimi aktivnostmi? Potem ste zasvojeni z alkoholom. Preverite, kako si pomagati!