Vizita.si

telo in stres

Novice 13. 04. 2012 09.14

Preverite, ali vam primanjkuje magnezija!

Raziskave kažejo, da mnogi uživajo premalo minerala, ki je ključen za pravilno delovanje tako srca in ožilja kot tudi mišičja in živčevja; brez njega pa ni niti močnih kosti in zob.

Zdravje 12. 04. 2012 08.08

Celulit – kaj je res, kaj ni in kako se ga znebiti?

Z njim se spopadajo tako debeluške kakor tudi vitke ženske, mlada dekleta in starejše ženske. Mnoge za njegov nastanek krivijo starše, se proti njemu borijo z vodo in so prepričane, da so debele, če ga imajo. Kaj je o celulitu sploh res in kako se ga lahko znebite?

Zdravje 26. 03. 2012 08.00

Okusite čudežno moč zelenega čaja

Ena skodelica zelenega čaja resda ne bo prinesla čudežnih rezultatov, toda z rednim uživanjem tega okusnega napitka boste svojemu telesu dokazano povrnili zdravje, vitalnost in okrepili imunski sistem. Telo vam bo sčasoma zagotovo hvaležno.

Bolezni 23. 03. 2012 08.06

Kaj vaši lasje razkrivajo o vašem zdravju?

Vam lasje sporočajo, da je z vašim zdravjem nekaj narobe? Morda. Nekatera bolezenska stanja in zdravila vplivajo na celotno naše telo in tako tudi na lase. A v nekaterih primerih je težava le v tem, da boste morali nekoliko bolj poskrbeti za svoje lase in lasišče.

Bolezni 18. 03. 2012 08.24

Kako živeti z avtoimunsko boleznijo?

Kljub vse večjemu napredku v medicini so avtoimunske bolezni še vedno velika uganka. Zdravila ni in zdravniki večinoma znajo lajšati le simptome, zato je ključno, da si bolniki pomagajo tudi sami.

Zdravje 14. 03. 2012 11.35

V 10 korakih do Evinega telesa

Eva Mendes je ženska, ki ljubi svoje telo in v svoje dobro počutje vlaga veliko časa in truda. Predstavljamo vam njene nasvete, kako do čvrste postave, četudi si ne morete privoščiti dragih osebnih trenerjev in fitnesa.

Zdravje 12. 03. 2012 08.20

Ne morete shujšati? Morda je vzrok resnejši

Če ste začeli uživati več kalorij in vadite manj kot običajno, potem naj vas ne preseneti, če boste pridobili na teži. A kaj, če počnete vse enako kot prej, a se kljub temu redite? Potem je čas, da se malo bolj poglobite v to, kaj se dogaja z vašim telesom.

Žensko zdravje 07. 03. 2012 08.01

Tudi vam zaostaja?

Izostanek menstruacije še ne pomeni nujno nosečnosti, za to obstaja še malo morje drugih razlogov. Da se prepričate, zakaj vam mesečno perilo že lep čas zamuja, je najbolje, da obiščete kar svojega ginekologa.

Zdravo zame 06. 03. 2012 13.28

'Zdravnik je ugotovil, da je moje telo zakisano'

Počutila sem se zelo izčrpano, nisem mogla več spati, bolele so me mišice, moji treningi teka in aerobike pa so postali prej muka kot užitek. Iz obupa sem se odpravila k zdravniku, ki mi je povedal, da je z menoj vse v redu in da so krivci mojih težav stres, dvakratno prebolena gripa in slaba regeneracija mišic po aktivni vadbi.

Odnosi in spolnost 14. 02. 2012 08.01

Nagajivi nasveti za popestritev valentinovega seksa

Tudi tiste ženske, ki pravijo, da valentinovega ne praznujejo, globoko v sebi pričakujejo, da se bo partner na ta dan nekoliko bolj potrudil zanje. Kako jo presenetiti v postelji in popestriti seks?

Duševno zdravje 07. 02. 2012 08.13

Zakaj je dobro, da ste zaljubljeni?

Čeprav smo v ljubezni včasih tudi razočarani in si dopovedujemo, da se ne bomo več zaljubili, se ljubezni nikakor ne smemo otepati, saj deluje blagodejno na celotni organizem, ne le na razpoloženje.

Novice 14. 01. 2012 08.15

Ima supermanekenka res 43 let?

Karen Mulder, nekdanja supermanekenka, je danes mamica in poslovna ženska. Pri 43 je videti prečudovito. Naučite se proti staranju boriti tudi vi.

Zdravo zame 11. 01. 2012 08.47

Kako upočasniti staranje?

Hitreje se staramo ob stresnih situacijah, intenzivni športni aktivnosti in ob slabem prehranjevanju. To povzroči t. i. "oksidacijski stres" oz. "zakisanost telesa". Kako se lahko temu uspešno upremo?

Zdravje 11. 01. 2012 10.08

Preverite, ali ste zdravi

Z rednim pregledovanjem telesa lahko še kako poskrbite za svoje zdravje – opazite vsakršno spremembo in se pravočasno odzovite ter si tako rešite življenje. Na kaj morate biti posebej pozorni?

Infekcijske bolezni 10. 01. 2012 08.09

S telovadbo do manj prehladov

Če želite čim manj svojih dni preživeti v postelji, morate v urnik vključiti ravno dovolj gibanja oziroma telovadbe. To imunski sistem preverjeno krepi.

Zdravo zame 05. 01. 2012 12.53

Je vaše telo zakisano? Pomagajte si sami

Ste kronično utrujeni? Vam manjka energije, čutite nemir in ste depresivni? Ste nagnjeni k okužbam in čutite bolečino v mišicah? Imate prebavne težave ali težave z zaprtjem? Ponoči ne spite, čutite migreno in imate težavo s koncentracijo?

Zdravo zame 28. 12. 2011 12.42

Pripravite se na smučarsko sezono

Pripravite se na uživaško smučanje, preprečite »muskelfiber«, poskrbite za okrevanje po športnih poškodbah in preprečite nastanek novih.

Zdravo zame 04. 01. 2012 11.40

Preprečite krvavitev dlesni

Ali se zavedate, da so vnete in krvaveče dlesni znak za alarm – znak za takojšnje ukrepanje? Iz nezdravljenega vnetja dlesni se namreč lahko razvijejo težje oblike vnetja obzobnih tkiv oziroma parodontalne bolezni.

Zdravje 04. 01. 2012 08.09

Vam norijo hormoni? Uravnajte jih sami!

Ko se poruši hormonsko ravnovesje, se ne spremeni le naše počutje, temveč smo izpostavljeni tudi večjemu tveganju za bolezni, kot so debelost, diabetes in celo rak. Kako uravnotežiti hormone?

Zdravje 01. 01. 2012 09.05

Hrana, zaradi katere se staramo

Pri izbiri jedi morate paziti predvsem na kakovost in sestavo. Bolj kot je hrana predelana, slabša je za vas. Navadno je tudi veliko bolj kalorična in manj hranljiva. Tako je povod za različna bolezenska stanja in vas lahko tudi postara.

Bolezni 30. 12. 2011 07.58

Zvezdniške bolezni, ki so to leto šokirale svet

Dokler ne zbolijo, se včasih niti ne zavedamo, da so tudi oni samo ljudje. Zvezdniki namreč – ki s svojimi težavami tudi najlažje dvignejo splošno zavest o bolezenskih stanjih, ki sicer pogosto ostajajo neznana ali nerazumljena.

Kje vas boli? 23. 12. 2011 08.09

Kaj lahko med prazniki povzroči glavobol?

Praznični čas ponavadi ne povezujemo z glavoboli, temveč s srečo in uživanjem – toda v resnici nas prav v teh dneh velikokrat boli glava. Naučite se temu izogniti.

Bolezni 14. 12. 2011 08.05

Tudi vas lahko preseneti astma

Čeprav je bolj pogosta pri otrocih, se lahko pojavi tudi v kasnejšem življenjskem obdobju, zanjo pa ni zdravila. Vseeno zdravniki danes že učinkovito blažijo njene simptome.

Novice 12. 12. 2011 09.28

Tri tisoč kislih limon!

Čudežni divji sadeži južnoameriške rastline camu camu so po Japonski in ZDA osvojili Evropo. Camu camu postaja vse bolj priljubljen naravni prehranski dodatek tudi v Sloveniji.

Koža 12. 12. 2011 09.27

Kdaj se hitreje staramo

Odločitve, ki jih sprejmemo kot mladi ljudje, povzročijo, da se pozneje staramo hitreje ali počasneje. V mladih letih sicer res ne razmišljamo, kako bomo živeli, ko bomo starejši – vendar pa bi morali.

Lepota 30. 11. 2011 10.48

Pet nenavadnih nasvetov za hujšanje

Si želite še pred decembrskimi prazniki, ko boste morali spet blesteti na različnih prazničnih zabavah, izgubiti nekaj kilogramov? Morda vam pride prav kateri od naslednjih nič kaj običajnih nasvetov …

Zdravje 29. 11. 2011 06.57

Pet navad, ki vam lahko škodijo

Gotovo imate kakšno grdo razvado, za katero se sicer zavedate, da bi se je bilo dobro znebiti, a z njo kljub temu nadaljujete. Morda pa vas bo kateri od naslednjih odstavkov prepričal, da boste katero od navad, ki vam niso v korist, končno odpravili.

Bilke 21. 11. 2011 10.51

Kako se znebiti drame v življenju?

Se vam pogosto dogaja, da kar ne morete in ne morete umiriti svojih misli? To pogosto moti naš spanec, zvišuje krvni tlak in količino stresa. A k sreči se lahko naučimo takšne samokontrole, da znamo misli umiriti le v nekaj minutah.

Zdravje 15. 11. 2011 08.06

Kako izbrati pravi kruh?

Se tudi vi zmedete, ko stojite pred polico s kruhom? Beli, polbeli, črni, polnozrnati, rženi, koruzni … Izbira je velika – pa veste, kaj kupujete?

Bolezni 09. 11. 2011 10.49

Zabavni načini, kako preprečiti prehlad

Prehlad sicer res lahko preprečite z uživanjem ameriškega slamnika in različnih zeliščnih pripravkov za krepitev imunskega sistema, a za preventivo lahko istočasno poskrbite tudi na zabaven način – na primer s seksom in petjem!

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1049