tem
4 zgodnji simptomi raka jajčnikov, ki jih mora poznati vsaka ženska
Rak je eden glavnih vzrokov smrti po svetu. Znanstveniki si že dolga leta prizadevajo, da bi odkrili zdravilo, za katero koli obliko raka, in še danes se vsak dan znova naučimo kaj o tej nevarni bolezni. A dokler popolnoma ne razumemo rakavih bolezni, nam lahko življenje reši zgodnje odkrivanje simptomov.
Kaj je osebnost in kaj je dobro vedeti o njej?
Če že obiskuješ srednjo šolo, potem si zagotovo že slišal za pojem 'osebnost'. Morda celo veš, kaj je in kako je sestavljena, morda pa so ti celo povedali, zakaj je pomembno, da jo gradimo na dobrih temeljih.
Nenavadne, a uporabne vaje za krepitev možganskih celic
Preizkusite te na videz enostavne naloge za treniranje najpomembnejšega organa v našem telesu.
Zakaj bolj cenimo stvari, za katere se moramo potruditi?
Gotovo si že kdaj izkusil neverjeten občutek zmagoslavja, ponosa in moči, ko si dosegel zahteven cilj. Počutil si se, kot da si od sedaj najprej zmožen doseči čisto vse.
Bolečina v kolku? Razlog se lahko skriva v tem
Bolečine v spodnjem delu telesa se pogosto pojavijo skupaj z bolečinami v kolku, vzroki pa so lahko različni. Poglejmo si najpogostejše.
Eno starejših ljudskih zdravil za uravnavanje prebave
Slive učinkovito pomagajo pri presnovi ogljikovih hidratov, pri težavah s koncentracijo, težavah z zaprtjem, napihnjenosti in na splošno prebavi. Za uživanje so najboljše sveže in sladke, za kuhanje pa kisle. Priporočljive so predvsem za ljudi s počasno prebavo, ki imajo težave z izločanjem blata.
Tako se lahko znebite gub
S staranjem vsi, nekateri prej, drugi kasneje, pridobimo gube. So popolnoma normalen del staranja in se pojavljajo predvsem na predelih telesa, ki so najbolj izpostavljeni soncu – obrazu, vratu, zadnjih straneh rok in podlakti.
Zakaj se zdi, da ne moreš dobiti fanta?
Se tudi tebi zdi, da kolegice okoli tebe z lahkoto najdejo (novega) fanta, tebi pa nikakor ne 'uspe'?
Vse, kar morate vedeti o diamantnem pilingu
Diamantni piling je eden od tretmajev obraza, ki se ga danes poslužuje mnogo žensk, pa tudi moških! In to z dobrim razlogom. Je relativno cenovno ugodna rešitev za večino težav s kožo, ki zagotavlja skoraj takojšnje rezultate. Toda tako kot pri vsem drugem v življenju je tudi tukaj pomembno, da imamo realne predstave.
Prijavite se v brezplačen program Donat Vital in izboljšajte svoje zdravje
Brezplačen program Donat Vital je namenjen ozaveščanju o pomembnosti prebavnega zdravja ter omogoča dostop do znanja in strokovnjakov, ki vam lahko pomagajo pri spremembi življenjskega sloga. Učinkovitost 60-dnevnega strokovnega programa je podprta z znanstveno študijo in ima neposreden vpliv na zdravje prebavnega sistema. Izsledki študije so pokazali, da več kot 90 % udeležencev programa zmanjša telesno težo, več kot 30 % oseb pa navaja, da so izboljšali kakovost življenja.
Sindrom Sneguljčice: kako sprejeti, da je staranje del življenja
Staranje se v sodobnem načinu življenja ne dojema kot darilo življenja, ampak bolj kot grožnja mladosti, lepoti in vitalnosti. Namesto hvaležnosti, da nam je bilo sploh dano izkusiti življenje, je zrelost prikazana kot glavni sovražnik in opomin na našo minljivost. Staranje je neizogiben del življenja. Zakaj ga torej ne bi preprosto sprejeli z vsem, kar nam prinese?
Pazljivo pri pitju kave, če spadate med tovrstne bolnike
Marsikomu kava predstavlja začetek dneva. Je tako rekoč druga budilka, ki nam omogoča in daje energijo za celoten dan. Dodatno ima kava tudi številne koristi za naše telo, če seveda s pitjem le te ne pretiravamo. Kaj pa moramo vedeti o pitju kave, če imamo kakršne koli prebavne težave?
Trik, ki vam lahko pomaga do popolne postave
Nepravilna prehrana, pomanjkanje gibanja, stres, kajenje, alkohol – to je le nekaj nezdravih navad, ki ogrožajo vaše splošno zdravje in dobro počutje ter povzročajo kopičenje kilogramov. Čas je, da temu naredite konec, slabe rutine spremenite v dobre navade in vzamete življenje v svoje roke. Če niste prepričani, kako se lotiti spremembe, vam pri tem lahko povsem brezplačno na pomoč priskočijo strokovnjaki. Preverite, kako do njih!
9 najpogostejših mitov o prsih, ki nikakor niso resnični
O prsih obstaja precej mitov in morda je čas, da v naslednje nehaš verjeti.
Prekinitveni post pod drobnogledom: Dobro, slabo in umazano
21. stoletje je obdobje instant zadovoljstva in posledično vedno več ljudi trpi za t. i. sindromom sijočega objekta, kjer se nam vedno znova ponujajo možnosti, kako lahko čez noč dosežemo izjemne rezultate na "znanstveno podprt" način.
Je to razlog, da ne izgubite maščobe na trebuhu?
Odvečno maščobo na trebuhu je dobro izgubiti tudi zaradi zdravja. Ta maščoba namreč obdaja organe, ki so v trebušni votlini. Zaradi tega ti ne morejo delati optimalno, kar povečuje tveganje za številne bolezni, tudi bolezni srca. Ste že poskušali to maščobo izgubiti, a ni šlo? Preverite, ali delate katero od naslednjih napak.
Tako koristna so. Zakaj jih torej premalokrat uživamo?
Glede na število kalorij, ki jih vsebujejo, so chia semena eno s koristnimi hranili najbogatejših živil. Vsebujejo neverjetno veliko vlaknin, ki jih toliko ljudi uživa premalo. Poleg tega so polna antioksidantov, beljakovin, omega-3 maščobnih kislin ter železa, kalcija, fosforja in mangana.
9 stvari, ki se zgodijo z vašim telesom, ko nehate seksati
Obstajajo govorice, da ženska znova postane devica, če dlje časa nima spolnih odnosov, a to ni res. Je pa res, da v telesu pride do določenih sprememb, če smo dlje časa brez spolnih odnosov.
Izpadanje las ni obsodba na plešavost
Izpadanje las vsak dan opazimo med tuširanjem ali na vzglavniku in je nekaj popolnoma normalnega. Vsak od nas namreč dnevno izgubi 50 do 100 las, kar je kapljica v morje, saj se povprečna oseba ponaša s kar 120.000 prameni las.
Zakaj vsak dan za 20 minut v naravo?
Vsak dan preživite v naravi od 20 do 30 minut, priporočajo strokovnjaki z univerze v Michiganu v ZDA. To bo namreč znižalo ravni hormona kortizol v telesu, kar bo pripomoglo k boljšemu zdravju. Nenehno povišane ravni kortizola, ki se izloča, ko smo v stresu, so namreč zelo škodljive.
Veganstvo in zdravje skozi prizmo znanosti
Vsake toliko časa lahko v medijih zasledimo dokumentarec, ki sporoča, da se moramo, če je naša vrednota zdravje, odpovedati praktično vsem izdelkom živalskega izvora. Vedno več je tudi osebnih zgodb in pričevanj slavnih osebnosti o koristih odpovedovanja živalskim proizvodom in popolnega prehoda k rastlinski oziroma veganski prehrani.
Čim prej odpravite glivično okužbo nohtov
Pred nami so topli dnevi in kmalu bomo znova nosili tudi odprta obuvala. A če se spopadamo z glivično okužbo nohtov, je to včasih precej neprijetna stvar, saj so nohti že na privi pogled zadebeljeni in spremenjeni. Preverite, kako si pomagati.
Napitek, ki lahko pomaga razstrupiti jetra
Ta recept temelji na načelih ajurvede in kitajske medicine, pa tudi sodobne znanosti. Ta recept je primeren za čiščenje in razstrupljanje jeter ali preprosto za podporo delovanja jeter in žolčnika ter splošno zdravje.
Takšne osebnosti naj bi najpogosteje varale
91 odstotkov ljudi se zaveda, da je nezvestoba v zakonu moralno napačna odločitev. 64 odstotkov ljudi pravi, da ne bi bili pripravljeni oprostiti svojemu partnerju, če bi jih prevaral. A kar 54 odstotkov jih pravi, da poznajo nekoga, ki ima nezvestega partnerja.
Tipi fantov, ki se jim raje izogibaj
V mladosti radi rečemo, da potrebujemo izkušnje in moramo vse doživeti. Pa je res tako?
Kdaj je otekanje prstov lahko razlog za skrb?
Pojav otekanja prstov na rokah je lahko posledica mnogih bolezni, lahko pa gre tudi zgolj za posledico povsem nenevarnih dejavnikov. V večini primerov gre za začasno težavo, ki izzveni sama od sebe. V določenih primerih pa je otekanje prstov lahko simptom resnejših obolenj. Preverite deset razlogov, zakaj vam lahko otekajo prsti.
Nastajajoča odraslost: povezava med puberteto in odraslostjo
Ste že veliki, a hkrati majhni ... Na trenutke se počutite tako odraslo, v drugih situacijah pa ugotovite, da nimate pojma. Če vas vprašamo, ali se imate za odrasle posameznike, boste zagotovo odgovorili z da, seveda, v resnici, lahko si priznate čisto po tiho, pa ne veste, kako se glede tega počutite. Starost od 18 do 25 let je lahko zelo zahtevna in polna izzivov.
Kaj vse je lahko razlog za slabost?
S slabostjo smo se vsi že srečali vsaj enkrat v življenju. A to je le simptom, ki ga lahko povzroči marsikaj. Vas zanima, kaj so možni vzroki za slabost?
Tega o sladkorni bolezni verjetno še ne veste
Nezdravljena sladkorna bolezen lahko telesu povzroči veliko škode. Zato je pomembno, da pravočasno prepoznamo prve znake!
Želite shujšati? Začnite pri prebavi!
Kilogramom ne posvečamo posebne pozornosti, dokler ne začnejo kaziti naše zunanje podobe in vplivati na naše zdravje. Ko se to zgodi, pa se večina posluži hitrih diet, ki obljubljajo bajne rezultate – a izgubljeni kilogrami se običajno hitro vrnejo, radikalno omejevanje vnosa hrane pa ima lahko hude posledice za zdravje. Dolgoročno je zato bolje uvesti nekaj majhnih, a učinkovitih sprememb v vsakdanjem življenju, z upoštevanjem katerih boste odvečnim kilogramom lahko za vedno pomahali v slovo.
