ure
Preverite, ali si uničujete spanec
Se zjutraj zbujate utrujeni, čeprav ste spali dovolj dolgo? Ležete zvečer ob primerni uri, vendar ne morete zaspati? Preverite, ali vašega spanca morda ne uničujejo nekatere slabe navade.
Kaj si ženske resnično želijo?
Mnogo moških živi v prepričanju, da natančno vedo, kaj si ženske želijo. Vendar pa se mnogokrat izkaže, da so njihova prepričanja zgolj miti. Kaj si torej ženske resnično želijo?
Niso izginili le kilogrami …
Zaradi prekomerne teže je imela 42-leta Škotinja številne zdravstvene težave, ki bi jo lahko pripeljale celo do smrti. Ko pa ji je v enem letu uspelo izgubiti neverjetnih 95 kilogramov, so izginile tudi vse njene zdravstvene težave.
VIDEO: S posebno vadbo nad kronične bolezni
K zdravi prehrani gre tudi gibanje. S posebno vrsto vadbe, kinergetix, ki jo je razvil Avstralec David Labauschagne, pa je mogoče ne le zdravo živeti, temveč tudi lajšati kronične in neozdravljive bolezni.
To pa je ponižanje!
Pred dvema letoma je bila 41-letna Valižanka tako obilna, da so ji morali njeni trije otroci pomagati pri zavezovanju čevljev in jo morali celo pospremiti na stranišče. Danes ima 60 kilogramov manj in se prvič v življenju veseli prihodnosti.
Kakšna naj bi bila popolna ženska?
Idealen moški naj bi bil dober po srcu, pozoren, s smislom za humor, kavalir in po možnosti še privlačnega videza. Kakšna pa naj bi bila idealna ženska, kakršno si ob sebi želi večina moških?
Kako do poletja učvrstiti telo?
Skakanje s kolebnico je lahko zabaven način vadbe, s katerim boste izgubili kar nekaj kilogramov. Ne le to, na ta način bodo vaše noge in zadnjica do poletja veliko čvrstejše in privlačnejše.
Razkrito najbolj skrito!
Simon Cowell je pri svojih 52 letih videti nenavadno mladostno. Njegova koža je gladka, sijoča in brez gubic. V javnost so le privrele najpodrobnejše skrivnosti o njegovih pomlajevalnih terapijah.
Ojoj, lahko temu sploh še rečemo noge?
Hrvaška zvezdnica se lahko pohvali z nogami, ki bi jih prav lahko označili za nadzemeljske. Delno se lahko zanje zagotovo zahvali genetiki, delno določenemu načinu življenja.
To pa je ozek pas!
Igralka je na plaži pokazala svoj neverjetno ozek pas. Tudi vas zanima, kako si je mogoče tako oblikovati telo?
19 nasvetov za odpravo nespečnosti
Nespečnost je težava, s katero se v modernem načinu življenja srečujejo mnogi, še posebej ženske. O nespečnosti govorimo, ko ne moremo zaspati ali potrebujemo dolgo časa, da se potopimo v sladek spanec.
Šlo je za življenje ali smrt ...
Ker 120 kilogramov težka Britanka ni bila primerna darovalka ledvice, ki jo je njen mož nujno potreboval, ji je z močno voljo v zelo kratkem času uspelo izgubiti 20 kilogramov. Tako je svojemu dragemu podarila ledvico in ga s tem rešila pred gotovo smrtjo.
Le kako mu je uspelo kaj takega?
Medtem ko je prenavljal stanovanje, je 46-letnemu Angležu spodrsnilo, pri čemer je pomotoma sprožil pištolo z žeblji in si pribil roko na lesena tla. Imel je neverjetno srečo v nesreči, saj bi lahko ostal brez roke.
Ji zavidate?
Gisele Bundchen je že naravno izredno visoka in vitka, toda sama priznava, da je njena postava vse bolj tudi rezultat njenega truda.
Uravnajte si prebavo po jemanju antibiotikov
Antibiotiki, ki jih uživamo zaradi bakterijske okužbe, na žalost ne vplivajo le na slabe bakterije v našem telesu, ampak tudi na dobre – torej tiste, ki so ključne za dobro prebavo. Prav zato ni nenavadno, da uživanje antibiotikov pogosto povzroča diarejo.
VIDEO: Za vedno se znebite leč in očal!
Številni ljudje so obsojeni na vsakodnevno vstavljanje leč in na očala. Čeprav to kmalu postane dnevna rutina, pa si mnogi kljub vsemu želijo, da bi se zjutraj zbudili s popolnim vidom. Če ste med njimi tudi vi, se prijavite na Vizitino nagradno igro Popoln vid.
Okusite čudežno moč zelenega čaja
Ena skodelica zelenega čaja resda ne bo prinesla čudežnih rezultatov, toda z rednim uživanjem tega okusnega napitka boste svojemu telesu dokazano povrnili zdravje, vitalnost in okrepili imunski sistem. Telo vam bo sčasoma zagotovo hvaležno.
Kako do bolj vitkih nog?
Pomlad je tu in kmalu bo nastopil čas, ko se bomo lahko vse bolj toplemu vremenu uprle le še tako, da si bomo nadele kratke hlače in krila. Bi rade takrat pokazale veliko bolj vitke noge?
Naravno nad žolčne kamne
Žolčni kamni se sprva ne kažejo z nobenimi simptomi, sčasoma pa lahko povzročijo hude napade bolečine. Njihov nastanek lahko preprečimo s posebno dieto, z njo pa jih lahko tudi odpravimo.
Zakaj se ženske skrivajo za ličili?
Po raziskavah sodeč, se več kot polovica žensk brez ličil dobro počuti le za štirimi stenami, pred družino, ožjimi prijatelji ali dolgoletnim partnerjem, kar 91 odstotkov pa bi jih raje odpovedalo zmenek, kot pa da bi se v javnosti pojavile nenaličene. Zakaj je tako?
Odžagano roko je mirno pobral in stekel po pomoč
Stuart si je nekega dne pri delu z žago ponesreči odrezal roko. Čeprav bi marsikdo v primeru takšne nesreče izgubil zavest ali zagnal paniko, je on odrezani del roke mirno pobral in poiskal pomoč.
Je zvezdnica razkrila preveč koščene noge?
Igralka je na newyorški premieri svojega zadnjega filma pokazala že kar malo preveč vitke noge. Toda za svojih 42 let je bila še vedno videti odlično.
Telovadba vas naredi pametnejše!
Vsi vemo, da redna vadba krepi mišice. Športniki se tudi počasneje utrudijo in imajo več energije. Toda sedaj so znanstveniki ugotovili celo, da lahko lažje razmišljajo.
V 10 korakih do Evinega telesa
Eva Mendes je ženska, ki ljubi svoje telo in v svoje dobro počutje vlaga veliko časa in truda. Predstavljamo vam njene nasvete, kako do čvrste postave, četudi si ne morete privoščiti dragih osebnih trenerjev in fitnesa.
Le kaj počnejo s svojim telesom?
Le malo mamic ima po porodu veliko časa, v katerem bi lahko razmišljale o svoji postavi. Kako torej zvezdnicam uspe, da se komaj nekaj mesecev po porodu že sprehajajo v tesno oprijetih oblekah.
Tudi slavni v postelji delajo napake
Da bi lahko brezskrbno premagovali vsakodnevne obveznosti, potrebujemo dober spanec, žal pa nespečnost muči vedno več ljudi in jim greni življenje. Tudi zvezdniki niso izjema, zaradi narave njihovega dela jim nespečnost pogosto povzroča celo več preglavic kot navadnim smrtnikom.
S teh slavnih nog je težko umakniti pogled!
Vse si jih želimo: dolge in vitke noge, toda z njimi se lahko pohvalijo le redke. Med njimi je nova članica britanske kraljeve družine, Catherine.
Tudi vi mislite, da pravilno skrbite za svoje zobe?
Dvakrat dnevno skrbno oščetkate zobe, uporabljate zobno nitko, ne jeste sladkarij in mislite, da tako dobro pazite na svoje zobe. Na žalost se morda motite.
V UKC Ljubljana presejalni pregledi za glavkom
Z Očesne klinike Univerzitetnega kliničnega centra Ljubljana so sporočili, da bodo naslednji teden za starejše od 60 let organizirali presejalne preglede za glavkom. Naročiti se je potrebno od 6. do 8. marca.
Izklesajte trebušček še pred poletjem
Meseci, ko bomo odvrgli še zadnja odvečna oblačila in smuknili v kopalke, se nazadržno bližajo. Se je tudi vam čez zimo okoli trebuščka nakopičilo nekaj maščobnih blazinic in si zdaj belite glavo s tem, kako naj se jih znebite? Ne skrbite, ni še prepozno.
