vaj
Boleče koleno
Spoštovani, Imam probleme z bolečimi koleni. Opravljen je bil RTG, kjer smo ugotavljali položaj patele obeh kolen. RTG je bil B.P. Opravljen je bil ultrazvok. Ravno tako B.P. Potem sem se odpravil op...
Zvin gležnja
Pozdravljeni! 28.3.2009 sem si pri igranju košarke zvila desni gleženj, ko sem doskočila na zvrnjen gleženj v smeri inverzije. 30.3.2009 sem bila na pregledu pri kirurgu, naredili so mi RTG gležnja...
VRTOGLAVICA, POŠKODBA GLAVE
Spoštovani, v maju 1997 sem imela težko prometno nesrečo. Najhujša poškodba je bila drseči zlom arcusa C2 in zlom nosne kosti. Zdravili so me s "halo" ekstenzijo. Že takoj po nesreči se mi je v bolniš...
Vrtoglavica
Spoštovani! Že približno en teden trpim zaradi občasne omotice,ki se pojavlja, ko se vležem in največkrat, ko obrnem glavo na levo stran v ležečem položaju.Občutek je tak, kot če na hitro ustaneš in s...
Zlom zgornjega dela nadlahtnice
Zlomljeni gornji del levega humerusa in glavice (padla sem) so mi operativno sanirali z osteosintezo (s targon PH žebljem). Po 8 mesecih je sledila odstranitev OSM in adhezioliza. Zaradi nezaraščanja ...
Sindrom iliotibialnega traktusa
Spoštovani ! Moj sin je star 14 let. Aktivno trenira rokomet (dnevno 1,5-2 uri). Zadnje čase toži, da ga boli pod kolenom.(na zunanji strani -golenica) V mirujočem stanju, pri normalnih hoji ipd., ga ...
Prenizka telesna teža
Pozdravljeni, berem odgovorjene teme in se vsi obadajo z ravno nasprotnim problemom. Jaz imam namreč težave, saj sem presuh. Jem vsaj 5x na dan (če štejemo še tisto grickanje, še več), kilogrami pa ...
Bolečina v podlahti
Pozdravljeni, pred štirimi meseci se mi je na na zunanji strani desne podlakti v dolžini 13 cm od komolca pojavila rahla bolečina na dotik v območju, velikem en centimeter. Ker se ukvarjam s triatlon...
Bolečina v križu med nosečnostjo
Pozdravljeni. Stara sem 26 let. Noseča sem 15 tednov. Zadnje 3 tedne se ponoči neprestano zbujam zaradi bolečine v levem boku. Od začetka sem mislila,da sem se zaležala,sedaj pa opažam da se bolečina ...
Artroskopija gležnja-hipertrofija
Spoštovani ! Naj se Vam prvo zahvalim za hitri odgovor ! Glede noge / gležnja je pa takole: Seveda počivam in tako tud gledam, da si dost z ledom hladim, in mam nogo malce višje od telesa (prs...
Poškodba prepone
Pozdravljeni! Pred tednom dni me je med igranjem squasha začela boleti leva prepona. Bolečina je bila najbolj pekoča le dan kasneje, tako da sem se naslednje dni že ukvarjal z drugimi športi. Bolečin...
Energijski napitki
Pozravljeni! Star sem 20 let in imam zelo dinamičn delavnik,včasih delam po cel dan, dostikrat tudi vso noč in moram biti ves čas skoncentriran na delo in imeti dovolj energije, zaradi tega spijem ve...
Agresiven mladostnik
Kaj narediti, če te udari 17 let star lastni otrok. Res je , da sem ga udaril po hrbtu zaradi izrečenih groženj, češ hudobno se s hudobnim vrača. A to je izrekel, ker sem mu dal prepoved. Otrok je sic...
Raztrgana križna vez in artroza
Spoštovani ! Stara sem 54 let in sem si pri smučanju poškodovala koleno ( izvin). Diagnoza: ruptura ACL, delna ruptura MCL + artroza. Trenutno počutje bp- edini problem previdna hoja in treniranje mi...
Spondiloza in fitness
Spoštovani!Zaradi spondiloze hrbtenice moram okrepiti mišični steznik. Vaje doma se mi zdijo premalo intenzivne, pa še večkrat jih ne morem izvajati. Je priporočljivo, da se odločim za obiskovanje fit...
Glavoboli in omedlevica
Pozdravljeni! Zanima me vprašanje v zvezi s težavami naše deklice. Stara je 12 let, v šoli je odlična učenka in je nenehoma pri knjigah. Bolj malo se giblje, razen plesnih vaj, katere sicer redno obi...
Odvečna koža po hujšanju
Pozdravljeni! Stra sem 27 let. V treh letih sem skujsala skoraj 40 kil. Zanima me samo, kaj storiti z odvecno kozo, ki je ostala. Ali obstajajo kaksne kreme ali kaj podobnega, ali pa je res edini izh...
Priraščen jeziček in izgovorjava
Imam 4 leta in pol starega sina, ki ima priraščen jeziček. Težavo ima pri izgovorjavi črke R, ki jo sploh ne govori. Logopedinja nam je pokazala nekaj vaj, vendar po treh mesecih nismo dosegli še nobe...
Idealna telesna teža
Pozdravljeni. Stara sem 19 let, visoka 173 cm in težka 66 kg. Zanima me, ali je moja teža v normalnih okvirih. Moti me tudi trebuh, ki pri meni izstopa. Kaj lahko poleg vaj za trebušne mišice naredim ...
Prenizka telesna teža
Lep pozdrav! Kmalu dopolnil 18 let, visok sem 175 in imam 57 kg. Moj glavni problem je ta da se ne morem zrediti. Jem dokaj raznoliko hrano, užijem veliko mleka, pojem veliko sladkarij... ampak kilogr...
Poškodba ramena
LP,pred nekaj meseci mi je na fitnesu pri vaji potisk s prsi z ročkami leva roka zdrsela na tla in mi je v levi rami nekaj počilo.imel sem občutek kot da bi se mi izpahnila in takoj vrnila na svoje me...
Vaje za boljšo držo
Pozdravljeni, sem fant star 25, sicer visok 193 cm. Morda tudi zaradi višina nimam lepe drže, po domače se včasih puklasto držim. To bi rad odpravil. Prosim če mi podate kak opis vaj ki bi najbolje us...
Nalom radiusa koželjnice
Pozdravljeni, pri bordanju sem se poškodoval, padel in nategnil desno roko(zapestje) nazaj. Diagnoza: SUBPERIOSTALNA FISURA DISTALNEGA DELA RADIUSA imam bolečine ob premikanju palca navznoter v ...
Rehabilitacija po izpahu ramena
Lep pozdrav, Pred mesecom in pol sem izpahnila ramo ter nosila 3 tedne opornico po pregledu zdravnika me je napotil na UZ, kjer so napisali diagnozo: Luxatio omae sin, Ruptura rotatorne manšete leve ...
Simfizoliza ob nosečnosti in bolečine
Pozdravljeni, upam da ste pravi naslov za moje težave,stara sem 33 let imam tri otroke(9let,7let in 2leti)nosečnost je pri vseh potekala normalno razen pri zadnji sem imela težave, mesec dni pred por...
Operacija rame po Bankartu
Pozdravljeni! Stara sem 26 let in pred šestimi leti sem prvič izpahnila ramo. Zaradi ponavlajočih se izpahov sem se odločila za operacijo. V mesecu februarju mi bodo operirali ramo (operacija Banka...
Rehabilitacija po operaciji hrbtenice
Pozdravljeni. star sem 47 let, pred dvemi meseci sem bil operiran na hrbtenici. imel sem hernije disc seg.L4-L5 in utesnitev korenine L5 levo. zanima me koliko traja pooperativno zdravljenje? lep poz...
Izpahi rame
Pozdravljeni! Star sem 20 let in pred enim letom sem pri smučanju izpahnil ramo. Ker se mi je sama vrnila na svoje mesto tega nisem vedel, bolečina je trajala le 3 dni.Takrat nisem obiskal zdravnika.P...
Skakalno koleno
Kako bi odpravil bolečine v kolenu saj imam skakalno koleno?
Duševne težave
Smo štiričlanska družina že čisto na robu, v bistvu ne vem več kaj naj naredimo. Sestra stara 21. let , študentka tretjega letnika mikrobilogije, vedno pridna nasmejana. Zdaj pa že skoraj leto in pol...
