vaje

EEG in epilepsija
Imam 5mes.starega sina in ker ima zvišan mišični tonus(zelo je trd)smo v RA dobili vaje, in ker je v družini epilepsija(možev nečak star 4leta) so nas napotila na slikanje glavice-eeg, ker sumijo na b...

Šport in prehrana
Pozdravljeni, Stara sem 21 let, pred 4 leti sem opustila odbojko, nato sem se nekaj časa ukvarjala s tekom in kolesarjenjem, dokler mi ni študij popolnoma obrnil ustaljen bioritem, ko sem se popol...

Maščobno tkivo okoli bokov
Pozdravljeni! Stara sem 22 let, velika 169 cm in težka 58 kg. Mislim da je to vse ok, ampak kot veliko žensk imam težave z odvečno maščobo, ki se je nikakor ne morem znebiti! Celulit na zadnjici me ni...

Antidepresivi in prekomerna telesna teža
Spoštovani! stara sem 27 let,tehtam 66 kil,problem je v tem,ker po naravi nisem debela,ampak jemljem zdravila-antidepresive ipd-cipralex in risperdal in sem se znatno zredila,čeprav imam najmanjše mo...

Debela stegna
Sem 16 letni dekle. visoka sem 165 cm in imam 60 kg, imam normalno postavi ampak moja stegna so debela. redno telovadim, prehranjujem pa se dokaj zdravo. zanima me, kako naj se znebim debelih stegen, ...

Razlaga izvida
Na vas se obračam s prošnjo, da mi na kratko razložite, kaj spodaj napisano pomeni ter kakšni ukrepi čakajo bolnika na poti zdravljenja oz. ali je ta poškodba oz. bolezen ozdravljiva. Izvid: Prsnica...

Idealna telesna teža
Pozdravljeni. Stara sem 19 let, visoka 173 cm in težka 66 kg. Zanima me, ali je moja teža v normalnih okvirih. Moti me tudi trebuh, ki pri meni izstopa. Kaj lahko poleg vaj za trebušne mišice naredim ...

Podbradek
Hvala ker ste mi odgovrili na prejšno vprašanje.ZDAJ pa me zanima še nekaj! MAm podbradek in zaradi tega zelo grd porfil..to me zelo moti.ali so kakšne vaje ki bi ble unčikovite da bi podbradek zgini...

Prenizka telesna teža
Lep pozdrav! Kmalu dopolnil 18 let, visok sem 175 in imam 57 kg. Moj glavni problem je ta da se ne morem zrediti. Jem dokaj raznoliko hrano, užijem veliko mleka, pojem veliko sladkarij... ampak kilogr...

Hoja in padanje pri otroku
Pozdravljeni. Imam hčerko staro 14 mesecev. Prva 2 samostojna koraka je naredila pri 11 mesecih. Zdi se mi, da bi morala zdaj že lepo hoditi ona pa kar naprej pada - včasih na ritko včasih pa na glavo...

Bolečina v kolenu
Pred tremi tedni sem padel s kolesa in od takrat naprej me boli desno koleno. Hodim lahko brez bolečin, toda ko probam narediti počep ali kaj podobnega me pa zaboli in če preveč počepnem pa bolečini ...

Izpah ramena
Pred 14 dnevi sem na smučanju izpahnil ramo. Zanima me, ce lahko po 3 tednih začnem delati krepilne vaje in vaje gibljivosti za ramenski obroč ali bo to škodovalo moji nadaljni stabilnosti ramenskega ...

Stenoza spinalnega kanala
Pozdravljeni gospod doktor!! Prosim za drugo mnenje glede izvida MR moje mame stare 70 let, L5/S1 :hude degenerativne spremembe in stenoza spinalnega kanala, zanima me ali bo potrebna operacija , kak...

Odvečna koža po hujšanju
Pozdravljeni, star sem 18 let in sem pred kratkim močno shujšal. postava se mi je uredila, le na prsih je ostalo več maščobnega tkiva, ki ne izgleda ravno privlačno. Morda mi lahko priporočite kakšne ...

Težave s hrbtenico in plavanje
LEP POZDRAV Mene pa zanima kakšno plavanje priporočate za ljudi z težavami v hrbtenici.Ali je boljše hrbtno ali prsno plavanje.Hvala za vaš odgovor

Vaje za boljšo držo
Pozdravljeni, sem fant star 25, sicer visok 193 cm. Morda tudi zaradi višina nimam lepe drže, po domače se včasih puklasto držim. To bi rad odpravil. Prosim če mi podate kak opis vaj ki bi najbolje us...

Nalom radiusa koželjnice
Pozdravljeni, pri bordanju sem se poškodoval, padel in nategnil desno roko(zapestje) nazaj. Diagnoza: SUBPERIOSTALNA FISURA DISTALNEGA DELA RADIUSA imam bolečine ob premikanju palca navznoter v ...

Samozadovoljevanje pri otroku
Pozdravljeni, Imamo hčerko staro 7 let in pol, sina petletnika in še eno hčerko, staro 17 mesecev.Pred približno dvema letoma se je hčerka pričela samozadovoljevati. To je bilo sprva občasno, predvse...

Rehabilitacija po izpahu ramena
Lep pozdrav, Pred mesecom in pol sem izpahnila ramo ter nosila 3 tedne opornico po pregledu zdravnika me je napotil na UZ, kjer so napisali diagnozo: Luxatio omae sin, Ruptura rotatorne manšete leve ...

Padec
Konec decembra 2005 sem na strnjenem snegu padel. Zaradi bolečin, ki so postajale vse močnejše, sem po treh tedenih odšel na urgenco z napotnico svojega zdravnika. Simptomi: Bolečina desno od trtice...

Poškodba vezi v komolcu
Pozdravljeni! Pred tednom dni sem se med padcem ujela na dlani rok, v desnem komolcu sem med padcem občutila močno bolečino in zaslišal se je preskok v komolcu. RTG je pokazal, da ni prišlo do preloma...

Simfizoliza ob nosečnosti in bolečine
Pozdravljeni, upam da ste pravi naslov za moje težave,stara sem 33 let imam tri otroke(9let,7let in 2leti)nosečnost je pri vseh potekala normalno razen pri zadnji sem imela težave, mesec dni pred por...

Rehabilitacija po operaciji hrbtenice
Pozdravljeni. star sem 47 let, pred dvemi meseci sem bil operiran na hrbtenici. imel sem hernije disc seg.L4-L5 in utesnitev korenine L5 levo. zanima me koliko traja pooperativno zdravljenje? lep poz...

Skakalno koleno
Kako bi odpravil bolečine v kolenu saj imam skakalno koleno?

Izpahi rame
Pozdravljeni! Star sem 20 let in pred enim letom sem pri smučanju izpahnil ramo. Ker se mi je sama vrnila na svoje mesto tega nisem vedel, bolečina je trajala le 3 dni.Takrat nisem obiskal zdravnika.P...

Spontani pneumotoraks
Pozdravljeni! Moj fant je prejsnji teden med predavanjem na univerzi dozivel spontani pneumothorax (desno pljucno krilo je kolabiralo 80%) ... nato je bil hospitalziran nakar so mu vstavili torakal...

Boleča rama
Spoštovani! Že približno sedem mesecev čutim bolečine v desni rami in mišici tik pod ramo. Bolečina se je pojavila kot strela z jasnega. Ko sem po dveh mesecih, ko se je bolečina pojavila obiskala sv...

Okrepitev starostnika
Mama je stara 78 let.Zivi sama v 3. nadstropju bloka. Pred 1 mesecem je prebolevala virozo ali nekaj podobnega, nato pa so se ji pojavile bolečine v želodcu. Vseskozi je bolj malo jedla. Sedaj pa ji j...

Ruptura ahilove tetive
Pozdravljeni! Pred 14 dnevi sem si poškodovala ahilovo tetivo (diagnoza:ruptura tendinis Achili dex. S860). Zdravnik mi je tetivo zašil in poleg tega se zivec, zato v sedecem položaju noge ne morem i...

Bolečine v hrbtu
Spoštovani! Težava se mi je prvič pojavila pred 2 letoma na službeni poti, ki je bila precej naporna ( sedenje v letalu, dolgotrajne vožnje z avtomobilom, sestanki,...) pojavile so se bolečine bliz...