vam
Prepoznajte, ali vam partner laže
Se bojite, da vas partner morda zavaja? Naučite se prepoznavati znake, ki izdajajo laganje, nato pa ga ali jo poskusite ujeti na laži.
5 vaj za utrujene in razdražene oči
Mišice, ki obdajajo oči, se lahko utrudijo in povzročijo zamegljen vid, še posebej po dolgotrajnem delu za računalnikom. Vendar pa lahko to težavo preprečite z enostavnimi vajami, ki bodo okrepile očesne mišice.
Kaj lahko poslabša astmo?
Delci, ki potujejo po zraku, lahko poslabšajo simptome astme ali jih celo povzročijo. Že dolgo vemo, da na pljuča slabo vplivajo izpušni plini ali cigaretni dim, toda to še ni vse, kar vam lahko škodi.
Niti botoks ji ne pomaga več
Melanie Griffith ima pri 50 še vedno postavo, ki ji jo lahko zavida marsikatera, toda njen obraz je kljub kozmetičnim posegom začel kazati pravo starost. Gube je pač le težko popolnoma preprečiti.
Vas ima le za seks?
So znaki, ki precej zgovorno pripovedujejo, da moški, s katerim ste se zapletle v razmerje, od vas noče resne zveze, temveč le nepozaben seks. Kaj torej kaže na to, da vas ima le za posteljne užitke in da z vami najverjetneje nima resnejših namenov?
Ko uhaja urin ...
Nenadzorovano uhajanje urina ali urinska inkontinenca je pogosta in neprijetna nadloga, ki se pojavlja v vseh starostnih obdobjih in pri obeh spolih. Težave s prekomerno aktivnim sečnim mehurjem in zadrževanjem vode ima vsaj petina ljudi, starejših od 35 let.
Je obrezana plesniva hrana nevarna?
Vam je škoda zavreči hrano, ki jo je ravno načela plesen in jo zato raje obrežete ter zaužijete? V nekaterih primerih je tovrstno početje povsem varno, v nekaterih pa lahko privede do nevarnosti.
Znaki, ki kažejo, da ste mu všeč
Igrice zapeljevanja znajo biti komplicirane, sploh če nam je nekdo všeč in se nato sprašujemo, ali so občutki obojestranski. A k sreči o naših čustvih več kot besede pove neverbalna komunikacija. Kako torej vedeti, ali smo mu všeč?
Kako se pogreti?
Če spadate med ljudi, ki ne marajo hladnih mesecev, se jim morda le ne znate (ali nočete) prilagoditi. Določene navade namreč ogrejejo tako od znotraj kot tudi od zunaj ter okrepijo imunski sistem.
Preverite, kako vam lahko seks reši življenje
Spolnost lahko izboljša vaše razpoloženje pa tudi zaščiti vaše zdravje. Znanstveniki so odkrili, da se med ljubljenjem sprošča kopica hormonov, ki imajo različne blagodejne učinke. Preverite, katere.
Naredite kalorično hrano manj redilno!
Bi radi končno izgubili nekaj odvečnih kilogramov, pa se nikakor ne morete upreti svojim priljubljenim jedem, kot so na primer hamburgerji, pice, sladkarije? Dobra novica je, da se tem jedem ni treba povsem odpovedati, le malo jih prilagodite …
Angelca Likovič spregovorila o zahrbtni bolezni
Sladkorna bolezen je tiha in zahrbtna, saj ne boli in počasi ter neopazno napreduje. Z njo se je pred mnogimi leti srečala tudi Angelca Likovič, ki pa bolezen več kot uspešno nadzoruje.
Seks položaji, ki vas spravijo iz zagate
Imate v postelji posebne želje? Želite, da bi ženska uživala, kolikor je le mogoče? Ste moški in imate podpovprečno veliko 'orodje'? Za vsako 'težavo' obstaja določen položaj, ki bo rešil situacijo!
Tako lahko preprečite prehlad
Ste se kdaj spraševali, zakaj kot po pravilu med hladnimi meseci vedno več kot enkrat začnete pokašljevati in smrkati, medtem ko so nekateri vaši prijatelji ali družinski člani zdravi kot dren. Verjetno poznajo naslednje skrivnosti.
Nevarnosti, ki nam grozijo v hladnih dneh
Zunaj je vse hladneje in zaradi nizkih temperatur, vetra, ogrevanih suhih prostorov nam v teh mrzlih dneh leta grozijo številne nevšečnosti. Katere so in kako se jim zoperstaviti?
Po njeni hoji odkrijte, koliko orgazmov je doživela
Ženske se na splošno rade izogibajo pogovorom o lastni seksualni zgodovini in izkušnjah. A vendar so strokovnjaki sedaj ugotovili, da je marsikaj mogoče določiti že na podlagi njihove hoje.
Ohranite svoj mehur zdrav
Ljudje sploh ne pomislijo na svoj mehur, dokler jim nekega dne ne zagode in povzroči množico neprijetnih tegob. Z inkontinenco se denimo sreča kar tretjina ljudi med 30. in 70. letom, zato ne mislite, da ne more doleteti tudi vas.
Pet izvirnih načinov za izboljšanje razpoloženja
Se je tudi vas v teh vedno krajših in vse bolj mrzlih dneh lotila nekakšna jesenska otožnost? Potem si poskušajte razpoloženje izboljšati na katerega od naslednjih načinov …
Ali poznate pravila seksa za eno noč?
Če se lotevate romance za eno noč, se je vsekakor dobro držati nekaj temeljnih pravil, ki bodo olajšala celotno zadevo tako vam kot vašemu izbrancu/ki. Kako torej ravnati, da bo seks za eno noč prijetna izkušnja in ne vaša najhujša nočna mora?
Naj vam stres ne uniči razmerja
Stres na delovnem mestu pogosto prenašamo domov in tako povzročamo stres tudi v razmerju; nezadovoljstvo doma pa nato še poveča količino stresa na delovnem mestu. Prekinite ta začarani krog.
Vam težave povzročajo razpokane ustnice?
Prihaja prvi mraz in z njim nekatere zdravstvene težave. Med prve poleg prehlada zagotovo spadajo tudi razpokane ustnice, ki so vse prej kot prijeten pojav. Kaj povzroča razpokane ustnice, kako jih preprečiti in kako si pomagati?
Prepoznajte motnje delovanja ščitnice
Če ste vedno utrujeni in žalostni, vas pogosto zebe ali se ves čas potite, vam telo morda želi povedati, da ima težave s ščitnico. Ta majhna žleza lahko namreč povzroči kopico tegob.
Česa moškim o ženskah res ni treba vedeti?
So stvari, za katere je priporočljivo, da jih ženska zadrži zase – četudi je s svojim dragim že vrsto let v zvezi. Verjemite, da moškim pač ni treba vedeti, kako močna je vaša menstruacija ali kako se vam je boleče vrasla sramna dlaka ...
Kako do mišičastega telesa, kot ga ima Hugh Jackman?
Ogromne, čvrste mišice in nikjer niti grama maščobe. Takšno je bilo telo Hugha Jackmana, ko je snemal film Možje X, v katerem je igral mutanta Wolverina. Če si tudi vi želite takšno telo, potem boste morali krepko zavihati rokave in se lotiti dela …
Bo Tyra kmalu plešasta?
V enem od zadnjih intervjujev je Tyra Banks odkrito priznala, da ji pospešeno izpadajo lasje, kar jo močno vznemirja. Lepotne težave pripisuje stresu, ki mu je bila v zadnjem času podvržena zaradi pisanja knjige.
Kaj jo bo odvrnilo od seksa z vami?
So stvari, ki se jim je bolje izogniti, če želite, da s svojo drago dan zaključite s strastnim seksom. Kaj vse se torej znajde na seznamu prepovedanih besed in ravnanj?
Kako se obnašati na dan maratona?
Maraton postaja čedalje bolj priljubljen način športnega udejstvovanja, kar pomeni, da ga nekateri tekači ne jemljejo dovolj resno in se nanj slabo pripravijo. Če niste previdni, se lahko tudi poškodujete, zato je ključno, da ne podcenite niti enega kilometra.
Preverite, ali ste izpostavljeni tveganju za osteoporozo
Osteoporoza je tiha in zahrbtna bolezen, za katero praktično ne vemo, dokler si prvič ne zlomimo katere od kosti. Kako se pred boleznijo zaščititi in kako z njo živeti, smo povprašali Dušo Hlade Zore, dr. med., predsednico Zveze društev bolnikov z osteoporozo Slovenije.
Nevarne bolezni, ki se kažejo z zgago
Žgoč občutek v požiralniku in prsnem košu je najočitnejši simptom gastroezofagealnega refluksa oziroma zgage, vendar obstajajo številne druge bolezni, ki se kažejo na zelo podoben način in jih nikakor ne smete zamenjevati za zgago.
Naučite se samozavestne govorice telesa
Tudi če se sploh ne počutite samozavestne, lahko vaša govorica telesa izdaja ravno nasprotno. Če boste v okolici delovali polni zaupanja vase, vam bodo namreč veliko pogosteje zaupali tudi zahtevnejše naloge.
