večje
Koliko naj se zredi nosečnica?
Zdrava telesna teža med nosečnostjo je ključna za zdrav razvoj otroka. Predstavljamo vam nekaj nasvetov, koliko naj bi se nosečnica zredila in zakaj je telesna teža pomembna.
Bi si popravile viseče sramne ustnice?
Nekatere ženske imajo nenavadno velike ali deformirane male sramne ustnice, kar jih ovira pri fizični aktivnosti in spolnih odnosih, lahko pa povzroča tudi neprijetno draženje in slabšo higieno. A dandanes se da težave rešiti z labioplastiko – kirurško korekcijo malih sramnih ustnic.
Bo Hugh oglušel zaradi viagre?
85-letni Hugh Hefner ima že nekaj časa težave s sluhom, nad čemer sta potarnali tudi dvojčici Karissa in Kristina Shannon, s katerima Hugh spet živi. Strokovnjaki pa menijo, da je to posledica dolgoletne uporabe viagre.
Napotki za pravilno pregledovanje mod
Moški vseh starosti naj bi si redno pregledovali moda, saj rak na modih predstavlja eno najpogostejših moških bolezni, na ta način pa lahko rešijo svoje življenje. Preverite, kako to storiti.
Znebite se celulita
Ste se že kdaj vprašale, zakaj je narava tako kruta, da ga je podarila prav nam, moškim pa ne? Celulit je nadloga, za katero trpi skoraj vsaka ženska, le da je pri nekaterih bolj, spet pri drugih manj viden. Zakaj se z njim sooča le nežnejši spol in kako si pomagati, nam je zaupala POPova zdravnica, dermatologinja mag. Metka Adamič, dr. med.
Sonce povzroča starikavo in povešeno kožo
Ne le večje tveganje za kožnega raka, tudi gube, pusta in povešena koža, pigmentne lise, rdečica in srbečica so posledice prekomernega izpostavljanja močnemu soncu. O tem, kako se sploh ustrezno zaščititi in kako visok zaščitni faktor kreme uporabiti, smo povprašali dermatovenerologa asist. Boruta Žgavca, dr. med.
Bo Beyoncé uspelo?
Debelost je med otroci v porastu. Zato se je ameriška prva dama Michelle Obama aktivnosti, kako otroke spodbuditi h gibanju in zdravemu načinu prehranjevanja, lotila na nekoliko drugačen način. K sodelovanju je povabila pevko Beyoncé.
'V službi moram sedeti na plastični vrečki!'
Približno četrtina vseh žensk v plodnih letih trpi zaradi močnih menstrualnih krvavitev, ki jih spremljajo hudi glavoboli, bolečine in izčrpanost. 44-letna Sarah se s tem bojuje že od 13. leta.
Ali lahko zaradi rentgenskega pregleda dobim raka?
Ionizirajoče sevanje, ki se sprošča pri radioloških pregledih, je škodljivo, toda ali povzroča raka? Še posebej so zaradi tega zaskrbljeni ljudje, ki so imeli zaradi bolezni v kratkem času več takšnih preiskav in so bili tako večkrat izpostavljeni temu sevanju.
Špela Gorenc Jazbec, fizioterapevtka in terapevtka razvojno nevrološke obravnave
Staršem svetuje o razvoju in razvojnih težavah, ki se pojavijo pri njihovih otrocih ter o pravilnem ravnanju z dojenčkom (handling).
'Redno spremljajte znamenja na koži'
Znamenja na koži bi morali sami opazovati enkrat na mesec, enkrat na leto pa jih pokazati dermatologu, saj je na žalost vedno več pojava melanoma, ki je tudi posledica nevarnega in prekomernega izpostavljanja sončnim žarkom.
8 stvari, ki še poslabšajo alergije
Če vsako leto trpite za sezonskimi alergijami, potem najverjetneje že poznate nekaj trikov, s katerimi se lahko izognete sprožilcem alergije. Eden takih je zagotovo, da ne tečete zunaj, ko je v zraku veliko cvetnega prahu ali pa da zapirate okna. Kljub vsemu pa morda še ne poznate vseh sprožilcev, ki jih lahko s preprostimi triki odstranite.
Odkrijte skrivnosti moških testisov
Testisi številnim ženskam predstavljajo popolno neznanko, vendar pa moškemu stimulacija le-teh prinaša veliko zadovoljstva. Da bi svojega moškega še bolje zadovoljile, odkrijte nekaj dejstev o testisih – z boljšim poznavanjem se jih boste namreč tudi lažje lotile.
Katera vadba ustreza vašemu slogu?
Ni res, da je za vse primerna enaka oblika vadbe. To je namreč potrebno prilagoditi fizičnim sposobnostim in življenjskemu stilu. Preverite, katera oblika vadbe je najprimernejša za vas!
V Evropi znova v porastu ošpice
V 90. letih so strokovnjaki menili, da so ošpice za vekomaj izginile, vendar pa Svetovna zdravstvena organizacija (SZO) opozarja, da je ta bolezen v evropskih državah ponovno v porastu.
Matere dvojčkov živijo dlje
Čeprav morajo zamenjati še enkrat več plenic in nahraniti dvoje lačnih ust, so matere dvojčkov za svoj trud poplačane. Raziskave so namreč pokazale, da živijo dlje in so bolj plodne!
Hujšajte na podlagi hormonskega tipa!
Številne ženske se s kilogrami bojujejo leta in leta. Odločajo se za ekstremne diete, intenzivno telovadijo, a nikakor ne morejo shujšati. Morda se razlog za to skriva v hormonskem tipu, ki mu pripadajo. Odkrijte svoj hormonski tip in občudujte rezultate!
Vietnamski spomladanski zvitki
Okusni zvitki, ki jih lahko pripravite kot predjed ali prigrizek, bodo pričarali vzdušje daljnega Vietnama v vaši kuhinji. To je hrana, ki je polna svežih okusov, pa še prikupno izgleda.
Možganska kap vsako leto terja 4000 življenj
Možganska kap je tretji najpogostejši vzrok smrti, takoj za boleznimi srca in ožilja ter rakom. V Sloveniji možganska kap vsako leto prizadene okoli 4000 ljudi, v Evropi pa zaradi nje vsako leto umre 650.000 ljudi.
Ajdove palačinke z javorjevim prelivom in svežim sadjem
Ajdove palačinke so že same po sebi nekaj posebnega, če jim dodamo še javorjev sirup in sveže sadeže, dobimo izvrstno in predvsem bolj zdravo sladico.
Večina žensk bi znova žrtvovala svojo dojko
Raziskovalci priznane ameriške klinike Mayo so naredili raziskavo med ženskami, ki so se odločile za preventivno odstranitev dojke v upanju, da se rak dojke ne bo pojavil ali povrnil. Zanimalo jih je, ali so leta pozneje obžalovale svojo odločitev.
Solata z ananasom in piščancem
Odlična in sveža poletna solata, ki je primerna za piknike in zabave. Zanimiva mešanica sestavin bo pričarala pravo svežino in odličen okus.
Gigantski petletnik dve glavi višji od vrstnikov
Jack Ives se je rodil šest tednov prezgodaj, a je kljub temu tehtal 3 kilograme 30 gramov. Tako so starši takoj vedeli, da je z dečkom nekaj narobe. Danes je Jack star pet let in je za nekaj glav večji od vrstnikov. Nositi mora čevlje in oblačila za odrasle.
FOTO: Boginja lepote predstavila favorite proti celulitu
Le redko katera ženska ima to srečo, da nima celulita. Tiste, ki trpijo zaradi njega o njem ne govorijo, se izgovarjajo, da je pomembnejša notranja kot zunanja lepota, v resnici pa se ga želijo znebiti. Slovensko kozmetično podjetje ima zanje rešitev - tri favorite!
5 naravnih načinov povečanja prsi
Prsi je mogoče povečati, okrepiti in olepšati njihovo obliko tudi na naraven način, ne zgolj s plastičnimi operacijami. Na kakšen način to storiti?
Kako pred poroko hujša bodoča princesa Kate Middleton?
Veliki dan za britanskega princa Williama in njegovo izvoljenko Kate Middleton se nezadržno bliža in bodoča članica kraljeve družine je videti še bolj vitko kot pred zaroko, pišejo tuji mediji. Kate naj bi se namreč kmalu po usodnem vprašanju zatekla k Dukanovi dieti.
S hrano do hitrih in kvalitetnih spermijev
Zdravju spermijev verjetno ne posvečate veliko pozornosti, vendar pa je le-to izjemno pomembno, še posebej, če v prihodnosti nameravate postati očka. Kako ohraniti spermije zdrave in kakovostne?
Šest nenavadnih lepotnih posegov
V želji po popolnosti gredo nekateri v skrajnosti. Odpravijo se do plastičnega kirurga in ga prosijo za sila nenavadne popravke ali telesne dodatke. Preverite, kaj vse se znajde na seznamu najbolj nenavadnih lepotnih posegov.
Z borovnicami do vitkejše postave
Če ste se odločili, da se še pred poletjem rešili tisti nekaj čez zimo pridobljenih kilogramov, si lahko pomagate z borovnicami. Zadnje raziskave so namreč pokazale, da prav borovnice znižujejo raven maščobe v telesu.
Odkrijte, kaj vam uničuje prebavo
Vse več ljudi se sooča s prebavnimi težavami, ki se lahko skozi leta razvijejo tudi v kakšno bolj resno bolezen, na primer kolorektalni rak. Za zdravo prebavo tako poskrbite že danes in se izognite nekaterim snovem, ki vam škodijo.
