vedno
Ko bolečina ni več nedolžna - to so rdeči alarmi
Glavobol je eden najpogostejših zdravstvenih simptomov, s katerim se srečujemo v vsakdanjem življenju.
Čuječa srca na OŠ Olge Meglič: Kako krepimo psihično odpornost naših otrok
V prejšnjem članku smo govorili o tem, kako pomembna je psihična odpornost – tista notranja moč, ki našim otrokom pomaga obvladovati čustva, premagovati izzive in graditi zdrave odnose. Danes pa vas želimo povabiti bližje, v razrede na Osnovni šoli Olge Meglič, kjer to moč gradijo vsak dan z veseljem in preprostimi koraki.
Gobavost: kaj vemo o bolezni in kako se prenaša?
Gobavost, znana tudi kot Hansenova bolezen, je redka, a še vedno prisotna kronična nalezljiva bolezen. Čeprav jo večina ljudi povezuje z zgodovino, sodobna medicina poudarja, da je bolezen ozdravljiva, če jo odkrijemo pravočasno.
Največja napaka pri hujšanju, ki jo dela 90 % ljudi (in zato nikoli ne shujšajo)
Ko govorimo o hujšanju, si večina ljudi najprej predstavlja diete, prepovedi, štetje kalorij in stroge urnike. A resnica je precej bolj preprosta in hkrati bolj kompleksna. Nihče se ne zredi v enem tednu in nihče tudi ne more zdravo shujšati v treh. Hujšanje ni enkratna akcija, temveč proces, ki zahteva potrpežljivost, razumevanje lastnega telesa in predvsem spremembo življenjskega sloga.
5 znakov težav s srcem, ki jih ne smete ignorirati
Težave s srcem pogosto napredujejo tiho, brez dramatičnih simptomov.
Povečane bezgavke na vratu: kaj pomenijo in kdaj je čas za pregled?
Otekle bezgavke na vratu so eden najpogostejših razlogov, zaradi katerih ljudje poiščejo zdravniški nasvet.
Izguba zob lahko nakazuje na te zdravstvene težave
Izguba zob pri odraslih nikoli ni le estetski problem.
Dvajset let življenja s sladkorno boleznijo tipa 1
Nick Jonas, ki ga javnost pozna kot člana Jonas Brothers, igralca in televizijskega zvezdnika, je pred dvajsetimi leti, v starosti trinajst let, prejel diagnozo sladkorne bolezni tipa 1.
Tako si boste zagotovili, da vedno dobite dovolj spanca
Spanje ni le čas počitka, temveč ključen biološki proces, ki vpliva na delovanje možganov, imunski sistem in presnovo.
Ali pametni telefon pri 12 letih res vpliva na zdravje otrok?
V svetu, kjer je pametni telefon že skoraj nujen del vsakdana tudi med otroki, postaja vedno bolj aktualno vprašanje: ali je zgodnje lastništvo pametnega telefona nenazadnje nevarno za zdravje?
Bele lise na nohtih: kdaj gre za nedolžen pojav in kdaj za alarm za zdravje?
Bele lise na nohtih, strokovno imenovane levkonihija, so pogost pojav, ki ga večina ljudi vsaj enkrat opazi na svojih prstih. Čeprav so pogosto neškodljive, lahko v določenih primerih nakazujejo na resnejše zdravstvene težave.
Gripa se širi: Novih 20.000 odmerkov cepiva na voljo sredi decembra
Zaloge cepiva proti gripi kopnijo, na voljo je še približno 30.000 odmerkov cepiva, dodatnih 20.000 odmerkov bodo prejeli v sredini decembra, so za STA potrdili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ).
Najbolj podcenjena večerna navada, ki vam tiho ruši spanec (in ne, ni telefon)
Kadar govorimo o spanju, se skoraj vedno vse vrti okoli telefonov, modre svetlobe in kofeina.
Navada pri delu, ki vam tiho uničuje držo in živce (in jo počne skoraj vsak pisarniški človek)
Večina ljudi, ki dela v pisarni, misli, da jim držo uničuje sedenje samo po sebi. A strokovni viri opozarjajo, da je ena druga, še bolj škodljiva navada tista, ki iz dneva v dan napada hrbtenico, živčni sistem in koncentracijo.
Presenetljiva povezava med debelostjo, prehrano in Alzheimerjevo boleznijo
Ste vedeli, da lahko kombinacija prekomerne telesne teže in pomanjkanja določenega hranila močno vpliva na vaše možgane?
Perfekcionizem in socialna omrežja (ali zakaj se še vedno počutiš slabo)
Nobena skrivnost ni, da socialna omrežja temeljijo na tem, da se počutiš slabše glede sebe. Punca, ki 30 minut skrola po Instagramu, se bo po tem objektivno počutila grše kot na začetku.
Jutranji ritual, ki vam tiho dviguje raven stresa, a to počnemo skoraj vsi
Večina ljudi je prepričana, da se njihov stres začne nabirati šele skozi dan. Strokovnjaki pa opozarjajo na nekaj precej bolj zahrbtnega.
Si zasvojen s telefonom? Tukaj je test, ki ga moraš narediti
Vsi vemo, da je odvisnost od družbenih omrežij resnična. Ampak kako veš, kdaj si prešel tisto nevšečno mejo med "včasih malo preveč skrolam" in "imam resno težavo"?
Razprodana prva Platforma o (peri)menopavzi: ženske iskreno spregovorile o izkušnjah, strokovnjakinje pa ponudile konkretne rešitve
Včeraj je potekala prva strokovna konferenca, posvečena naravnemu, a pogosto prezrtemu življenjskemu obdobju, ki pomembno vpliva na zdravje, dobro počutje in delovno sposobnost žensk.
Ali lahko vaše vozniške navade razkrivajo zgodnji kognitivni upad?
Vožnja se nam pogosto zdi samoumevna, a raziskovalci opozarjajo, da lahko odraža veliko več kot le naše prometne navade.
Razlika med folati in folno kislino: kaj res potrebujete?
Folati in folna kislina sta pogosto uporabljena izraza, ki opisujeta isto skupino vitaminov, in sicer specifično vitamin B9. A kot piše Harvard Health, med njima obstaja pomembna biološka razlika, ki vpliva na to, kako naše telo ta vitamin presnavlja in uporablja.
Kaj je doomscrolling in zakaj uničuje vaše mentalno zdravje?
Odprete telefon samo za sekundo, da bi preverili, ali vam je kdo kaj poslal ...
Presejalni program PETER: Nova era za odkrivanje raka prostate
Ali veste, da je rak prostate najpogostejši pri moških? Program PRO-PETER vam omogoča, da brezplačno in varno preverite svoje zdravje. Prejeto vabilo je priložnost za zgodnje odkrivanje in boljše možnosti zdravljenja. Odzovite se vabilu in poskrbite zase!
Tako lahko ugotovite, ali ste občutljivi na gluten
Pogosto se domneva, da reakcija na gluten neposredno pomeni diagnozo celiakije. Vendar pa obstaja tudi stanje, imenovano neceliakalna občutljivost na gluten, ki se kaže z občutljivostjo na gluten brez tipičnih znakov celiakije.
5 simptomov pomanjkanja kalija, ki jih pogosto zamenjamo za utrujenost
Pomanjkanje kalija, znano kot hipokalemija, je pogostejše, kot si mislimo.
GamaGT: zakaj naraste, kaj pomeni za zdravje in kako ga lahko zmanjšamo?
GamaGT (GGT) je jetrni encim, ki naraste, ko so jetra 'pod stresom'. Mogoče ga je zmanjšati predvsem z odpravo vzrokov: manj alkohola, bolj zdrava prehrana, izguba teže in splošno zdrav življenjski slog. V ozadju pa so seveda lahko tudi določena bolezenska stanja.
Zakaj je lahko pitje surovega mleka škodljivo za zdravje?
Surovo mleko je lahko nevarno, ker vsebuje bakterije, ki lahko povzročijo hude okužbe.
Kako je ščitnica povezana z menstrualnim ciklom in reproduktivnim zdravjem?
Če obstaja organ, ki ga ženske pogosto podcenjujejo, pa bi moral biti v središču pozornosti, je to ščitnica.
Zakaj vam telesna teža nenehno niha?
Nihanje telesne teže je pojav, ki ga večina ljudi opazi vsaj občasno.
Tako lahko vadba izboljša vaše psihično počutje
Vadba je dolgo veljala za nekaj, kar počnemo zaradi telesa. Pa je res tu pomembno 'samo' telo ali pa vendarle vadba koristi tudi in predvsem našemu duševnemu zdravju?
