vrednost
Nova tehnologija za korekcijo vida!
V očesni kliniki Optical Express imajo na voljo novo tehnologijo iDesign, ki pomaga oftalmologom do še bolj natančne izvedbe laserske operacije. iDesign meri dioptrijo na 1200 točkah v roženici, kar je petkrat več kot klasična Wavefront tehnologija.
Najbolj prodajani piščančji izdelki za žar v Sloveniji
Danes je piščančje meso v trendu, saj je, v primerjavi z drugimi vrstami mesa, manj mastno, hranljivo, hitro prebavljivo, a vseeno zelo okusno. Vse bolj je zaželeno tudi kot dopolnitev drugim mesnim jedem na žar dogodkih v toplejših mesecih.
Tečete pravilno? Preverite!
Topli pomladni dnevi so kot nalašč za tek, s katerim boste okrepili tako svoje telo kot tudi duha. S tekom boste porabili precej kalorij in okrepili mišice celega telesa. Kako se lotiti teka in kako sploh pravilno teči, smo povprašali osebnega trenerja Mitjo Doljaka.
Tečete pravilno? Preverite!
Topli pomladni dnevi so kot nalašč za tek, s katerim boste okrepili tako svoje telo kot tudi duha. S tekom boste porabili precej kalorij in okrepili mišice celega telesa. Kako se lotiti teka in kako sploh pravilno teči, smo povprašali osebnega trenerja Mitjo Doljaka.
Neverjetno, kako se je izklesala
28-letna Sophie še ne tako dolgo nazaj ni ravno z lahkim srcem oblekla kopalk. Nato pa se je začela ukvarjati s telovadbo in svoje telo prav izklesala. Sedaj s samopodobo nima več težav. Opozarja pa, da je ključno v življenju doseči ravnovesje.
Poznate resnično razliko med belim in rjavim sladkorjem?
Da je bel sladkor krivec za številne bolezni, kot so sladkorna bolezen in srčno-žilne bolezni, je že dolgo znano. A nič dobrega za svoje telo ne boste storili niti, če boste bel sladkor le nadomestili z rjavim sladkorjem ali priljubljenimi sladili, kot je agavin sirup.
Sok iz mangostina je več kot samo zgodba o zdravju
Eden od čudežev narave in velik zaveznik našega zdravja je skrit v čudovitem eksotičnem sadežu mangostinu, ki je edina in glavna sestavina v XAN-MAX 100% naravnem soku iz mangostina. Vsebuje več kot 40 kvalitetnih antioksidantov, absolutno brez dodanih konzervansov in sladkorjev.
Zakaj so pravi čudež narave?
Namesto po čokoladi ali čipsu, ko si zaželite prigrizek, posezite po olivah. Te so izjemno zdrav koktejl snovi, ki delujejo antioksidantno in protivnetno ter zato med drugim ščitijo srce in preprečujejo nastanek raka.
Zakaj so pravi čudež narave?
Namesto po čokoladi ali čipsu, ko si zaželite prigrizek, posezite po olivah. Te so izjemno zdrav koktejl snovi, ki delujejo antioksidantno in protivnetno ter zato med drugim ščitijo srce in preprečujejo nastanek raka.
Preverite, zakaj jih morate jesti prav ZDAJ!
Buče so odlično jesensko živilo, ki se mora znajti na vašem krožniku. Bogate so namreč z antioksidanti, ki varujejo pred številnimi boleznimi in nas ohranjajo mlade. Vsebujejo malo kalorij, zato so odlične za hujšanje. Njihova semena pa bodo okrepila naš imunski sistem.
To je eden največjih čudežev narave
Jesen je pravi čas za uživanje tega sadeža bogate rdeče-oranžne barve. Kaki namreč ni le okusen, temveč je vrh vsega izjemno blagodejen. Ščiti pred vrsto boleznimi ter nam lahko celo pomaga shujšati.
Terme Snovik - Termalna voda je vir zdravja
Termalna voda v Termah Snovik ima blagodejne balneološke značilnosti in izdatno energijsko vrednost. Primerna je za plavanje, blagodejno vpliva na kosti, kožo in prebavo, je pitna, zato je na voljo po celotnem termalnem kompleksu.
Pokukajte v jedilnik nutricistke
Ste se kdaj vprašali, kako se prehranjujejo tisti, ki so na tem področju strokovnjaki? Zanimalo je tudi nas, zato smo nutricistko Mojco Cepuš prosili, da en dan preživi s fotoaparatom v torbici. Obljubila je, da bo fotografirala prav vse, kar se bo znašlo na njenem krožniku, tudi morebitne pregrehe. Spodaj si lahko ogledate rezultat. Nas je najbolj navdušilo, kako se uspe posladkati, ne da bi škodila svojemu zdravju.
Celulita se lahko znebite s sadežem, ki ga je trenutno v obilju
S sočno in okusno lubenico. Ne samo, da je v teh dneh dobrodošla za osvežitev, saj vsebuje več kot 90 odstotkov vode - hkrtai je tudi odličen pripomoček pri hujšanju in v boju proti celulitu.
Se spopadate z nizko samopodobo?
Vas že manjša kritika vrže iz tira? Opazite, da ves čas hlepite po pohvali, ko to prejmete, pa ji v resnici ne verjamete? Potrebujete nenehne uspehe in dosežke, da ste zadovoljni? To je le nekaj težav, ki jih prinaša nizko samovrednotenje in ki lahko močno otežijo naše življenje. Kako se s temi težavami spopasti, nam je pojasnila psihoterapevtka dr. Andreja Pšeničny.
Kdo skrbi za kakovost mlečnih izdelkov?
Veste, od kod izvira mleko, ki ste ga popili z jutranjo kavo? Ali maslo, ki ste ga pojedli za malico? Tako kot je pomembno poznati poreklo sadja in zelenjave, velja tudi za mleko. In tudi tu velja pravilo, da je lokalno najbolj kakvostno. Spoznajte nekaj ponosnih slovenskih kmetovalcev, ki skrbijo za to, da bi bili njihovi mlečni izdelki kar najbolj kakovostni.
Zdravnica pojasnjuje, zakaj športniki po vadbi pijejo beljakovine
Beljakovine oziroma angleški izraz proteini, so tisto makrohranilo, ki ga ljudje v svoje telo ponavadi vnašamo premalo. A ker so izjemno pomembni gradniki našega telesa, ki pomagajo pri regeneraciji telesa in ga potrebujemo za normalno delovanje organizma, je ključno, da vsak dan zaužijemo dovolj beljakovin, opozarjajo zdravniki.
Zelenjava, ki je bolj zdrava kuhana kot surova
Vsi že dobro vemo, da je najbolje uživati svežo zelenjavo in da ob kuhanju lahko uničimo vitamine in minerale, ki jih vsebuje. A to ne velja za vse oblike zelenjave. Nekatera vrsta zelenjave je celo bolj zdrava, če jo zaužijemo kuhano.
12 sladil, ki bi jih morali poznati
Če smo še pred časom poznali predvsem namizni sladkor, med in melaso, pa je danes na voljo veliko več sladil. Nekatera izmed njih so opisana kot ''naravna'', spet druga kot ''umetna''. Pa veste, kakšna je razlika med njimi?
Resnica o kokosovem olju
Kokosovo olje je v zadnjem času označeno kot živilo, ki ’pozdravi prav vse’: od slabe imunske odpornosti, bolezni ščitnice, srca, debelosti, raka, celo virus HIV. Pa je temu res tako? Kako zdravo je v resnici kokosovo olje?
Katastrofalne posledice, s katerimi se soočajo vaščani
Voda in zemlja, onesnažena s težkimi kovinami, je v kitajski vasi Sahecun povzročila katastrofalne posledice. Večina prebivalstva se je sicer izselila, a tisti, ki te možnosti nimajo, so ostali ujeti v močno onesnaženem okolju, ki jih ves čas zastruplja. Njihova telesa počasi mutirajo in spreminjajo obliko, vse dokler v bolečinah ne umrejo.
Minus 5 kilogramov v 21 dneh!
V svetu je znanih na tisoče različnih vrst razstrupljanja, sedaj pa se s popolnoma svojo lahko pohvalimo tudi Slovenci. Gre za metodo čiščenja telesa, ki temelji na pitju edinstvene slovenske mineralne vode Donat Mg in s pomočjo katere lahko v 21 dneh izgubite tudi do 5 kilogramov!
POSEBNA NEGA KOŽE
Tisoče let nazaj, vse od prvih civilizacij so ljudje rastlinska olja uporabljali za zdravljenje, krepitev in pomiritev telesa in duha. Bio-Oil je posebni izdelek za nego kože namenjen izboljšanju videza brazgotin, strij in neenakomerne polti. Hkrati je odlična pomoč ob znakih staranja in ob izsušeni koži.
25-letnik preživel grozljivo prometno nesrečo
25-letni Jack Martindale je pravi medicinski čudež, saj je priživel hudo prometno nesrečo, v kateri je utrpel možganske poškodbe, saj mu je lobanjo dobesedno razbilo na 30 kosov. Kljub temu je kasneje dokončal fakulteto, napisal knjigo in zaživel samostojno življenje.
Najstniku s košarico B je prekipelo!
19-letnemu Charlieju Edgeworthu je bilo dovolj zbadljivk vrstnikov, s katerimi se je spopadal že vse od 13. leta starosti zaradi svojih njegovih nekoliko večjih prsi. Da bi končno lahko zaživel v miru, je prodal svoj avto in si plačal operacijo zmanjšanja prsi.
Spoznajte najbolj idealen sadež za hujšanje
Jesen je pravi čas za uživanje tega sadeža bogate rdeče-oranžne barve. Kaki namreč ni le okusen, vrh vsega je izjemno blagodejen. Ščiti pred vrsto boleznimi ter nam lahko celo pomaga shujšati.
Preprosto preprečite zakisanost telesa
Zakisanost telesa zmanjšuje imunsko odpornost, s tem pa je naše telo izpostavljeno številnim obolenjem. A težavo lahko odpravimo s pitjem bazične vode, ki znova vzpostavi kislinsko-bazično ravnovesje v telesu. To si lahko pripravite kar sami, in sicer s pomočjo stekleničke, ki je prejela naziv najbolj pametna steklenička. Preverite, kako deluje.
8 načinov, kako naravno znižati krvni pritisk
Ste naveličani nenehnega boja z visokim krvnim pritiskom? Potem preizkusite devet spodnjih strategij za zniževanje krvnega pritiska.
Poznate neverjetne učinke kokosove vode?
Kokosova voda je tropski napitek, ki postaja vse bolj priljubljen po svetu. Njegova prodaja vsako leto naraste za kar 120 odstotokov, kar pa ni nenavadno, saj vsebuje malo kalorij in je bogata z minerali. K vse večji priljubljenosti pa so zagotovo pripomogle tudi zvezdnice, ki prisegajo nanjo.
Je krvavitev sredi cikla lahko nevarna?
V sredini cikla v času ovulacije se pri nekaterih ženskah občasno pojavi blaga krvavitev, ki se kaže z madeži na spodnjem perilu. Krvavitev sredi cikla mnoge ženske prestraši, a večinoma gre za povsem nedolžno stvar. V le redkih primerih pa je treba obiskati ginekologa.
