zdravje
Svojo ženo fotografiral v čudovitih joga pozah
Norveški fotograf Petter Hegre, ki je znan kot eden najbolj provokativnih umetnikov na področju erotične fotografije, je svojo ženo fotografiral v osupljivih joga pozah. Velika ljubiteljica joge Luba Shumeyko je prikazala številne asane, s katerimi si vsakodnevno pomaga do ravnovesja duha in telesa.
Nikoli ne bi uganili, da je stara 51 let! Njen recept je preprost
Mati dveh otrok in priznana britanska kuharica Anjula Devi je stara 51 let, a njena koža je napeta in sijoča kot koža 20-letnice. Velika ljubiteljica indijske hrane pravi, da je skrivnost njenega mladostnega videza zdrava prehrana, ki je močno začinjena.
Pila je tri litre vode na dan. Poglejte, kaj se je zgodilo
Novinarka hrvaške spletne strani Telegram Ana Lonjak Božičević je preizkusila eno od najbolj priljubljenih teorij o vodi. Številne raziskave namreč kažejo, da zadostna količina vode blagodejno deluje na naše telo. Zato jo je zanimalo, kaj se zgodi s telesom, če mu res zagotovimo zadostno količino tekočine.
Ponosno pokazala svoje telo po mastektomiji
39-letnica, ki je preživela raka na dojkah, na fotografiji ponosno pokaže svoje telo takšno, kot je. Pomembno je namreč, da je zdravo. Ne pa, ali ustreza idealom, ki jih vse prepogosto narekuje svet.
Napaka, ki jo delate, ne da se zavedali
Britanski strokovnjaki polagajo na srce: da bi shujšali, vas teža ne sme skrbeti. Če ste zaradi odvečnih kilogramov v stresu, jih boste namreč paradoksalno težje izgubljali.
To je resnica o tem, koliko spanja potrebujete
Poleg gibanja in zdrave hrane je tudi spanec eden od stebrov zdravega in dolgega življenja. Nova raziskava je pokazala, da je 4-krat večja možnost, da se prehladite, če spite manj kot 6 ur na noč.
5 razlogov, da ste napihnjeni
Zjutraj se zbudite s povsem normalnim trebuhom, nato pa ste sredi dneva kar naenkrat napihnjeni. Kaj lahko to povzroča, je za Yahoo Health zapisal dr. David T. Rubin, priznan čikaški gastroenterolog.
Majhna sprememba, ki življenje podaljša za 7 let
Vsak dan hitro hodite od 20 do 25 minut. Ta majhna sprememba življenjskega sloga vam lahko življenje podaljša tudi za 7 let, pravijo nemški strokovnjaki; tveganje za srčni infarkt naj bi zmanjšala za kar polovico.
Bi prepoznali 5 nevarnih ženskih rakov, o katerih se ne govori
Zgodnja diagnoza pomeni več možnosti za preživetje pri vseh oblikah raka. Tako je tudi pri petih različnih ginekoloških rakih, ki lahko ogrožajo žensko zdravje. A teh se drži veliko stigme, zaradi česar ženske težje spregovorijo o svojih simptomih. Prav to pa lahko vodi do pozne diagnoze.
Razkrili edini način za preprečevanje mačka
Poseganje po kozarcih vode ali ropanje hladilnika po prekrokani noči ne blaži posledic mačka, kaže nova raziskava nizozemskih in kanadskih preiskovalcev, ki so prišli do zaključka, da je edini način preprečevanja mačka enostavno pitje manj alkohola.
Ne marate pekoče hrane? Morda si boste premislili ...
Različne vrste paprike in feferonov, ki jih lahko dodamo jedem, da prinesejo nekoliko bolj pekoč okus, vsebujejo snov, imenovano kapsaicin. Gre za izjemno zdravilno snov, ki ima številne pozitivne učinke na zdravje.
Psihoterapevtka Veronika Podgoršek o ljubosumju!
Ko ljubosumja v partnerstvu ni več, je to lahko znak, da v odnosu ni več topline in ljubezni. Manjše ljubosumje je tako priporočljivo in je del zdravega odnosa. A če je ljubosumje pretirano, neutemeljeno in iracionalno, lahko celo uniči odnos. Več o tem nam je v pogovoru zaupala psihoterapevtka dr. Veronika Podgoršek.
Neverjetna resnica o lososu, mleku in govejem zrezku
Če vsak dan užijete ali 100 gramov lososa ali 75 gramov govedine ali pol litra mleka, boste za zdravje svojega srca in ožilja storili toliko, kot če bi prenehali kaditi ali uživati preveč alkohola oziroma soli.
Ste deloholik? Tu so tveganja!
Nenehne nadure povečujejo tveganje za kap, je pokazala nova študija britanskih strokovnjakov. Če delate več kot 55 ur na teden, imate kar tretjino več možnosti za kap kot vaši sodelavci, ki delajo 40 ur na teden (osem ur na dan).
Majhna sprememba za bolj raven trebuh
Želite bolj raven trebuh? Škotski znanstveniki pravijo, da lahko, če ste kadilci, količino maščobnih blazinic na tem delu telesa zmanjšate na zelo enostaven način. Tako, da se odrečete cigaretam.
7 simptomov, ki jih moški ne bi smeli ignorirati
Motnje erekcije, kri v urinu, moške 'prsi', pogosto tiščanje na vodo in še bi lahko naštevali. Nekateri simptomi lahko kažejo na resne bolezni. Britanski strokovnjaki so zato izpostavili 7 simptomov, na katere bi moški morali biti pozorni.
Vključite jih v prehrano, če želite izgubiti kilograme
Bi morali izgubiti nekaj odvečnih kilogramov? Avstralski znanstveniki priporočajo, da v svojo prehrano vključite čili. Tako boste preprečili, da bi pojedli več hrane, kot jo potrebujete.
Naraven recept, da znižate previsok pritisk
Ameriška študija je pokazala, da lahko vsakodnevno uživanje borovnic pomaga pri zniževanju previsokega krvnega pritiska. Sedaj so na voljo sveže, učinkujejo pa tudi tiste zamrznjene.
20 stvari, ki jih moraš sprejeti, če želiš uspešen odnos
Ljubezen je vse, kar potrebuješ, pravijo. A vsi dobro vemo, da to ne drži vedno. Predstavljamo vam 20 stvari, ki jih moramo sprejeti, če želimo uspešen odnos.
Do zdravnika brez napotnice in čakanja!
Če se pridružite Prvi zdravstveni asistenci (PZA), vam ne bo treba več dolgo čakati na pregled. Široka mreža zdravnikov specialistov, ki sodelujejo v PZA, daje uporabnikom možnost, da so na vrsti v nekaj dneh, za pregled pa ne potrebujejo napotnice.
Vam je to kaj znano?
Rdeče oči zaradi nošenja leč, iskanje očal takoj, ko se zbudimo, rošenje leč na očalih, ko na deževen dan stopimo v lokal … So vam te težave kaj znane? Potem ste zagotovo med tistimi, ki zaradi dioptrije nosite očala in leče. A da temu ne bi bilo več tako, se lahko prijavite na brezplačni informativni posvet o možnosti laserske odprave dioptrije v centru Morela Okulisti.
Komaj dve leti stara je imela tumor, velik kot žoga
Komaj dve leti je bila stara, ko so ji kirurgi iz trebuščka odstranili tumor, velik kot žoga za ragbi. Na srečo je – še vedno najmlajša britanska pacientka s tako hudo rakavo tvorbo – zaradi odličnega dela kirurgov danes vesela in postavna najstnica.
Dokazano ščiti pred rakom
Peteršilj je veliko več kot samo zeleni okras na krožniku. Vsebuje pravo bogastvo zdravih hranil - od vitamina A in C do folne kisline, flavonoidov in eteričnih olj. Prav slednja dokazano ščitijo pred rakom.
Zato je čaju dobro dodati nekaj kapljic mleka
Znano je, da tanin v čaju pušča temne madeže na zobeh. A težavo lahko rešite, če čaju dodate nekaj kapljic mleka. Mleko pomaga zobem ohranjati belino, je pokazala zadnja raziskava.
Terme Snovik - Termalna voda je vir zdravja
Termalna voda v Termah Snovik ima blagodejne balneološke značilnosti in izdatno energijsko vrednost. Primerna je za plavanje, blagodejno vpliva na kosti, kožo in prebavo, je pitna, zato je na voljo po celotnem termalnem kompleksu.
Tudi zmerno pitje lahko poveča tveganje za raka
Tudi zelo zmerno uživanje alkohola, to je ena pijača za ženske in dve za moške dnevno, bi lahko povečalo tveganje za raka, navajajo raziskovalci, ki so ugotovitve objavili v British Medical Journal.
Preprečil bi lahko celo raka debelega črevesa
Zeleni čaj bi lahko zmanjšal tveganje za razvoj raka debelega črevesa, so prepričani strokovnjaki iz univerzitetne bolnišnice v Južni Koreji. Prav zato že izvajajo obsežno raziskavo, s katero bodo skušali to tudi dokazati.
To morate vedeti, če se odločate za začasno/trajno tetovažo
Preden se zares odločite za tetovažo, dobro razmislite! Postopek trajnega tetoviranja ni tako nedolžen, kot si »naivni« laiki to v večini primerov predstavljamo. Navidez nedolžno okraševanje lahko vodi do nastanka različnih težav, od prehodnih do trajnih in resnih.
Kako veste, da je pravi za vas?
Če še niste odkrili pravega partnerja zase, se nikar ne obremenjujte. Ta bo vsekakor prišel. Skrbi o tem, da morate biti najbolj vitka, najmlajša ali najbolj priljubljena ženska, pa so povsem odveč. Tu je 10 ključnih stvari, ki jih morate vedeti o moškemu svojih sanj.
9 stvari, ki jih lahko naredite za bolj raven trebuh
Bi radi imeli bolj raven trebuh? Čeprav številni izdelki obljubljajo čudeže, s katerimi boste pridobili mišičast in raven trebuh, pa je najbolj 'čudežna' zagotovo sprememba vsakodnevnih navad, ki na dolgi rok prinesejo prave rezultate. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali do bolj ravnega trebuha in boljšega počutja.
