zdravo življenje
Prehrana za boljši spanec
Najbrž smo se že vsi kdaj znašli v situaciji, ko bi po obilnem kosilu kar malce zadremali. Krivec za to je največkrat prav hrana, ki smo jo zaužili, saj obstaja tista, ki prispeva k zaspanosti, in tista, ki nas ohranja budne.
Ne boste verjeli, kako je videti danes!
Danes se 20-letna Amy smehlja z naslovnic revij, a pred samo dvema letoma je bila, kot pravi sama, le kupček nesreče. A pred maturantskim plesom se je 108 kilogramov težka najstnica odločila spremeniti svoje življenje.
Ne prezrite, kaj se z legendarno Samantho dogaja danes
Igralka, ki je v priljubljeni seriji upodobila legendarno Samantho, ima danes 56 let, vendar je ravno tako privlačna kot takrat, ko smo jo še lahko občudovali na naših malih zaslonih.
Ni pričakovala, kaj vse bo razkrila obleka ...
Tuji mediji so se obregnili ob zadnje fotografije Mische Barton, ki naj bi izgubljala boj z odvečnimi kilogrami. Izpod obleke je namreč pokukalo nekaj maščobnih oblogic ter celulita.
Dokazala, da je mogoče tudi v DESETIH dneh!
Strokovnjakinja za hujšanje Louise Parker zatrjuje, da lahko z njeno pomočjo shujšate in se utrdite že v 10 do 14 dneh, odkar začnete slediti njenim nasvetom za zdravo prehrano ter vadbo. Preverite, kako.
Neverjetno, kaj ji je uspelo!
Grozljiva družinska tragedija je Američanko Ashley Hylton prepričala, da je čas za spremembo in prijavila se je na priljubljen resničnostni šov Popolna preobrazba, kjer ekipa strokovnjakov ljudem pomaga pri izgubi odvečne telesne teže.
Neverjetno, pri čem so jo ujeli
Britanska igralka Natalie Cassidy je velika zagovornica zdravega načina življenja, njen DVD Then & Now Workout pa je eden najbolj prodajanih DVDjev z vadbo in nasveti, kako izgubiti odvečno težo v Veliki Britaniji. Kljub vsemu pa je kot kaže vse skupaj le dobra prodajna poteza.
Ne boste verjeli, kako je videti danes!
27-letni Emmi Monaghan je uspelo, kar imajo mnogi za nemogoče. Izgubila je 45 kilogramov, kar ji je po njenih besedah življenje obrnilo na glavo. Nekoč se je zunanjega sveta skorajda izogibala, danes je polna načrtov in novega upanja.
Kam so bile uprte vse oči?
Demi Moore je že srečala Abrahama, a hkrati ni dopustila, da bi ji leta prišla do živega. Še vedno je mladostna in polna energije. Navdušila je tudi na koncertu, ki ga je obiskala. Vse oči so bile spet uprte vanjo.
V 9 mesecih izgubila kar 76 kilogramov ...
23-letna Holly je imela že 150 kilogramov, ko je nekega dne ugotovila, da ima občutka sramu, ki jo zaradi tega muči, enostavno dovolj. Trud se je obrestoval in devet mesecev kasneje ima kar 76 kilogramov manj.
Česa takega pa ne vidimo pogosto!
Ruska lepotica Irina Shayk se še kako dobro zaveda svojih zapeljivih oblin in jih rada pokaže tudi pred paparaci. V minulem tednu jih je razkrila na floridski obali, kjer se je zabavala s prijateljem, zaupala pa je tudi nekaj skrivnosti, kako celo med potovanji ohranja lepo postavo.
Zdrava jetra v zdravem telesu
Čeprav so poletni meseci čas svežega sadja in zelenjave, pa se s toplim vremenom začne tudi obdobje piknikov in večernih druženj.
Danes jo občudujejo - pred dvema letoma so jo žalili
22-letno Alexandro so zaradi prekomerne teže dražili, ko je bila še otrok. Danes je to samo slab spomin. Še pred dvema letoma si niti sama ni mislila, da bo imela kdaj tako dobro samopodobo.
Lahko opazite to, kar bi kritki skoraj spregledali?
O ameriški igralki AnnaLynne McCord največkrat poročajo zaradi težav s problematično kožo, ki pa je ob pogledu na njeno zavidanja vredno postavo tokrat ni opazil nihče. Vas zanima, kako ji je uspelo izoblikovati tako raven trebuh?
Neverjeten dosežek dekleta hollywoodske legende!
Morda je Eddie Murphy res bolj slaven del novega hollywoodskega para, vendar marsikdo pripomni, da je vsakič, ko je s svojim novim dekletom, ona tista, ki pritegne največ pozornosti.
Poglejte, kakšna suhica je danes!
Alison Batchelor se je vse življenje trudila, da bi začela živeti zdravo ter pridobila bolj vitko postavo. Toda do njenega cilja ji ni pomagala nobena shujševalna kura. Življenje ji je spremenila šele drastična odločitev.
Z njim vam bo uspelo!
Ste se 1. januarja odločili, da boste shujšali, in te obljube še kar niste izpolnili. Potem je poletje popoln čas, da to storite. Kako? V treh korakih: z gibanjem, zdravo prehrano in afriškim mangom.
Bila je že na robu obupa, dokler ...
Tracey Burton je tehtala že 95 kilogramov. Zaradi tega je tožila in obupavala, toda edino uteho ji je še vedno predstavljala njena najljubša čokolada. Nato pa je le odkrila pravi recept za vitko in zdravo postavo.
Odkrila, kako do takšnega trebuščka v samo TREH tednih!
Igralka Jordana Brewster, ki se lahko pohvali z enim najlepših hollywoodskih teles, je razkrila nekaj nasvetov, kako si lahko v samo treh tednih nekoliko izoblikujete postavo. Kot pravi, se največ skriva v posebni (zdravi) dieti, katere podrobnosti si lahko preberete v nadaljevanju.
Shujšala in razkrila nepričakovano!
Zvezdnici resničnostnih šovov Josie Gibson je uspelo nemogoče. Z veliko muke je izgubila 38 kilogramov. A zdaj pravi, da je njeno življenje postalo še hujša nočna mora.
Odkritje, ki ji je uničilo mladost
Koliko ljudi mučijo veliko manjše težave, pa kljub temu obupujejo. 17-letna Carley Allison po drugi strani kaže, kaj pomeni ostati pogumen, tudi ko se pojavijo največje ovire.
Poglejte jo danes, ko je manekenka ...
Jennifer Nicole Lee je znova navdušila s fotografijami svojega izklesanega teleščka. Pa bi lahko verjeli, da je 37-letna mamica dveh otrok nekoč tehtala skoraj 32 kilogramov več?
Poglejte, kako je videti s 77 kilogrami manj!
Danes Deidre Robinson še sama ne more verjeti, da je nekoč tehtala 141 kilogramov. Ne le da jih ima več kot pol manj – je celo lastnica telovadnice, ki zdaj pri hujšanju pomaga drugim.
Pravočasno prepoznajte možgansko kap
V Sloveniji za možgansko kapjo zboli okoli 4200 ljudi na leto, bolnikov po možganski kapi pa je pri nas okoli 40.000. Če bolnik z možgansko kapjo prejme hitro in takojšnje zdravljenje, so možnosti preživetja večje, poleg tega lahko utrpi manj posledic. Tako je pomembno, da prepoznate prve simptome kapi.
Neverjetna zgodba o uspehu
Sara-Jayne Foreman se danes ponaša z lepo postavo in vrsto modernih oblačil. Toda še pred kratkim je bilo vse drugače. In šele družinska tragedija jo je predramila do te mere, da je kaj spremenila.
Ne bi verjeli, koliko jih šteje lastnica tega teleščka
Hrvaška zvezdnica Rita Rušić je znova postala prava atrakcija ameriških plaž. Čeprav jih šteje že 52, se lahko pohvali z vitko mladostno postavo in zapeljivimi oblinami, s katerimi je omrežila kar 14 let mlajšega ljubimca.
Pretresljiva usoda 17-letnega dekleta
Maria Titley je bila stara komaj 17 let, ko je v bolnišnici umrla, ne da bi zdravniki točno vedeli, zakaj se je to zgodilo. Policija pravi, da raziskuje sumljive okoliščine njene smrti.
Dekle slavnega športnika navdušilo s priznanjem
Dekle nogometaša Christiana Ronalda Irina Shayk osvaja s svojo popolno postavo. A hkrati je navdušila še z izjavo, da vse, kar lahko občudujemo, le ni samo delo narave, temveč tudi posledica železne discipline.
Danes je osebna trenerka in vas bo navdušila!
Cherie Hart Steffen je svoje življenje resnično obrnila na glavo. Toliko časa jo je bilo sram, ker je tehtala 105 kilogramov – danes je ona tista, ki pomaga hujšati drugim. Postala je osebna trenerka.
Imela je komaj 28 let ...
Še mesec dni pred veliko prerano smrtjo je bila Holly prepričana, da je pred njo še celo življenje in da jo mučijo le prebavne težave. Nato pa so zdravniki odkrili pravi vzrok njenih težav. V njenem mladem telesu se je razrasel rak.
