zelenjavo
Neprebavljena hrana
Pozdravljeni, sem 22 letni študent in imam zadnje pol leta tope bolečine v predelu jeter in žolčnika. Bil sem že pri zdravinku ki me je poslal na ultra zvok, (kjer ni bilo videti žolčnih kamnov) prav ...
Infekcije prebavil
Lep pozdrav, Stara sem 28 let.Že slab mesec hodim na veliko potrebo tudi do 5 krat na dan. Prej sem šla 1-2 na dan.Blato je mehko in svetlo rjave barve,smrdi,ni driska, sem pa opazila notri tudi ne...
Po strogi ločevalni dieti
Zdravo, zanima me nekaj na splošno o tej zloglasni 90 dnevni ločevalni dieti. Star sem 20 let, in še pred 6 meseci sem tehtal 100 kilogramov (višina: 183). Začel sem z ločevalno dieto in v slabih tre...
Kandidiaza
Pozdravljeni! Imam resne težave s kandido albicans, ki je posledica prevelike doze antibiotikov. Svojega ginekologa sem vprašala, če se moram držati diete in je rekel, da glede na zdravila, ki jih je...
Kaj za zajtrk?
Pozdravljeni! Sem 15 letno dekle sedaj dijakinja. Imela bi nekaj vprašanj oz. prosila bi vas za kakšen nasvet glede prehrane in načina prehranjevanja. V preteklosti sem izgubila očeta kar me je ze...
Motnje hranjenja
Pozdravljeni! Imam nekaj vprašanj. V preteklosti sem že prebolela bulimijo sedaj pa se spopadam še z anoreksijo. Vprašala pa bi vas kako naj se lotim prehranjevat kaj naj ubistvu jem ker samo nemor...
Neopredeljen kolitis
Najprej lep pozdrav.tudi jaz bi vas prosila za odgovor.pred osemnajstimi leti so se začele pojavljati driske.brez krčev,samo tisti občutek "šravfanja"in driska,skoraj po vsaki hrani. po nekaj meseci,s...
Presna hrana
Spoštovani, stara sem 32 let in pred približno 15 leti so se mi začele pojavljati težave s prebavo. Napihnjen trebuh, kolike, težave z vetrovi... Samo odvajanje blata ni problem, to, s čimer se ne ...
Rak na črevesju
Pozdravljeni.ze dolgocasa imam probleme z prebavo in bolecine v trebuhom.na zadnje sem opravil kolonoskopijo,so bili otstranjeni3xsesalne polipe v sigmi.sem dobil se histoloske izvide od kateri je raz...
Napetost in hujšanje
Pozdravljeni! Stara sem 21 let in bolj suhe ter drobne postave. Pred enim tednom sem opazila, da je trebuh mocno povecan oziroma napihnjen. Ni bolec na otip. V sedecem polozaju pa cutim kot nekaksn...
Egipt
Spoštovani. Prosim vas, da mi pomagate z mojimi težavami. Star sem 26 let, večkrat tedensko se ukvarjam s športom (fitnes in košarka), za zajtrk vedno jem ovsene kosmiče, izogibam pa se maščob...
še enkrat teža
Dober Dan! Sem Tina stara sem 13.let in imam 68kg.Vem da jih je veliko preveč ampak poskušavam že mnoge diete pa ni skoraj nič vidno!Želim vas samo vprašati če mi lahko date prosim kakšne nasvete za ...
Pridobivanje teže s telesno dejavnostjo
Živjo! Stara sem 23 let, tehtam 49-50 kg, sem visoka 170 cm, zapestje meri 14,5 cm.Osebna tehtnica pravi da imam približno 19,3% maščobe, okoli 40% mišične mase in 58%vode. Približno 2 leti nazaj s...
Prehranska dopolnila
Pozdravljeni! Stara sem 24 let z normalno težo in brez večjih zdravstvenih problemov. Zanima pa me če je kljub dokaj zdravi prehrani, ki vključuje sadje, ribe, nekaj zelenjave in druge skupine hrane, ...
Okrevanje po jetrniem obolenju in vegetarijanstvo
Pozdravljeni! Stara sem 24 let. Pred 1 letom so mi odstranili žolčnik(žolčni kamni), po nekajmesečni dieti sem lahko jedla že skoraj vse. Pred kratkim pa so mi ogotovili blago parenhimsko okvaro je...
Padec odpornosti
Pozdravljena! Stara sem 22 let. Pred dobrim letom sem snela fiksni zobni aparat, ki sem ga imela zgoraj 5 let, spodaj pa mislim da 3 leta. Preden sem dobila aparat in med samim nošenjem nisem imela no...
Tek
Stara sem 42 let, nima zdravstvenih težav, se zdravo prehranjujem. Veliko tečem, običajno po cca 7 km in se počutim dobro. Ker se vsako leto udeležim tudi Ljubljanskega maratona (21 km) moram poleti p...
Prijazne besede
Pozdravljena dr. Puc. Najlepsa hvala za vas ljubezniv odgovor. Moram vam povedati, da sem ze pred nekaj dnevi pricela z strogo dieto, tako da sem se popolnoma odpovedala mastni hrani oziroma zivalskim...
GI krompirja
Zanima me kako se spremeni GI krompirja -če je kuhan v lupini , če je kuhan brez lupine in kakšen GI ima če je pečen brez olja ali pečen na olju? hvala
Sladkorna bolezen težave z želodcem
Leta 2001 sem opravil gastroskopijo in so mi ugotovili erosivni gastritis in peptični bulbitis, hut je bil negativen. Takrat sem dobil ulran in ultop tablete za zaviranje protonske črpalke. Zadnje čas...
Prehrana po op slepiča
Pozdravljeni pred enim tednom sem bila na operaciji kjer so mi operirali slepič.Vendar so mi zelo malo povedali kaj lahko jem, vem da moram izločiti sveže sadje in zelenajvo in da moram uživati lahko ...
Vegetarijanstvo in pomanjkanje kalija
Pozdravljeni, mene pa zanima kako nadomestiti pomanjkanje kalija pri vegeterjancih... Ali obstaja kak sirup, ki se ga lahko kupi brez recepta oz. kaj drugega? Rada bi vedela koliko kalija npr. vsebuje...
Cepljenje nohtov
Pozdravljeni! Pred nekaj časa so se mi začeli na rokah cepiti nohti na sredini nohta v obliki loka(školjke). Predtem nisem imela nikakršnih težav z njimi do sedaj. Hrana, ki je uživam naj bi bila po...
Prehranske enote sadja in zelenjave
Na dan moramo zaužiti vsaj 5 enot sadja in zelenjave, zanima me kako se te enote štejejo, kako vemo koliko je to količinsko? in še zanima me koliko hranilnih snovi ohranijo v sebi kisle kumaric...
Polip žolčnika
Spoštovani! Na ultrazvoku so mi odkrili 4 polipe (velike do 5 mm) na sicer primernem žolčniku (proti lumnu). Star sem 24 let, zelo pazim kaj jem (večinoma zelenjavo, meso recimo 1x mesečno in nikoli ...
Prebava?
Lepo pozdravljeni. Moje vprašanje se sicer bolj nanaša na gastroenterologijo, a mi tja ni uspelo poslati pošte, pa se obračam na vas, saj vidim da so vam že pisale osebe z motnjami hranjenja in motnja...
Averzija na zelenjavo in priprava na nosečnost
Lepo pozdravljeni. Stara sem 23 let in že od otroštva ne jem nobene zelenjave, tko kuhane kot sveže. Preprosto mi ni okusna. Sedaj načrtujem otroka in me zanima, če bi bilo bolje, da začnem jesti zele...
Zaprtje
Spoštovani. Stara sem 35 let. Že nekaj časa se mi dogaja, da ima zelo trdo blato, oziroma je tako, da ga voda ne odplakne. Pri tem do sedaj nisem opazila, da bi bila prisotna kri. Sicer pri prebavljan...
Bolečine pod DRL
Lep pozdrav, že eno leto se bojujem z bolečinami v trebuhu in pod prsnico in pod desnim rebrom. Eno leto imam že prehrano tako, da ne povzroča želodčne kisline: (ne jem sadja, sveže zelenjave, mlečnih...
železo, magnezij in prehrana športnika.
Kje kot športnik lahko dobim dovolj železa in magnezija v hrani? če jemljemo dovolj beljakovin se ph zakisli , kako naredimo bazičen ph v krvi razen z zelenjavo? Kakšen ph naredi donat mg? hv...
