manj
Odkrili, da stres zmanjšuje blagodejnost zdravih maščob
Jeste zdrave maščobe? To koristi vašemu zdravju. A samo – ko niste v stresu, ugotavljajo Američani. Stres zmanjšuje pozitivne učinke zdravih maščob. Ni pa to izgovor, da se v stresnih obdobjih začnete prehranjevati nezdravo.
Tole je pomembno opozorilo!
Bila je samo še nekaj dni pred svojo smrtjo, so dejali zdravniki. Imela je 31 kilogramov in bila približno dva tedna skoraj brez zavesti. Fotografije, ki jih objavljam na Instagramu, so kruta resnica, pravi. Vsi bi jih morali videti, saj so pomembno opozorilo.
Se želite zaščititi pred boleznimi, ki jih prenašajo klopi, pa je cepivo predrago?
Potem bo morda akcija, ki pravkar poteka v zdravstvenih domovih kot nalašč za vas. Cepivo proti klopnem meningoencefalitisu bo namreč v teh dneh na voljo po nižji ceni in bo tako ljudem bolj dostopno. Slovenija je namreč endemsko žarišče klopnega meningoencefalitisa, precepljenost pa je še vedno nizka. Največ okuženih klopov je na Gorenjskem, Koroškem, v osrednjeslovenski in celjski regiji.
3 triki, da pojeste manj kalorij
Vzkliknili boste, da gre za tri nasvete, ki so zelo očitni. A študije so pokazale, da so to trije preprosti načini, ki se jih hitro privadimo, imajo pa učinek. Dejansko nam pomagajo, da ne užijemo več hrane, kot je potrebujemo. Še posebej, ko gre za nezdrave kalorične pregrehe, ki se jim ne moremo povsem odreči.
Nov zdravstveni trend, na katerega so vse bolj pozorni tudi zdravniki
Ljubitelji zdravega načina življenja že dobro poznajo jogo, a med zdravniki v ZDA vse bolj postaja priljubljena tudi joga terapija. Zdravniki uradne medicine so pričeli joga terapijo predpisovati tudi najbolj bolnim pacientom - tistim, ki se zdravijo zaradi raka ali okrevajo po operaciji srca, piše The Huffington Post.
Ne le mediteranska prehrana - pomaga celoten mediteranski slog življenja!
Nova španska študija je pokazala, da lahko mediteranski slog življenja zmanjša tveganje za to, da razvijemo depresijo. A pomaga ne le uživanje rib, olivnega olja, paradižnika … Mediteranski slog življenja je mnogo več kot prehrana.
Skoraj je umrla, ko je želela shujšati
Bila je najstnica. Mislila je, da je pomembnejše biti vitka kot zdrava. S tem pa je ogrozila svoje življenje. Ima namreč sladkorno bolezen. Da bi imela manj kilogramov, pa ni jemala toliko inzulina, kot bi ga morala.
Mislila je, da jo boli trebuh, ker ne prenaša nekega živila. Čez 1 leto je umrla
Komaj 35 let je dopolnila. Bila je učiteljica v osnovni šoli. Ko jo je začel septembra lani boleti trebuh in bolečina kar ni prenehala, je mislila, da je razvila intoleranco na določeno hrano. A medtem ko je iskala krivca, so pol leta kasneje odkrili, da ima v resnici raka.
Da bi si lahko nadela kostum stripovske junakinje, je izgubila 70 kilogramov
Vsak ima svojo motivacijo. 37-letna Avstralka deli s svojo družino eno strast: stripe. Želela si je, da bi si lahko kot oni nadela kostume najljubših junakov. A celo največji je bil pretesen. Danes, ko ji je uspelo izgubiti 70 kilogramov, je končno del družinske zabave.
7 dokazano učinkovitih načinov, ki preprečujejo raka
Čeprav imamo lahko dedno pogojeno večje tveganje za razvoj določene oblike raka, lahko s spremembo življenjskega sloga sami za kar 40 odstotkov zmanjšamo možnosti za nastanek raka. Britanski strokovnjaki so predstavili 7 dokazanih načinov, ki preprečujejo raka.
2 leti si je puščal lase, da bi z njimi naredil nekaj izjemnega
Komaj 10 let je star, a je zadnji dve leti svojega življenja posvetil zelo plemenitemu cilju. Pustil si je rasti lase, da bi jih podaril bolnikom z rakom. Iz njih bodo izdelali lasulje iz naravnih las za tiste, ki si jih ne morejo privoščiti.
6 stvari, ki počasi uničijo vaš zakon
Ne samo nezvestoba in laži partnerju o finančnem stanju, obstajajo tudi druge, manj opazne stvari, ki uničujejo zakon. Nekaj najpogostejših, ki so jih v svoji praksi opazili zakonski svetovalci, je naštetih spodaj.
Ji bodo končno lahko pomagali?
Ko se je rodila, so mislili, da ima materino znamenje. A se je širilo. Težko se je bilo sprijazniti s tem, da ti ljudje namenjajo začudene poglede. Da so zaradi tvojega videza tudi neprijazni. Zdravniki so se sedaj potrudili, da bi 29-letnici ponudili boljšo prihodnost.
Umrla je en dan pred svojo poroko
Januarja prejšnje leto so komaj 25-letni Angležinji odkrili tumor v možganih. Letos naj bi z zaročencem stopila pred oltar. Bitko z boleznijo je žal izgubila samo en dan pred dnevom, ko bi se morala poročiti.
Nežno in učinkovito nad bolečine
Kratica TECAR označuje “prenos energije s kapacitivno in rezistivno metodo” (Trasferimento Energetico Capacitivo e Resistivo, Capacitive and Resistive Energy Transfer), TR-T pa je kratica za »ciljno radiofrekvenčno terapijo« (Targeted Radiofrequency Therapy).
Samo 38 kilogramov je še imela – nato pa ...
Samo še 38 kilogramov je imela, ko je bila najtesneje v krempljih anoreksije in bulimije. Lahko bi se končalo tragično. Na srečo pa je pravočasno spoznala fanta, ki je imel zdrav odnos do hrane in življenja. Pripravljen ji je bil pomagati.
Tudi vi počnete to, kar za 18 odstotkov zmanjša možnost za zanositev?
En zvrhan kozarec vina na dan zmanjša pri ženskah možnost, da zanosijo, za kar 18 odstotkov, so odkrili Danci. V skoraj desetletni študiji so ugotovili, da preveč alkohola vpliva na ženski menstrualni cikel in lahko celo poškoduje jajčece.
Kar raste in raste ... Zdravniki pa nemočni!
Američanka Robbie Dale iz mesta Cisco se je rodila z arteriovenozno deformacijo, zaradi katere ji roka ne neha rasti. Roka tehta že 7 kilogramov, zdravniki pa je nočejo operirati, saj pravijo, da s tem ne bodo rešili težave, ker bo roka rasla še naprej.
Odkrili še eno negativno posledico stresa
Ženske, ki so pod prevelikim stresom, imajo kar 40 odstotkov manj možnosti, da bodo zanosile, je pokazala nova študija. Zdravniki pravijo, da imajo sproščeni in srečni pari veliko več možnosti za spočetje otroka kot pari, ki so pod stresom.
Odkrili nov sadež, ki skoraj čudežno pomaga shujšati
Tisti, ki se trudijo izgubiti kakšen odvečen kilogram, že dolgo prisegajo na grenivko, lubenico ali celo ananas. Vsi ti sadeži naj bi imeli skoraj čudežno moč. Pomagali naj bi doseči postavo, ki si jo želimo. Raziskovalci so odkrili še en tak sadež.
Tako izgledajo njena jutra ...
Avstralka Tina - Marie Beznec je na družabnem omrežju delila svojo fotografijo, na kateri je pokazala, kako so videti njena običajna jutra, da se znebi dlak na obrazu. Pogumna 26-letnica se že dolga leta spopada s sindromom policističnih jajčnikov, zaradi katerega se spopada tudi s hudimi hormonskimi nihanji.
Vsaj to morate narediti, če se ne želite odreči alkoholu
Redna telovadba naj bi zmanjšala škodo, ki jo alkohol povzroči telesu. Zmanjšala naj bi tveganje za raka in bolezen srca. Najbolj pomaga vsaj pet ur gibanja tedensko. Da bi opazili kakršno koli zmanjšanje škodljivih vplivov, pa se je treba gibati vsaj dve uri in pol tedensko.
Ena izkušnja ji je vlila moč, da ima po enem letu kar 70 kilogramov manj!
Bili so pri babici in se peljali domov, ko je zaspala za volanom in skoraj povzročila smrt hčerke in brata. Zaradi prekomerne teže se je takrat spopadala s spalno apnejo. In se potem, ko se je vse srečno končalo, odločila - tokrat bo odvečno težo izgubila enkrat za vselej.
Vse več ljudi se glutenu odreka povsem po nepotrebnem
Ameriška študija je pokazala, da se vse več ljudi odloča za dieto brez glutena. Obenem ostaja odstotek ljudi, ki imajo res intoleranco na gluten, bolj ali manj enak. Če nimamo celiakije, odrekanje glutenu ne pomeni avtomatično bolj zdravega načina življenja, pravijo raziskovalci.
Prekipelo ji je! Pričela je slikati svoje telo in fotografije javno objavljati
21-letna Ashley Soto je vse svoje življenje skrivala svoje lisasto telo, ki je posledica redkega kožnega stanja vitiliga. A pred nekaj meseci ji je prekipelo in odločila se je, da se ne bo več skrivala. V roke je vzela telefon in pričela fotografirati svoje telo in fotografije objavljati na družabnem omrežju.
Umirajoča 20-letnica izpolnila svojo poslednjo željo
''Svoje življenje nameravam živeti v polnosti,'' je povedala neozdravljivo bolna 20-letnica, ki so ji neznanci podarili skoraj 20 000 evrov, da bi si lahko izpolnila poslednje želje. Ena izmed njih je tudi sanjska poroka.
Pred dvema letoma je bila žrtev napada, danes pa se sprehaja po modnih brveh
Indijka Reshma Qureshi je pred dvema letoma preživela napad s kislino. Kljub želji napadalca, da bi ji uničil življenje, tega ni dovolila. Odprla je svoj kanal na YouTubu in začela deliti lepotne nasvete. Pred kratkim so jo povabili na newyorški teden mode, kjer se bo sprehodila po modni brvi.
Raslo je in raslo je, nato pa ...
Mali Ethan je skoraj zadušil, po tem ko se je po rojstvu na njegovem obrazu pričelo razraščati agresivno rojstno znamenje. Zraslo je skoraj čez ves njegov obraz in se razširilo tudi na sapnik, zaradi česar ga je pričelo dušiti.
7 najpogostejših razlogov za neznosno srbečico tam spodaj
Neprijetna vaginalna srbečica se najpogosteje pojavi zaradi različnih izdelkov, ki jih ženske uporabljajo med mesečnim perilom. A včasih je razlog za srbečico bolj resen in je treba obiskati ginekologa. Ta vodnik vam bo pomagal razbrati, kaj bi lahko bil vzrok za srbečico nožnice in kakšne so možnosti zdravljenja.
Trije nasveti za lažje delo (domačih) nalog
Največ, kar lahko naučimo svoje otroke je, da je za reševanje nalog (in s tem tudi srečo in zadovoljstvo) odgovoren sam. Mi smo se to že naučili, priučili tekom življenja, pomembno je, da delovnost in odgovornost za dejanja prenesemo na svoje otroke že v zgodnjih letih.
