priporočljivo
Zdravstvene koristi najbolj priljubljenih začimb
Ste že poskusili vmešati ščepec cimeta v ovseno kašo ali potresti po ovsenih kosmičih? Origano na solato? Ingver v čaj? Začimbe ne koristijo le pri vzdrževanju lepe postave, temveč imajo tudi različne zdravstvene koristi.
Kaj jesti pred in po vadbi?
Če želite shujšati ali pa le vzdrževati idealno telesno težo, je pomembno, da uživate prave sestavine ob pravem času. Preverite, kaj je po nasvetu slovenskega strokovnjaka priporočljivo jesti in piti pred, med ter po vadbi, da bi dosegli kar najbolj učinkovite rezultate.
Najpogostejše napake uporabnikov leč
Nepravilna raba kontaktnih leč lahko vodi do manjših vnetij oči, lahko pa tudi do resnejših poškodb očesa, če ne ukrepamo dovolj hitro. Prav zato je izjemno pomembno, da poznate tiste najpogostejše napake, ki vodijo do težav in jih čim prej odpravite.
Kontracepcija, ki povzroči največ neželenih nosečnosti!
Strokovnjaki opozarjajo, da preveč mladih napačno meni, da metoda prekinjenega spolnega odnosa predstavlja zanesljivo obliko kontracepcije. Med tistimi, ki so jo kdaj uporabili, se je bila kar petina prisiljena soočiti z neželeno nosečnostjo.
Razstrupite jetra na naraven način
Zakaj bi skrbeli za zdrava jetra? Jetra so eden najpomembnejših organov, poleg kože tudi največji. So organ, ki opravlja veliko pomembnih funkcij. Najpomembnejše je razstrupljanje. Nezdrav način življenja pa jim nalaga vse več napora.
Tako se mu je maščevala
Zvezdnica britanskega resničnostnega šova Sam Faiers se je pred poletjem razšla s svojim dolgoletnim partnerjem Joeyem in priznala, da je njena izguba odvečnih kilogramov v resnici posledica ''diete zlomljenega srca''. Svojo novo popolno postavo je skupaj s svojo sestro Billie razkazovala na plaži španskega otoka.
Kdaj je nevarno prati pri 30 °C?
Strokovnjakinja za higieno opozarja, da nekaterega perila ni zdravo prati pri nižjih temperaturah, saj te ne uničijo vseh bakterij, ki se na njem lahko zadržujejo in potencialno ogrožajo naše zdravje.
To je bilo zadnje, kar je želela pokazati
Erin Heatherton svoje zadnje plati ni želela pokazati. A žal je narava poletnih oblačil takšna, da hitreje kaj odkrijejo kot zakrijejo. Fotografija, ki je nastala, je pokazala, da je lepotica lahko na svojo postavo še kako ponosna.
Tega od takšne lepotice niso pričakovali
Italijanska lepotica Claudia Romani ni ravno znana še po čem drugem kot svoji lepoti. To ji je naklonila narava, sama jo skrbno neguje, vendar je nedavno na plaži pokazala, da si kdaj vzame premor tudi od tega.
Veste, kakšne so posledice nošenja visokih pet?
Ko boste prebrale naslednja razkritja, jih morda ne boste obule nikoli več. Takšen preobrat resda ni potreben, zato pa strokovnjaki vsekakor odsvetujejo, da bi jih nosili ves čas. Vpliv na zdravje imajo, opozarjajo.
Poznate 5 avgustovskih superživil?
Poletje je čas, ko je na voljo toliko različnega sezonskega sadja in zelenjave, da lahko vsak najde tisto, ki je zanj še posebej okusno. Tokrat vam predstavljamo, na katera superživila ne bi smeli pozabiti ta mesec.
Od slovite lepotice, čez noč do ...
Helen Flanagan je očitno pretiravala z uporabo samoporjavitvene kreme, saj je njena koža čez noč dobila videz oranžkastega tena polti. Ali sami veste, kako jo pravilno nanesti?
Da bo hujšanje še lažje ...
Se tudi vam dogaja, da vas med hujšanjem vedno premamijo slastni prigrizki in vas takrat, ko je najmanj treba, popade neznosna lakota? Lahko si pomagate s pripomočki, za katere ne bi nikoli pomislili, da bi bili učinkoviti pri topljenju maščobnih oblog.
Zdrava jetra v zdravem telesu
Čeprav so poletni meseci čas svežega sadja in zelenjave, pa se s toplim vremenom začne tudi obdobje piknikov in večernih druženj.
Uf, to pa je bila naporna noč
Da tudi zvezdniki včasih radi pregloboko pogledajo v kozarec, ni novost. Novost pa je zadnja raziskava, ki je pokazala, da lahko že en sam kozarec vina na dan poveča tveganje za nastanek rakavih obolenj. Prav zato z uživanjem alkohola ne gre pretiravati, tako kot so pretiravali zvezdniki v fotogaleriji.
4 skrivnosti, ki mu jih ne smete odkriti!
Ko se zaljubite, bi z dragim najraje delili vse. A pretirana zaupljivost vas lahko nekega dne spravi v neprijetno zadrego. Preverite, kaj je včasih bolj priporočljivo zadržati zase.
Česa takega pa še ne …
Na plaži rajskega Miamija je tokrat navdušila italijanska lepotica Claudia Romani. Manekenka in miss si je nadela kopalke ter se samo zaradi tega znašla v vseh ameriških medijih.
Razkrila svoj največji strah
28-letni Nihadi Prnjavorac se bo največja želja po zaslugi Vid in Pero šova kmalu uresničila. Preden avgusta odpotuje v Zambijo, pa smo jo povprašali o njenih pripravah kakor tudi strahovih, ki se pred takšno odpravo neizogibno pojavljajo.
Tekmovalka X Faktorja objavila kontroverzne fotografije
Katie Waissel, ena najbolj kontroverznih tekmovalk britanskega X Faktorja, je na družbenem omrežju presenetila s skrb vzbujajočimi fotografijami. Na njih razkriva hude sončne opekline, s katerimi se v teh poletnih dneh srečujemo mnogi. Pa jih znate pravilno oskrbeti?
Preobrazba, ki je osupnila svet
Jason in Rachel Cornellier sta se svoje teže že močno sramovala. Najbolj jima je bilo hudo, ker sta se tako stežka igrala s svojima otrokoma. Toda eno leto kasneje je vse drugače. Skupaj sta izgubila kar 140 kilogramov.
Že veste, koliko si ga lahko privoščite?
Poleti se mnogi najraje shladijo tako, da si privoščijo za ta letni čas najbolj priljubljeno poslastico – sladoled. Ta je vsekakor zelo osvežujoč; nas pa je zanimalo, če je tudi vsaj malo zdrav.
Hči legendarnega športnika navdušila svet
Na sanjskih plažah karibskega Barbadosa je s svojo postavo navdušila hči legendarnega kanadskega hokejista Wayna Gretzkyja. Paulina je pokazala prav neverjetno raven trebuh.
Neverjetno, kaj je pokazala slavna dedinja
Petra Ecclestone je svojo hčerkico povila šele pred štirimi meseci. A ko so jo paparaci nedavno ujeli na njenem dopustu v Italiji, je bila njena postava že tako osupljiva, da je zasenčila celo svojo sestro, ki je ravnokar na medenem mesecu.
Preprečite najpogostejšo poletno nadlogo
Pretirano sončenje ne povzroča le opeklin. Za povrh oslabi delovanje imunskega sistema, kar med drugim pomeni, da nas poleti lahko hitro preseneti še herpes.
Odstranite glavni razlog za odvečne kilograme!
Ste med tistimi, ki dobro vedo, kako se prehranjevati zdravo in razumno, toda vsi njihovi dobronamerni načrti splavajo po vodi, ko se pojavi stres? Ga tudi vi najlažje premagate ravno s hrano, zaradi katere se nabirajo kilogrami?
Metka rešila težave s kožo
Metka Albreht se že nekaj let spopada s hiperpigmentacijo oziroma neenakomerno porjavelostjo kože. Da bi se tega končno znebila, se je pred tremi meseci odločila preizkusiti posvetlitveno kremo. Poglejte, kakšni so bili rezultati.
Fotografije, ki razkrivajo več, kot je želela
Potem ko je Lady Gaga priznala, da se je dolgo borila z motnjami hranjenja ter prepričanjem, da je pretežka, je sedaj pokazala, da je z leti pridobila ne le nekaj kilogramov, temveč predvsem veliko več samozavesti.
Oh ne, kaj so fotografirali po koncertu?!
Ko se je ena trenutno najbolj uspešnih manekenk, Cara Delevingne, nedavno vračala s koncerta, ki ga je obiskala, so paparaci fotografirali nekaj nič kaj preveč prijetnega. Poglejte, česa se ni niti potrudila skriti.
Z njim vam bo uspelo!
Ste se 1. januarja odločili, da boste shujšali, in te obljube še kar niste izpolnili. Potem je poletje popoln čas, da to storite. Kako? V treh korakih: z gibanjem, zdravo prehrano in afriškim mangom.
Kako prenesti takšne temperature?
Z Inštituta za varovanje zdravja prihaja opozorilo, da vročinskega vala nikakor ne smemo jemati zlahka. Paziti je treba, da ne dehidriramo in da temperatura telesa ne postane previsoka. Preberite si njihove nasvete.
