raztezanje
Boleče tetive
Pozdravljeni! Sem aktiven športnik in me zanima, kako si lajšati bolečine pri bolečih tetivah? Lp
Boleče zapestje
Pozdravljeni, sem študentka glasbe in trenutno sem teden dni oddaljena od verjetno najpomembnejšega izpita v času mojega študija. Zaradi intenzivnih vaj zadnja dva dni čutim v zapestju precej ostro...
Skrajšana stegenska mišica po zlomu
Spoštovani! Pred šestimi tedni sem imel zlom stegnenice na levi nogi. Sedaj lahko že stopam na nogo in jo obremenim do 30 kg. Zaradi operacije pa je sedaj stegenska mišica poškodovana in se je zara...
Poškodba pri raztezanju
Pozdravljeni! včeraj sem si pri raztezanju slabo ogretega telesa izvala bolečino na notranji strani stegna. ko sem hotela narediti levo špago in sem raztegnila nogi, mi je v levem stegnu glasno poč...
Pretirano raztezanje
Pozdravljeni, pri opravljanju niza razteznih vaj, se mi je nepričakovano zgodila bolečina v predelu levega narta - levega gležnja, točnejše bočenine ne znam locirati. Občutka bolečine sprva nisem ...
MUSKLFIBER, TRDE MIŠICE
Lep pozdrav imam vprašanje glede mišic?.. Star sem 21 let, sem telesno aktiven ampak že 2 leti imam probleme z mišicami v ramenih in vratu ter križnem predelu, en čas so bile bolečine nevzdržne...
Trde mišice
Pozdravljeni! Pred leti sem aktivno trenirala atletiko, od zaključka svoje aktivne športne poti pa vzdržujem svojo pripravljenost in mišično maso s tekom, hojo v hribe, s kolesom,.. Pri tem pa opažam...
Poškodba zadnje stegenske mišice
Konec septembra sem se nategnil zadnjo stegensko mišico. hodil sem na laser in mi je po 2 tednih tudi pomagal. vendar še vedno ne morem normalno teči ali sedeti. bolečine pa so podobne tistim, ko se p...
Tendopatija kvadricepsa
Pozdravljeni! Pred letom dni sem se začel ukvarjati s športnim plezanjem. Nekje od marca letos sem začel čutiti bolečino v desnem kolenu, in sicer pri skrajni fleksiji posterolateralno. Diagnoza spec...
Steroidna miopatija
Pozdravljeni. Ker nisem vedela pod katero vedo bi opredelila vprašanje, sem se obrnila na vas.Stara sem 19 let in sem zaradi sistemskega lupusa na kortikosteroidih. Posledično zaradi zdravil sem dobi...
Piercing
Lep pozdrav! Mene zanima nekaj glede piercinga v popku. Imam ga že 3 mesece. Prejšnji teden pa sem udarila v njega. Naslednji dan se mi je začel gnojit in sem to rešila z alkohol. Tak da sem g...
Sindrom iliotibialnega trakta
Pozdravljeni, Po eno in pol letnem premoru, sem letos spet začela hoditi v hribe. Zadnje dvakrat pa se mi je pri hoji navzdol pojavila močna bolečina na zunanji strani kolen. Prvič se je pojavila s...
Jutranja bolečin v križu
Pozdravljeni, zadnjega pol leta imam neprestano bolečine v spodnjem delu hrbtenice (križu). Bolečine so največje zjutraj, ko čutim otrdelost v predelu križa. Ob izvajanju razteznih vajah čutim ...
Pretirano kolesarjenje
Spoštovani! 2 tedna nazaj sem se podal na kolesarjenje, kjer sem pretiraval z intenzivnostjo, zato me je začela boleti notranja stran stegna. 1 teden sem počival in mesto hladil, kasneje grel in boleč...
Kolesarsko koleno
Dober dan. Na vas se obračam s prošnjo za nasvet. Lani oktobra sem pri kolesarjenju začutil bolečino v predelu kolena leve noge. Vendar ne v sklepu, ampak nekoliko nad kolenom na levi strani. Bolečin...
Mialgija hrbta
Lep pozrav!Stara sem 40 let in dvajset let opravljam težko fizično delo ki mi do pred 5 let ni povzročalo resnejših težav..težave so se začele pojavljati kot hudi migrenski glavoboli diagnozo so mi po...
Ponavljajoče poškodbe mišic
Pozdravljeni! pred približno letom dni so se mi težave z mišicami na nogah prvič začele pojavljati. stara sem 16 let in mislim da se mi take poškodbe ne bi smele pojavljati. sem rekreativna športnica...
Scintigrafija skeleta in osteoartroza
Spoštovana! Izvid scintigrafije je pokazal,da gre za vnetno-degenerativne spremembe na obeh sterrnoklavikularnih sklepih in kolčnem sklepu,da pa aktivnega procesa v skeletu ni videti.Dr.osebna me je p...
Spina calcanei
Pozdravljeni! Stara sem 43 let in imam t.i. "trn v peti" že približno eno leto. Zadeva se mi je ponovila že tretjič, zanima pa me, s čim lahko bolečino odpravim oz. kako zadevo pozdraviti. Hvala za o...
Poškodba komolca
Spoštovani! Sem aktivni igralec badmintona in pred kratkim me je pri backend smash udarcu zapeklo v komolcu. Bolečina se pojavi na notranji strani komolca med podlahtnico in nadlahtnico (na mestu k...
Terapija pri kroničnih težavah s hrbtenico
Pozdravljeni!Stara sem 58 let in imam že deset let težave z vratno in ledveno hrbtrenico. Zdravnik je postavil diagnozo:CERVICALGIA CHR., LUMBALGIA CHR.-ISCHIALGIA REACUTISATA BILL., POLYARTRALGIA in ...
Krči v mečih
Pozdravljena ! Včeraj sem se po počitku raztegnila in me je prijel krč v obeh mečnih mišicah. Še danes me bolita, zmasirala sem se, namazala s hladilno kremo pa ni nič bolje. LP
Rehabilitacija po odstranitvi znamenj kože
Pozdravljeni! Pred 1tednom so mi na Polikliniki izrezali 2 znamenji- enega na desnem ledvenem predelu, drugega pa še malo nižje na levi strani. Povedali so mi, da se 14 dni ne smem ukvarjati s športo...
Bolečine v mečih med tekom
Pozdravljeni Že nekaj let se redno ukvarjam s tekom - cc 80km na teden. Zadnji mesec so me začele mučiti bolečine v mečih. Pojavi se po kakih dveh kilometrih teka in se med tekom spreminja. Najhuje...
Počeno rebro
Lep pozdrav, na treningu (borilne veščine) sem si poškodoval rebro na levi strani in sumim na počeno rebro. verjetno kar dosti neumno vprašanje, vendar pa me zanima, ker se treningom ne želim odpoveda...
Natrganje mišice
Lep pozdrav.Pri igri nogometa,sem nerodno stopil in se raztegnil kot bi želel narediti "špago"in ker nisem bil segret me je v stegenski mišici močno zabolelo in sem takoj odnehal z igro.Čez dva ...
Teniški komolec
Lep pozdrav! Že dve leti imam težave z desno roko ( mnenje zdravnika je teniški komolec). Imam redno službo, v kateri dvignem kakšno breme in kaj tudi privijem. V prostem času sem tudi poklicni gla...
Krči v nogah
Lep pozdrav.Sem 21-letni moški,košarko treniram 4krat tedensko in v zadnjem času so se mi začele pojavljati težave s krči v mečah na obeh nogih.Ne vem zakaj so se težave pojavile,saj sem telesno prece...
Boleče koleno
Pozdravljeni! Stara sem 20 let in tehtam 50kg. Vsako jesen, že tretje leto zapored me začne boleti levo koleno. Ko imam nogo dalj časa v skrčenem položaju, začutim v kolenu zoprno bolečino, ki zgine l...
Boleč koleno
Pozdravljeni! Stara sem 25 let in se mi že nekaj let pojavlajo bolečine v kolenih. Ko hodim me ne bolijo, drugače pa ko nekaj ur sedim pred računalnikom, čutim v sklepih kolen bolečino in moram nuj...
