raztezanje
Piercing
Lep pozdrav! Mene zanima nekaj glede piercinga v popku. Imam ga že 3 mesece. Prejšnji teden pa sem udarila v njega. Naslednji dan se mi je začel gnojit in sem to rešila z alkohol. Tak da sem g...
Sindrom iliotibialnega trakta
Pozdravljeni, Po eno in pol letnem premoru, sem letos spet začela hoditi v hribe. Zadnje dvakrat pa se mi je pri hoji navzdol pojavila močna bolečina na zunanji strani kolen. Prvič se je pojavila s...
Jutranja bolečin v križu
Pozdravljeni, zadnjega pol leta imam neprestano bolečine v spodnjem delu hrbtenice (križu). Bolečine so največje zjutraj, ko čutim otrdelost v predelu križa. Ob izvajanju razteznih vajah čutim ...
Pretirano kolesarjenje
Spoštovani! 2 tedna nazaj sem se podal na kolesarjenje, kjer sem pretiraval z intenzivnostjo, zato me je začela boleti notranja stran stegna. 1 teden sem počival in mesto hladil, kasneje grel in boleč...
Kolesarsko koleno
Dober dan. Na vas se obračam s prošnjo za nasvet. Lani oktobra sem pri kolesarjenju začutil bolečino v predelu kolena leve noge. Vendar ne v sklepu, ampak nekoliko nad kolenom na levi strani. Bolečin...
Mialgija hrbta
Lep pozrav!Stara sem 40 let in dvajset let opravljam težko fizično delo ki mi do pred 5 let ni povzročalo resnejših težav..težave so se začele pojavljati kot hudi migrenski glavoboli diagnozo so mi po...
Ponavljajoče poškodbe mišic
Pozdravljeni! pred približno letom dni so se mi težave z mišicami na nogah prvič začele pojavljati. stara sem 16 let in mislim da se mi take poškodbe ne bi smele pojavljati. sem rekreativna športnica...
Scintigrafija skeleta in osteoartroza
Spoštovana! Izvid scintigrafije je pokazal,da gre za vnetno-degenerativne spremembe na obeh sterrnoklavikularnih sklepih in kolčnem sklepu,da pa aktivnega procesa v skeletu ni videti.Dr.osebna me je p...
Spina calcanei
Pozdravljeni! Stara sem 43 let in imam t.i. "trn v peti" že približno eno leto. Zadeva se mi je ponovila že tretjič, zanima pa me, s čim lahko bolečino odpravim oz. kako zadevo pozdraviti. Hvala za o...
Poškodba komolca
Spoštovani! Sem aktivni igralec badmintona in pred kratkim me je pri backend smash udarcu zapeklo v komolcu. Bolečina se pojavi na notranji strani komolca med podlahtnico in nadlahtnico (na mestu k...
Terapija pri kroničnih težavah s hrbtenico
Pozdravljeni!Stara sem 58 let in imam že deset let težave z vratno in ledveno hrbtrenico. Zdravnik je postavil diagnozo:CERVICALGIA CHR., LUMBALGIA CHR.-ISCHIALGIA REACUTISATA BILL., POLYARTRALGIA in ...
Krči v mečih
Pozdravljena ! Včeraj sem se po počitku raztegnila in me je prijel krč v obeh mečnih mišicah. Še danes me bolita, zmasirala sem se, namazala s hladilno kremo pa ni nič bolje. LP
Rehabilitacija po odstranitvi znamenj kože
Pozdravljeni! Pred 1tednom so mi na Polikliniki izrezali 2 znamenji- enega na desnem ledvenem predelu, drugega pa še malo nižje na levi strani. Povedali so mi, da se 14 dni ne smem ukvarjati s športo...
Bolečine v mečih med tekom
Pozdravljeni Že nekaj let se redno ukvarjam s tekom - cc 80km na teden. Zadnji mesec so me začele mučiti bolečine v mečih. Pojavi se po kakih dveh kilometrih teka in se med tekom spreminja. Najhuje...
Počeno rebro
Lep pozdrav, na treningu (borilne veščine) sem si poškodoval rebro na levi strani in sumim na počeno rebro. verjetno kar dosti neumno vprašanje, vendar pa me zanima, ker se treningom ne želim odpoveda...
Natrganje mišice
Lep pozdrav.Pri igri nogometa,sem nerodno stopil in se raztegnil kot bi želel narediti "špago"in ker nisem bil segret me je v stegenski mišici močno zabolelo in sem takoj odnehal z igro.Čez dva ...
Teniški komolec
Lep pozdrav! Že dve leti imam težave z desno roko ( mnenje zdravnika je teniški komolec). Imam redno službo, v kateri dvignem kakšno breme in kaj tudi privijem. V prostem času sem tudi poklicni gla...
Krči v nogah
Lep pozdrav.Sem 21-letni moški,košarko treniram 4krat tedensko in v zadnjem času so se mi začele pojavljati težave s krči v mečah na obeh nogih.Ne vem zakaj so se težave pojavile,saj sem telesno prece...
Boleče koleno
Pozdravljeni! Stara sem 20 let in tehtam 50kg. Vsako jesen, že tretje leto zapored me začne boleti levo koleno. Ko imam nogo dalj časa v skrčenem položaju, začutim v kolenu zoprno bolečino, ki zgine l...
Boleč koleno
Pozdravljeni! Stara sem 25 let in se mi že nekaj let pojavlajo bolečine v kolenih. Ko hodim me ne bolijo, drugače pa ko nekaj ur sedim pred računalnikom, čutim v sklepih kolen bolečino in moram nuj...
Distenzija mišice
Pozdravljeni.stara sem 16 let, sem atletinja (šprinterka) in me že 1 leto boli zunanji del leve stegenske mišice.bolečina se je začela med šprintom na štadionu,ko sem bila na višinskh pripravah na Rog...
Distenzija mišice
Lepo pozdravljeni! Na nogometni tekmi sem začutil močno bolečino (ene vrste zelo močan krč) in nisem mogel več normalno stopiti na nogo, ker me je v desni prednji stegenski mišici zelo bolelo. Nato se...
Delna ruptura M. biceps femoris
Pozdravljeni.Enga prijatelja boli zadnja stegenska misica od nogometa.Baje da je natrgana oz. saj tako pravi. Vglavnem ko teče pa pri dotiku ga boli ,nogometa zdej nemore igrat ...Ali je to res natrga...
Razširjene kožne vene in poraščenost kože
Pozdravljeni! Sem noseča 21t in se mi na ob strani trebuha začnejo pojavljati modre žilice. Zanima me, kaj lahko naredim glede tega, kako se da odstraniti, ali je samoplačniško? Zanima me tudi glede ...
Bolečina v palcu noge
Pozdravljeni še enkrat. Pred dobrim tednom dni sem se na vas obrnil s težavo, bolečo blazinico desne noge v predelu pred izrastkom palca. Tedaj ste sumili stresni zlom. Sedaj se je povsem enaka, topa ...
Poškodba prepone
Pozdravljeni! Pred tednom dni me je med igranjem squasha začela boleti leva prepona. Bolečina je bila najbolj pekoča le dan kasneje, tako da sem se naslednje dni že ukvarjal z drugimi športi. Bolečin...
Bolečina v mišici
Pozdravljeni že nekaj časa me zadnja nožna(druga stran goleni) mišica boli oz ko jo napnem se mi poveča. Poskusil sem z mazili, ki vsebujejo kafro in menotol toda ni učinka, kljub počitku. Lp
Vnete vratne in ramenske mišice
Pred enim mesecem sem si prehladil vratne in ramenske mišice sem imel čisto zategnjene mišice in nenehen pritisk v vratu in ramenih potem je biol nekaj časa dobro sedaj pa se mi je spet ponovilo če pr...
Rehabilitacija po izpahu ramena
Lep pozdrav, Pred mesecom in pol sem izpahnila ramo ter nosila 3 tedne opornico po pregledu zdravnika me je napotil na UZ, kjer so napisali diagnozo: Luxatio omae sin, Ruptura rotatorne manšete leve ...
Pospešitev obnavljanja kože
Spoštovani,zanima me kako pospešiti obnavljanje kože, da bi se torej ta hitreje obnavljala tudi pri 23.letih. Recimo, da bi kakšni madeži hitreje zbledeli, ali da bi se brazgotine hitreje korigirale.P...
